De ce gâtul tău crapă și se macină

De ce gâtul tău crapă și se macină

Crăparea gâtului ar putea fi ceva ce experimentați stând la birou în fiecare zi. S-ar putea chiar să vă îndoiți gâtul și să îl rotiți pentru a-l încuraja să pocnească și să se macine. Unii oameni își crapă gâtul în același mod în care alții își crapă articulațiile. Este dificil de determinat dacă motivul este acela de a elibera presiunea sau este doar un obicei. Dar, uneori, sunetele care se emit din gât nu sunt deliberate și sunt adesea însoțite de durere.

Sunetele de cracare și măcinare a gâtului se numesc „crepitații ale gâtului” și nu sunt întotdeauna bine înțelese. Unele cauze cunoscute în mod obișnuit includ:

– Modificări de presiune în articulațiile facetale

– Ligamentele sau tendoanele care se mișcă în jurul osului sau în apropierea atașamentelor osoase

– Oasele aflate în imediata apropiere se macină între ele

O articulație este zona în care se întâlnesc două sau mai multe oase. Ele permit mișcarea, cum ar fi la genunchi sau la încheietura mâinii. Coloana vertebrală este alcătuită dintr-un tip special de articulație care susține corpul, permițând în același timp o anumită mișcare.

Coada vertebrală se întinde de la baza craniului până la pelvis. Ea este împărțită în secțiuni, începând cu coloana lombară în partea inferioară a spatelui. Secțiunea de mijloc este coloana toracică, în timp ce coloana cervicală este secțiunea de-a lungul gâtului. Fiecare secțiune a coloanei vertebrale conține un anumit număr de vertebre. Fiecare vertebră are două seturi de articulații facetale, unul orientat în sus și unul în jos.

Articulațiile facetale sunt articulații sinoviale, ceea ce înseamnă că fiecare este înconjurată de țesut conjunctiv și lichid sinovial care lubrifiază articulația. Aceste articulații au un strat de cartilaj care le permite să se miște ușor una față de cealaltă. În timpul mișcării, oasele adiacente se freacă între ele provocând modificări ale presiunii din articulație. Uneori, acest lucru determină formarea și colapsul unor mici bule de gaz. Unii experți cred că aceste bule de gaz joacă uneori un rol în fisurarea gâtului.

Research on Knuckle Cracking

Există cercetări semnificative cu privire la ceea ce cauzează sunetul de pocnitură atunci când vă pocniți încheieturile. Articulațiile articulațiilor sunt, de asemenea, articulații sinoviale ca și cele de la nivelul coloanei vertebrale. Problema este că rezultatele nu se dovedesc întotdeauna exact la fel. Unii sugerează că sunetul apare atunci când se formează bula. Alții sugerează că este atunci când bula se prăbușește. Totuși, ideea că zgomotul de cracare provine de la bulele de gaz este în general acceptată.

Mișcarea ligamentelor și tendoanelor

Ligamentele și tendoanele sunt tipuri de țesut moale care lucrează cu oasele pentru a le ajuta să se miște sau pentru a le menține stabile. Ambele tipuri de țesuturi se atașează de oase și sunt elastice, permițându-le să se „fixeze” la loc ca un elastic. Unele dintre motivele pentru care ar putea cauza crepitații includ:

– Îmbătrânirea

– Umflături sau rigiditate

– Mișcări bruște sau ciudate

– Leziuni ale țesuturilor moi

– Extinderea excesivă a ligamentelor sau tendoanelor

– Modificări cauzate de intervenții chirurgicale

Aceste cauze ale crepitațiilor la nivelul gâtului sunt doar teoretice. Niciun studiu nu a dovedit că ele sunt motivul pentru care auziți zgomote din gât.

Șlefuirea os pe os

Corpul uman are încorporate funcții de siguranță pentru a preveni deteriorarea articulațiilor. Cartilajul din articulațiile facetale acționează ca o pernă între articulații. Pe măsură ce îmbătrâniți, cartilajul se poate uza, permițând ca oasele să intre în contact. Atunci când vă mișcați, un os se macină împotriva celuilalt.

Când măcinarea oaselor provoacă zgomote, aceasta include, de obicei, durere și o limitare a capacității de a vă mișca gâtul. Dacă auziți sunetele de fiecare dată când faceți aceeași mișcare, probabil că se datorează măcinării oaselor.

Când pacienții se plâng medicilor lor de crepitații ale gâtului, găsirea mecanismului nu este de obicei o problemă. În schimb, medicul găsește cauza durerii și o tratează. Cei care nu resimt durere cu sunetele nu caută de obicei niciun tratament. La fel ca și crăpăturile în articulații, mulți oameni cred că este inofensiv, chiar dacă sunetele li se par enervante. De cele mai multe ori, au dreptate.

Cu toate acestea, există unele cazuri în care crepitațiile de la nivelul gâtului necesită atenție medicală. Ori de câte ori există durere sau umflături, există o inflamație la nivelul articulațiilor. Ar putea fi un simptom al osteoartritei sau al unei alte afecțiuni.

„Tech Neck” este afecțiunea modernă care provoacă dureri de gât. Se dezvoltă atunci când folosiți în mod repetat dispozitivele dvs. și solicitați mușchii și țesuturile conjunctive din jurul gâtului. Dacă vă uitați în mod constant la telefonul mobil, la laptop sau la alte dispozitive, aceasta ar putea fi cauza durerii dumneavoastră de gât.

Postura joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea acestei afecțiuni. Menținerea unei poziții proaste la birou timp de ore întregi în fiecare zi pune presiune asupra gâtului dumneavoastră. Tipul și severitatea durerii variază de la o persoană la alta. De asemenea, se poate schimba pentru dvs. în diferite momente ale zilei.

De asemenea, dacă ați suferit un accident sau o accidentare și sunetele sunt noi, ar putea semnala o modificare a structurii gâtului. Același lucru este valabil și în urma unor intervenții chirurgicale recente la nivelul coloanei cervicale. Este deosebit de important ca sunetele să fie verificate dacă sunt însoțite de durere.

Cei mai mulți dintre noi se confruntă din când în când cu crăpături și pocnituri ale gâtului. Dar când apar frecvent sau tot timpul, ar putea fi vorba de o problemă la nivelul articulației. Dacă sunetele sunt suficient de persistente pentru a vă îngrijora, mergeți la un control. S-ar putea să nu cunoașteți niciodată cauza sunetelor din gât, dar medicul poate exclude afecțiunile subiacente care ar putea avea nevoie să fie abordate.

Cracking-ul gâtului și artrita

Dacă mama dvs. v-a spus vreodată să nu vă mai crăpați degetele de la mâini sau veți face artrită, s-ar putea să vă întrebați dacă și crăpatul gâtului va avea același efect. Deși nu există o mulțime de studii care să susțină sau să infirme această teorie, sunt disponibile date semnificative cu privire la crăparea articulațiilor degetelor. Cercetările arată că spargerea frecventă și deliberată a articulațiilor nu crește riscul de a dezvolta artrită. Asta înseamnă că spargerea gâtului probabil că nu crește riscul de a dezvolta artrită la nivelul gâtului. Dar faptul că o faceți în mod repetat pentru a obține o ameliorare pe termen scurt dovedește că nu este nici ea o soluție pe termen lung.

Obținerea unei ameliorări pe termen lung pentru crepitația gâtului

Autochirurgia este o soluție pe termen scurt pe care sunteți condamnat să o repetați la nesfârșit. Cu toate acestea, mulți oameni au nevoie în mod compulsiv să își pocnească gâtul pentru a continua să obțină ușurare. Cei mai mulți cred că ușurarea imediată provine din sunetul de pocnitură, sau cavitare, care apare atunci când realiniați articulația. Dar îmbunătățirea funcției articulațiilor este cea care vă face să vă simțiți mai bine. Motivul pentru care ameliorarea nu este pe termen lung este că este mai probabil să provocați o pocnitură de la o altă articulație.

Un motiv pentru care experții îi sfătuiesc pe oameni împotriva autochirurgiei este riscul de a deteriora alte țesuturi. Nervii și vasele de sânge se întind de-a lungul gâtului. Dacă nu cunoașteți modul corect de a vă crăpa gâtul, ați putea provoca daune și mai multe probleme.

De ce să alegeți tratamentul chiropractic?

Medicii trimit adesea pacienții cu crăpături și pocnituri ale gâtului la chiropracticieni. Chiropracticianul examinează apoi persoana și încearcă să determine cauza zgomotelor și a durerii, dacă aceasta este prezentă.

Chiropracticienii oferă tratament nechirurgical pentru o serie de afecțiuni ale gâtului care provoacă durere și/sau crăpături. În loc să ofere o soluție pe termen scurt pentru zgomote, ei tratează cauza zgomotelor. Unele dintre afecțiunile gâtului pentru care funcționează tratamentul chiropractic includ:

– Entorsa articulațiilor fațetate

– Lovitura cervicală

– Leziuni ale discurilor intervertebrale cervicale

– Sindromul articular degenerativ

– Leziuni ale entorsei cervicale

Chiropracticianul diagnostichează durerea de gât prin examinarea coloanei vertebrale, efectuarea de radiografii ale capului și gâtului și efectuarea altor teste de diagnosticare. În cazul în care coloana vertebrală nu este aliniată, aceasta poate afecta mai mult decât gâtul. Durerea și alte afecțiuni se pot extinde și în alte zone ale corpului.

Ar trebui să-i furnizați chiropracticianului istoricul medical anterior și informații despre bolile și afecțiunile din familia dumneavoastră. Aceștia vor folosi toate aceste informații pentru a diagnostica sursa durerii dumneavoastră. Odată ce au pus un diagnostic, ei vor crea un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră.

Chiropracticienii folosesc o gamă de tratamente pentru diferite afecțiuni ale gâtului. Manipularea coloanei vertebrale și terapia manuală sunt adesea incluse. Uneori, pacienții caută îngrijire chiropractică după ce tratamentele medicale eșuează. Manipularea coloanei vertebrale poate ajuta la restabilirea mișcării, la ameliorarea durerii și vă poate face să vă simțiți din nou normal.

Tratamentul chiropractic: Nu este un leac de o singură dată

Cei mai mulți dintre noi am auzit oameni susținând că tratamentul chiropractic nu a funcționat pentru ei. Uneori nu este eficient pentru tratarea anumitor afecțiuni. Dar de multe ori persoana se așteaptă la o ameliorare totală, pe termen lung, după un singur tratament.

Toată lumea este diferită și la fel sunt și nevoile lor. Unii pacienți se simt bine după un singur tratament, în timp ce alții au nevoie de vizite repetate pentru a-și realinia corpul. Deși crăpăturile și pocniturile de la nivelul gâtului pot părea o chestiune simplă, afecțiunea de bază este cea care determină tipul și amploarea tratamentului de care aveți nevoie.

Câteodată, pacienții sunt supuși unui singur tratament și nu mai revin niciodată. Motivul lor ar putea fi că se simt atât de bine după un singur tratament, încât cred în mod fals că problema este rezolvată. Chiar dacă primul tratament ar putea corecta durerea sau crepitațiile de la nivelul gâtului, cauza simptomelor lor necesită mai mult tratament. În timp, este probabil ca simptomele să revină.

Câțiva pacienți renunță după un singur tratament pentru că nu se simt la fel de bine ca nou. Tratamentul chiropractic este un proces care uneori necesită parcurgerea unor pași scurți și măsurați.

Tratamentul chiropractic nu constă doar în a viza sursa durerii dumneavoastră. Este un tratament cuprinzător care afectează sănătatea întregului dumneavoastră corp. În plus față de utilizarea tehnicilor de manipulare pentru realiniere, chiropracticianul ar putea sugera, de asemenea, schimbări în stilul de viață. De exemplu, dacă aveți gât tech, el ar putea recomanda să limitați utilizarea dispozitivelor sau să implementați scaune ergonomice la birou.

Nutriția joacă, de asemenea, un rol vital în menținerea sănătății întregului dumneavoastră corp. Obținerea nutrienților potriviți susține capacitatea corpului dumneavoastră de a se vindeca singur.

Chiropracticianul ar putea, de asemenea, să vă recomande îngrijiri conservatoare pe care să le aplicați acasă. Aceștia ar putea sugera aplicarea terapiei prin căldură și/sau frig sau administrarea de AINS fără prescripție medicală pentru ameliorarea temporară a durerii. Urmând sfaturile chiropracticianului dvs. vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune în cel mai scurt timp posibil. De asemenea, va contribui la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală.

Obținerea unui tratament pentru crăparea gâtului și pentru măcinare

Dacă crăparea gâtului a devenit o dependență, primul pas este să vă opriți. Deși riscul este foarte mic, această practică vă crește riscul de a face un accident vascular cerebral. De asemenea, ar putea fi ceea ce vă împiedică să primiți ajutorul real de care aveți nevoie.

Dacă lucrați la calculator sau petreceți mult timp folosind dispozitivele (și cine nu o face în zilele noastre?) luați frâne frecvente și priviți în jos de pe ecran în mod regulat. Întinderea ușoară a gâtului v-ar putea oferi o oarecare ușurare și este o alternativă mai sigură la popping.

Înainte de a vizita un medic sau un chirurg ortoped în legătură cu durerea sau zgomotele din gât, faceți o programare la un chiropractician. Deși chiropractica nu este folosită pentru a trata unele afecțiuni, este eficientă pentru multe dintre ele. Nu ați prefera să beneficiați de un tratament nechirurgical, fără medicamente, care funcționează și este sigur?

Câteodată, crăpăturile și pocniturile de la nivelul gâtului sunt enervante. Alteori este un semn că se întâmplă ceva mai grav la nivelul gâtului dumneavoastră. Dacă există’ leziuni la nivelul articulațiilor cervicale, neefectuarea unui tratament permite ca acestea să se înrăutățească. Dacă ați avut o accidentare în timpul jocului sportiv, s-ar putea să aveți mai multe leziuni decât v-ați dat seama. Chiar dacă cauza zgomotelor și a durerii de la nivelul gâtului dvs. nu pot fi tratate cu ajutorul îngrijirii chiropractice, un chiropractician poate identifica sursa simptomelor dvs. Apoi, veți ști care este următorul pas pentru a vă ușura și a vă reface coloana cervicală.

Tratamentul chiropractic este una dintre cele mai sigure și mai eficiente forme de tratament pentru durerea de gât. Mulți oameni preferă abordarea nechirurgicală sau fără medicamente a tratamentului. Pentru alții, acestea nu sunt o opțiune din cauza altor afecțiuni medicale.

Desigur, nu toți chiropracticienii sunt la fel. Diferite centre de tratament folosesc tehnici diferite pentru a atinge același obiectiv. Cheia pentru a obține îngrijiri de specialitate pentru nevoile dumneavoastră începe cu un chiropractician care se potrivește bine pentru dumneavoastră.

Dacă ați fost deranjat de crăpături la nivelul gâtului și măcinare sau pocnituri, contactați astăzi True Spine Chiropractic. Abordarea noastră pentru corectarea alinierilor greșite ale coloanei cervicale superioare ajută la refacerea organismului și facilitează vindecarea. Tratamentul nostru ajută la ameliorarea simptomelor gâtului care vă afectează întregul corp.

.