Când vine vorba de băutură, există o mare diferență între a te simți amețit și a avea simptome de intoleranță la alcool. Prima este atunci când vă pierdeți un pic din fire la bar; cea de-a doua este mai degrabă ca atunci când vă simțiți rău după ce ați sorbit un pahar de vin în timp ce vă relaxați acasă.
Dacă aveți simptome ciudate la scurt timp după ce ați băut, este posibil ca organismul dumneavoastră să nu proceseze corect alcoolul. „Intoleranța la alcool înseamnă că organismul tău, în special sistemul digestiv, nu are enzimele adecvate pentru a descompune alcoolul sau toxinele conținute și produse de alcool”, spune pentru Bustle John Mansour, PharmD, RPh, CEO și cofondator al suplimentului B4 înainte de băutură. „Există și alte ingrediente în alcool care pot provoca intoleranța, cum ar fi cerealele (gluten/ grâu), histaminele, sulfiții, aromele artificiale, strugurii și altele. În cazuri rare, reacția la alcool poate fi un semn al limfomului Hodgkin .”
„Intoleranța la alcool este un mod prin care corpul tău te informează că respinge ceea ce i se pune în vedere pentru a procesa”, spune Sheila Shilati, PsyD, COO al centrului de dezintoxicare Seasons, pentru Bustle. „De obicei, cel mai bine este să evitați cu totul alcoolul pentru a minimiza simptomele de intoleranță. Cu toate acestea, în unele cazuri, anumiți alcooli ar putea avea efecte mai mari decât alții.” S-ar putea, de exemplu, să vă simțiți bine după ce beți vin, dar să aveți efecte secundare după ce beți bere.
Dacă credeți că ați putea avea intoleranță la alcool, puteți cântări argumentele pro și contra – în funcție de severitatea și cauza simptomelor dumneavoastră – și pur și simplu să beți mai puține băuturi. „Dacă cineva are intoleranță la alcool nu trebuie neapărat să evite alcoolul cu orice preț, ci trebuie doar să își cunoască limitele și să bea încet cu mâncare”, spune pentru Bustle Dr. Daniel Motola M.D., doctor în gastroenterologie, certificat de consiliu. Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome după ce ați băut, discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun mod de a merge mai departe. Iată câteva semne că ați putea avea intoleranță la alcool.
Simțirea de rău imediat
În timp ce nimeni nu se simte foarte bine după ce a băut un pahar în plus, cineva cu intoleranță la alcool se poate simți rău imediat. „Primul semn al intoleranței la alcool este, de obicei, senzația generală de stare de rău și disconfort sau faptul că nu se simte bine chiar de la un singur pahar”, spune Mansour. Doar acest simptom poate face ca băutura să nu fie atrăgătoare și este posibil să doriți să vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru continuă să se întâmple.
Nausee sau vărsături după câteva pahare
Pe lângă senzația de stare de rău, s-ar putea să aveți probleme digestive, cum ar fi greața. „Puteți avea o multitudine de simptome: greață, dureri de stomac sau abdominale, vărsături”, spune Mansour. Din nou, acest lucru este posibil să se întâmple oricui dacă bea prea mult, dar este o senzație care va apărea destul de instantaneu pentru cineva care are intoleranță.
Gaze excesive
Potrivit Dr. Tania Elliott, M.D., medic alergolog și medic-șef al EHE Health, este, de asemenea, obișnuit să apară „gaze intestinale excesive, balonare și dureri abdominale”. Dacă se pare că nu poți să te duci la bar fără să te simți super inconfortabil chiar și după un singur pahar, atunci intoleranța la alcool poate fi de vină. Gazele și balonarea au o mulțime de alte cauze posibile, totuși, așa că, pentru un diagnostic mai sigur, vorbiți cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.
Diarreea
În aceeași ordine de idei, dr. Elliott spune că persoanele cu intoleranță la alcool se pot confrunta chiar și cu diaree, ceea ce nu este niciodată amuzant atunci când ești în oraș cu prietenii sau blocat într-un taxi și, dintr-o dată, îți vine să te duci. Ca și în cazul celorlalte simptome, luați aminte dacă acest lucru se întâmplă chiar și după un singur pahar.
Înroșirea feței
Unul dintre cele mai frecvente semne de intoleranță la alcool este înroșirea feței, care apare atunci când „oamenilor le lipsește o enzimă cheie necesară pentru a descompune alcoolul”, spune Dr. Elliott. „Acest lucru duce la înroșirea feței și la simțirea simptomelor de intoxicație cu alcool cu cantități mai mici de alcool”.
Rău de nas
Vă curge nasul după ce beți? Acest lucru s-ar putea datora răspunsului histaminic, care este obișnuit atunci când ești alergic la ceva. „Cele mai multe reacții sunt mediate de o cale a histaminei și se comportă ca orice alergie”, spune Dr. Luiza Petre, medic cardiolog, pentru Bustle. „O eliberare de histamină este ultimul produs secundar pe câmpul de luptă dintre corpul nostru și orice este considerat o amenințare.” Ca urmare, Dr. Petre spune că eliberarea de histamine duce la umflarea și înroșirea pasajelor nazale și, în cele din urmă, la curgerea nasului.
Migrene
Mansour spune că o migrenă poate rezulta atunci când corpul dumneavoastră eliberează histamine pentru a face față intoleranței la alcool. O migrenă este diferită de o durere de cap prin faptul că implică diferite căi neurologice, conform Penn Medicine, și vă poate face, de asemenea, să vă simțiți grețos, obosit sau foarte sensibil la lumină, sunete sau mirosuri. Sună puțin ca o mahmureală, nu-i așa? Sigur, dar o migrenă datorată intoleranței la alcool va apărea destul de repede, și nu a doua zi dimineața.
Sufocarea mâinilor
Dacă observați că și pielea dvs. devine umflată, alcoolul poate fi de vină. Dr. Michael Green M.D., director medical asociat al Northwell Health-GoHealth Urgent Care, spune pentru Bustle că urticaria este un semn clasic de intoleranță la alcool. Acestea ar putea fi cauzate de alcoolul în sine sau de un ingredient din băuturi pe care organismul tău nu îl poate procesa, cum ar fi glutenul sau sulfiții.
Schimbări ale tensiunii arteriale
Este important de știut că intoleranța la alcool poate duce la o scădere a tensiunii arteriale, ceea ce poate aduce o senzație de leșin sau amețeală. Dr. Joseph Volpicelli M.D., șeful Volpicelli Addiction Center, spune pentru Bustle că, în mod normal, aceasta este o reacție destul de severă și nu ar trebui să se întâmple dacă ai doar o intoleranță ușoară.
Pentru a vă asigura că sunteți în siguranță, discutați cu un medic pentru a afla care este cea mai bună modalitate de a evita aceste simptome. „Este important să discutați aceste simptome cu un furnizor de asistență medicală primară și să luați o decizie informată cu privire la impactul consumului de alcool”, spune Shilati. În acest fel, puteți consuma alcool – dacă doriți – fără să vă simțiți rău.
Experți:
John Mansour, PharmD, RPh, CEO și co-fondator al suplimentului de pre-băutură B4
Sheila Shilati, PsyD, COO al centrului de dezintoxicare Seasons
Dr. Tania Elliott, M.D., alergolog și director medical al EHE Health
Dr. Luiza Petre, M.D., cardiolog
Dr. Daniel Motola M.D., PhD, gastroenterolog
Dr. Joseph Volpicelli M.D.
Studii citate:
Bryant, A. J., & Newman, J. H. (2013). Intoleranța la alcool asociată cu limfomul Hodgkin. CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l’Association medicale canadienne, 185(8), E353. https://doi.org/10.1503/cmaj.120974
Wüthrich B. (2018). Reacții alergice și de intoleranță la vin. Allergologie select, 2(1), 80-88. https://doi.org/10.5414/ALX01420E