S-ar putea să vă fi întrebat de mai multe ori despre procesul chimic sau fizic care are loc în corpul dumneavoastră în situații de alertă sau de urgență. Simptomele sunt ușor de identificat: observați cum mușchii vi se încordează, inima începe să bată mai repede, vi se ridică părul în cap și începeți să gâfâiți.
Aceste senzații sunt cauzate de efectele adrenalinei, un hormon secretat de propriul organism care vă pregătește pentru situații de alertă. Aici vă spunem mai multe despre cum funcționează.
Ce este adrenalina?
Emoțiile pe care le simțim în viața de zi cu zi au o componentă biologică. De fapt, ca răspuns la stimuli externi sau la evenimentele care ne înconjoară, corpul nostru secretă hormoni care provoacă diferite reacții pe care le exprimăm sub forma unei emoții. Printre acești hormoni se numără faimoasa adrenalină.
Adrenalina, numită epinefrină în forma sa sintetică, este un hormon neurotransmițător care face parte din grupul catecolaminelor, alături de dopamină și noradrenalină. Adrenalina este secretată de glandele suprarenale în situații de pericol sau de vigilență.
Situațiile de zi cu zi care ne determină să secretăm adrenalină includ momente de acțiune, cum ar fi sporturile, în special cele de risc, sau momente de alertă, cum ar fi într-o situație de atac sau atunci când trebuie să rămânem treji pentru a face un efort suplimentar la serviciu sau la școală.
Adrenalina este, de asemenea, responsabilă pentru modul în care organismul reacționează la momente de neuitat, cum ar fi atunci când simțim acei „fluturi” în stomac la vederea persoanei de care suntem îndrăgostiți. Într-adevăr, această accelerare este cauzată de secreția acestui hormon.
Cum acționează adrenalina în corpul nostru?
- Inima pompează mai mult sânge în tot corpul, datorită ritmului cardiac crescut.
- Pupilele se dilată, un răspuns natural pentru a avea o vedere mai bună în situații de vigilență.
- Crește glucoza din sânge în mușchi și ficat, astfel încât organismul produce mai multă energie.
- Cu o concentrație mare de adrenalină, tensiunea arterială crește, iar în cantități mici, aceasta scade.
- Când adrenalina stimulează creierul, este secretată dopamina, cunoscută sub numele de hormonul stării de bine. Acesta este principalul motiv pentru care mulți oameni consideră că eliberarea de adrenalină creează dependență, având nevoie în mod constant de emoții puternice.
Știați că secreția de adrenalină este benefică pentru sănătate?
După cum puteți vedea, eliberarea de adrenalină are loc în multe situații din viața de zi cu zi și are efecte mari asupra organismului nostru. Atâta timp cât aceste situații de frică și risc sunt sub control și se desfășoară în siguranță, putem obține mari beneficii de pe urma adrenalinei.
În ceea ce privește efectele sale benefice la nivel fizic, trebuie spus că majoritatea situațiilor în care se eliberează adrenalina sunt legate de practicarea exercițiilor fizice, de exemplu o activitate sportivă. Unele sporturi sunt atrăgătoare datorită factorului lor de risc ridicat, cum ar fi bungee jumping, deltaplanorismul sau saltul cu parașuta, printre altele.
Toate sporturile au în comun marile beneficii pe care le produc la nivel fizic, așa că, căutând senzația pe care ți-o oferă adrenalina, vei beneficia și tu de avantajele activității fizice.
La nivel psihologic este cel în care secreția de adrenalină ne aduce mai multe beneficii, pentru că este legată de sistemul nostru senzorial. După cum știm cu toții, nimic nu se compară cu acel „val” de adrenalină care ne face să ne simțim vii și să ne menținem spiritul tânăr. Oferindu-ne acea senzație de bunăstare și energie, există o creștere a fericirii generale. Acesta este motivul pentru care se spune adesea că adrenalina este un drog natural, producând dependență.
De asemenea, prin transmiterea unor senzații care ies din comun, mulți oameni caută în mod constant ocazia de a simți din nou acel val de energie, ceea ce duce la căutarea de noi experiențe și locuri care să ne facă să simțim acea senzație. Bineînțeles, ținând cont întotdeauna de siguranță și fără să vă asumați riscuri care implică un pericol real. Această căutare de experiențe vă va face să întâlniți locuri noi, oameni noi cu care să vă împărtășiți senzațiile și vă va menține activi, pe scurt, vă va face să vă simțiți vii!
După cum vedeți, secreția de adrenalină este absolut necesară pentru sănătatea și fericirea noastră, deoarece este responsabilă de senzațiile provocate de aceste experiențe de neuitat. De aceea, este recomandabil să ieșiți periodic din rutină și să căutați acea doză de adrenalină prin activități.
Cum ne putem bucura de doza noastră de adrenalină?
Printre cele mai distractive moduri de a ne bucura de beneficiile adrenalinei se numără sporturile extreme. Multe dintre aceste activități sunt, de asemenea, practicate în mijlocul naturii. Printre acestea, unele dintre cele mai distractive sunt saltul cu parașuta, bungee jumping și alte sporturi mai clasice, cum ar fi alpinismul. Marea este, de asemenea, un loc ideal pentru activități care stimulează adrenalina. De exemplu, surfingul oferă o adrenalină de netăgăduit.
În afară de sporturi, există și alte modalități de a căuta senzații tari pentru a evada din rutină. Astfel, relația dintre un parc de distracții și adrenalină este evidentă. Este o experiență specială care ne invită să ieșim din rutină și să experimentăm senzații care nu sunt obișnuite în viața de zi cu zi. Adică, prin intermediul atracțiilor, putem experimenta această energie, întotdeauna într-un mod sigur. Dacă vreți să simțiți și voi, la Port Aventura veți avea ocazia să descoperiți cele mai populare atracții ale sale, precum Dragon Khan sau Shambhala, sau cu noutăți precum Ferrari Land, o zonă tematică în care visele oricărui fan Ferrari vor deveni realitate.
Fără îndoială, o vizită la Port Aventura este o experiență de neuitat pentru întreaga familie, cu nesfârșite activități și momente care vă vor tăia respirația și vă vor oferi acele senzații unice care vă fac să vă simțiți vii. Bine ați venit, adrenalina de la Port Aventura vă așteaptă!
Vă gândiți să faceți o excursie? Consultați ofertele de călătorie last minute de la Viajes Carrefour și rezervați-vă vacanța în siguranță și confort, de la pachete turistice, excursii, hoteluri, zboruri, apartamente și orice altceva căutați!
.