Cum se depozitează laptele matern: Instrucțiuni de depozitare a laptelui matern

Dacă sunteți o mamă care pompează lapte matern, laptele vărsat vă poate da multe motive de plâns. Este nevoie de un efort herculean pentru a respecta regulile de depozitare în condiții de siguranță atunci când ești pe jumătate adormită după o sesiune de pompare la ora 3 dimineața sau când întârzii la o întâlnire la ora 10 dimineața. Dar, micile detalii contează. Scurtarea și tăierea colțurilor ar putea face ca bebelușul dvs. să se îmbolnăvească foarte tare.

Iată care sunt elementele de bază atunci când vine vorba de depozitarea în siguranță a aurului dvs. lichid.

Reguli de depozitare a laptelui matern

Regulamentele pentru depozitarea și prepararea laptelui matern pentru bebelușii sănătoși, la termen, depind de câțiva factori: tipul de lapte matern, locul de depozitare și temperatura. Dacă toate aceste informații (vezi tabelul de mai jos) vă sunt greu de reținut din mers, gândiți-vă la „regula de patru”: Pentru laptele matern proaspăt pompat, îl puteți da în siguranță bebelușului timp de până la patru ore la temperatura camerei și până la patru zile la frigider.

Pentru a evita ca laptele matern să se irosească, păstrați-l în loturi mici; se recomandă între 2 și 4 uncii (59,1 și 118,2 mililitri). Orice rest de lapte matern rămas într-un biberon după ce bebelușul dvs. a terminat de mâncat ar trebui să fie folosit în termen de două ore sau, dacă este rapid refrigerat, utilizat pentru următoarea masă.

Puteți oricând să decongelați un recipient suplimentar dacă este necesar – și aveți câteva opțiuni în ceea ce privește tipul de recipient:

• Sticlă sterilă sau sticle de plastic dur fără BPA, cu capace bine închise. Nu folosiți recipiente cu numărul de reciclare 3 sau 7, care pot conține Bisfenol A (BPA).
• Pungile de depozitare a laptelui matern făcute pentru congelarea laptelui uman. Nu folosiți căptușeli de unică folosință pentru biberon sau alte pungi de plastic pentru a stoca laptele matern; acestea sunt prea subțiri și ar putea să apară scurgeri. În plus, există o pierdere de grăsime considerabil mai mare atunci când laptele este depozitat în aceste pungi de polietilenă.

Nota: Pompele de sân și consumabilele care ajută la lactație se califică drept echipament de alăptare deductibil fiscal. Fiscul nu oferă o listă specifică de articole aprobate dincolo de pompa în sine, dar dacă produsul a fost folosit pentru un motiv medical (de exemplu, cremă pe sfârcurile crăpate), acesta se va califica probabil ca articol deductibil fiscal. De asemenea, țineți evidența a ceea ce cheltuiți și verificați-vă polița de asigurare pentru a vedea dacă planul dvs. acoperă consumabilele pentru alăptare, cum ar fi pungile de depozitare, în plus față de pompele de sân.

Cât timp rezistă laptele matern în frigider?

Laptele matern se separă în mod natural într-un strat de lapte și un strat superior de cremă atunci când este depozitat. Arată puțin ciudat, dar este normal și este sigur să îl învârtiți înainte de hrănire.

Cât timp poate sta laptele matern în frigider depinde de tipul acestuia:

• Laptele matern proaspăt pompat poate fi păstrat în partea din spate a frigiderului (39° F sau 4° C) timp de până la patru zile – doar nu uitați că se află acolo.
• Laptele matern decongelat, congelat anterior, poate rămâne în frigider doar o zi înainte de a trebui să îl aruncați. (Nicio mamă nu vrea asta!) Așadar, scoateți doar cât credeți că va avea nevoie micuțul dvs. pentru o zi. Nu recongelați niciodată laptele matern după ce a fost decongelat.
• Dacă bebelușului dvs. îi rămân ceva resturi după hrănire, acestea trebuie folosite în termen de două ore.

Când încălziți laptele matern din frigider, puneți biberonul într-un bol cu apă caldă sau treceți-l sub apă caldă. Încălzirea laptelui matern la microunde nu este sigură.

Cât timp rezistă laptele matern în congelator?

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, puteți păstra laptele matern într-un frigider cu un congelator care are o ușă separată (0°F sau -18°C) timp de până la nouă luni. Dacă congelatorul este un piept sau un congelator adânc (-4° F sau -20° C), laptele poate fi congelat timp de până la 12 luni.

Cu cât mai devreme folosiți laptele matern, cu atât mai bine, pentru că o depozitare mai lungă poate diminua cantitatea de vitamina C din acesta. Temperatura congelatorului dvs. ar trebui să fie în jur de 0° F. Din nou, ca și în cazul frigiderului, cel mai bine este să îl depozitați în partea din spate a congelatorului, cel mai departe de ușă, unde temperaturile sunt cele mai constante.

Cât de mult lapte matern ar trebui să depozitez în congelator?

Câte femei produc volume mari de lapte matern pentru a fi congelat, în timp ce alte femei par să nu producă niciodată suficient.

Când vine vorba de depozitarea în congelator, totuși, porțiile mai mici sunt de fapt mai bune. Porțiile care sunt de 2 până la 4 uncii (59,1 până la 118,2 mililitri) sunt recomandate pentru a nu risipi nimic.

Asigură-te că etichetezi sticlele, paharele sau pungile cu data și că lași un centimetru sau cam așa ceva de la lapte până la partea de sus a recipientului. (Laptele matern se dilată pe măsură ce îngheață, așa că așteptați să strângeți capacele sticlelor sau capacele până când laptele este complet înghețat.)

Care este cel mai sigur mod de a dezgheța laptele matern din congelator?

Cel mai sigur mod de a dezgheța laptele matern este în frigider peste noapte. Puteți, de asemenea, să țineți biberonul sau punga sub jet de apă caldă sau să o așezați într-un recipient cu apă caldă.

Rețineți că încălzirea laptelui matern în cuptorul cu microunde sau fierberea acestuia nu este sigură. Aceste metode pot cauza pierderea proprietăților nutritive ale laptelui matern și ar putea fi neuniform încălzit, făcându-l periculos de băut pentru bebelușul dumneavoastră. Odată ce laptele matern congelat anterior este decongelat, acesta poate fi păstrat în frigider și trebuie utilizat în termen de 24 de ore.

Rețineți: Laptele matern decongelat poate mirosi și arăta diferit de laptele matern proaspăt atunci când laptele matern al mamei are un conținut ridicat de o enzimă numită lipază. Dacă bebelușul dumneavoastră nu vrea să bea laptele matern decongelat, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a ajuta la neutralizarea enzimei și la diminuarea mirosului.

Cât timp rezistă laptele matern la temperatura camerei?

Lungimea de timp în care laptele matern poate rezista la temperatura camerei depinde de tipul acestuia.

• Laptele matern proaspăt pompat poate fi păstrat la temperatura camerei (nu mai cald de 77° F), în mod ideal timp de până la patru ore dacă nu este expus la lumina directă a soarelui sau în apropierea altor surse de căldură.
• Laptele matern decongelat, congelat anterior, poate rămâne la temperatura camerei doar una până la două ore. Folosiți-l sau pierdeți-l!
• Dacă bebelușului dvs. i-au rămas niște resturi după o masă și nu a terminat biberonul, acesta trebuie folosit în termen de două ore. După acest timp, trebuie să îl aruncați. Prea mulți germeni!

Stocarea laptelui matern în cantități mai mici, astfel încât bebelușul dumneavoastră să folosească întreaga porție la fiecare hrănire, poate ajuta la reducerea risipei.

Stocarea laptelui matern pentru bebelușii din NICU și cei spitalizați

Dacă bebelușul dumneavoastră se află în NICU sau este spitalizat din alte motive, laptele matern îi poate fi administrat printr-un tub care trece prin nas sau gură până în stomac sau dintr-un pahar sau biberon mic. Calea de hrănire depinde de starea copilului dumneavoastră și de politicile din spitalul dumneavoastră.

Direcțiile tradiționale de depozitare a laptelui matern (de mai sus) au fost scrise pentru bebelușii sănătoși, la termen. Orientările de depozitare sunt mai stricte pentru bebelușii care sunt spitalizați și au un sistem imunitar mai slab. Iată câteva lucruri generale de care trebuie să țineți cont:

• Eticheta de pe recipientul de lapte matern trebuie să includă numele bebelușului dumneavoastră, data, ora la care ați pompat și orice medicamente sau substanțe pe care le-ați luat sau la care ați fost expusă de la ultima ședință de pompare.
• Lapte matern proaspăt pompat pentru bebelușii prematuri sau spitalizați trebuie folosit în decurs de o oră sau refrigerat. Dezvoltarea bacteriană care apare în laptele matern lăsat la temperatura camerei poate fi periculoasă pentru ei și este mai bine să fii în siguranță. Dacă este păstrat la frigider, laptele matern proaspăt pompat este bun pentru până la 48 de ore. În spital sunt puse la dispoziție frigidere și congelatoare dedicate pentru depozitarea laptelui matern.
• Laptele matern decongelat, congelat anterior, trebuie utilizat în termen de 24 de ore (dacă este decongelat în frigider) sau două ore (dacă este încălzit) sau trebuie aruncat. Este sigur să dați lapte matern care a fost decongelat timp de 24 până la 48 de ore după ce bebelușul dumneavoastră vine acasă de la spital.

Discută întotdeauna cu furnizorii de asistență medicală a bebelușului tău despre liniile directoare de depozitare recomandate pentru situația ta. Aceștia pot avea instrucțiuni mai specifice pe care să le urmați la spitalul lor.

Cum să vă dați seama dacă nu ar trebui să folosiți laptele matern depozitat

Dacă știți cum miroase laptele stricat, atunci probabil că știți cum miroase laptele matern stricat. Dacă tot nu sunteți sigur, încercați să-l gustați. Dacă este acru, atunci este stricat și trebuie aruncat.

Un alt truc? Priviți cum se mișcă laptele matern. Când laptele matern este încă bun, se amestecă la loc cu ușurință cu o ușoară rotire a biberonului. Dacă nu face acest lucru sau are bucăți care plutesc în el (așa cum se întâmplă cu laptele obișnuit atunci când este stricat), aruncați-l.

Amintiți-vă că laptele matern păstrat în congelator trebuie folosit în termen de șase luni pentru o calitate cât mai bună. Până la 12 luni este acceptabil.