Cum să te trezești rapid: Modalități de a nu mai fi beat

Când oamenii ies la băutură cu prietenii și se distrează, nu este neobișnuit să se lase duși de val și să bea o băutură în plus. Înainte ca ei să își dea seama, vorbirea lor este greoaie și se poticnesc în timp ce merg. Unii oameni se trezesc cu nimic mai mult decât cu o mahmureală oribilă. Alții se trezesc afectați fizic și psihic, adică beți. De ce ai mahmureală și de ce te îmbeți? Și cât timp durează să te trezești din cauza alcoolului?

Când se termină momentele de distracție, majoritatea oamenilor au nevoie să fie funcționali și productivi. A fi beat ar putea însemna să ratezi un interviu sau o întâlnire importantă la locul de muncă sau să ai rezultate slabe la un examen. Întrebarea este cum să te trezești rapid din beție?

Câte ore durează să te trezești din beție?

Când o persoană este beată, singurul lucru pe care vrea să îl știe este cum să se trezească din beție în 30 de minute. Cu toate acestea, nu este atât de simplu. După ce o persoană bea alcool, este nevoie de ceva timp pentru ca organismul să metabolizeze etanolul și să îl excrete. Cât timp este nevoie pentru a nu mai fi beat?

Depinde de cantitatea de alcool consumată. De asemenea, variază de la o persoană la alta și depinde de cât de repede metabolizează și excretă individul alcoolul. De asemenea, diferite tipuri de băuturi sunt metabolizate cu viteze diferite.

Fătul mediu poate procesa aproximativ 1 unitate de alcool pe oră (o unitate reprezintă aproximativ o jumătate de halbă de bere blondă de tărie medie sau o jumătate de pahar de vin de tărie medie). Așadar, un calcul simplu este de aproximativ 2 ore pentru a te trezi complet după un pahar de vin sau o halbă de bere blondă.

Deși este imposibil să scapi instantaneu de alcool din organism, există modalități de a te trezi și de a te simți mai bine mai repede. Cu toate acestea, este important de reținut că aceste sfaturi nu înseamnă că persoanele în stare de ebrietate pot conduce vehicule sau se pot angaja în alte activități potențial periculoase fără a risca să se rănească pe ei înșiși și pe ceilalți.

Vărsarea: Este acesta cel mai rapid mod de a te trezi din alcool?

Când cineva se trezește beat și are întâlniri importante programate peste câteva ore, singura întrebare care îl frământă este: Cum să te trezești din beție într-o oră? Va ajuta vărsatul? Există un medicament eficient pentru mahmureală? Adevărul este că vărsăturile nu ajută.

Vomita poate ajuta indirect prin ameliorarea stării de greață, care este un simptom comun după prea mult alcool. Cu toate acestea, vărsăturile autoprovocate nu sunt o idee bună, deoarece expunerea la acidul gastric poate deteriora esofagul (conducta alimentară).

Dus rece pentru a te limpezi

Pentru persoanele care se întreabă cum să se usuce după ce au băut, un duș rece ar putea părea o idee bună. Deși jeturile de apă rece pot pune în funcțiune sistemul nervos și trezi organismul, nu sunt cele care vă ajută să vă dezmeticiți. Apa rece nu poate scădea nivelul de alcool din sânge și nu este una dintre modalitățile de a limpezi capul mai repede. Cu toate acestea, un duș rece poate fi util pentru că poate crește vigilența și poate ajuta o persoană beată să pară proaspătă și să pară mai puțin intoxicată.

Băuturați cafea pentru a vă trezi

Unul dintre cele mai comune sfaturi despre cum să vă treziți rapid este să beți o ceașcă de cafea tare. Cafeaua te trezește din beție sau este doar un mit?

Încă o dată, cofeina nu face nimic pentru a reduce concentrația de alcool în sânge. Cafeaua nu poate accelera metabolismul alcoolului și nu poate crește rapiditatea cu care alcoolul este eliminat din organism. Cu toate acestea, cofeina este un stimulent și crește vigilența și funcționalitatea, contracarând astfel efectul depresiv al alcoolului. Merită totuși să ne amintim că atât cofeina, cât și alcoolul au un efect de deshidratare, astfel încât consumul de cafea în stare de ebrietate s-ar putea să nu fie cea mai bună idee.

Este foarte important să ne amintim că consumul de cafea nu face ca o persoană să fie suficient de lucidă pentru a conduce sau pentru a efectua alte activități potențial periculoase. Credința că cafeina îl va face pe cel drag să fie treaz este una periculoasă și poate duce la accidente și răniri.

Ce să mănânci când ești beat pentru a te trezi

Mâncarea grasă este răspunsul la întrebare: Cum să te trezești rapid din alcool? Prezența alimentelor grase și unsuroase în stomac înainte ca o persoană să înceapă să bea poate încetini absorbția alcoolului și întârzia starea de ebrietate. Din acest motiv, mulți oameni cred că o masă bogată în grăsimi este cel mai bun mod de a preveni mahmureala. Cu toate acestea, la persoanele care sunt deja bete, prezența alimentelor grase în stomac nu afectează absolut deloc, deoarece alcoolul se află deja în sânge. Așadar, ce alimente sunt cele mai bune atunci când cineva este beat?

Ceea ce ajută la dezalcoolizare este o masă sănătoasă care oferă organismului nutrienții de care are nevoie pentru a combate toxinele produse de descompunerea alcoolului. Ouăle pe pâine prăjită, fulgii de ovăz și un bol de fructe și iaurt sunt alegeri bune. Pâinea sau orice alt aliment specific nu poate face ca beția să dispară. Nu există modalități rapide de a te trezi din beție. Singurul lucru care poate limpezi mintea după alcool este timpul, deoarece ficatul are nevoie de timp pentru a elimina alcoolul din organism.

Băutură multă apă

Alcoolul crește producția de urină și este deshidratant, așa că este o idee bună să reumpleți organismul cu lichide după o noapte de băutură. Apa și alte lichide limpezi nu pot face ca organismul să elimine alcoolul mai repede. Cu toate acestea, lichidele asigură hidratarea atât de necesară.

Apa te trezește din beție? În ceea ce privește băuturile, este într-adevăr cel mai bine să vă limitați la lichide clare, cum ar fi apa, pentru a combate efectele de deshidratare ale alcoolului. Apa este poate cel mai bun mod de a vindeca o mahmureală și poate funcționa și pentru beție.

Cum să te dezmeticești cu exerciții fizice

Un mod destul de neobișnuit de cum să te dezmeticești este exercițiul fizic. Poate fi ultimul lucru pe care o persoană vrea să-l facă după ce a băut prea mult alcool, dar exercițiile fizice au mai multe beneficii. Acesta trezește mintea și corpul și crește vigilența și agilitatea fizică. De asemenea, determină eliberarea de endorfine, care sunt substanțe chimice de bine care stimulează nivelul de energie și combat stresul și anxietatea.

Cum să te trezești din alcool? Mergeți la sală sau alergați. Cu toate acestea, este întotdeauna important să consultați un medic înainte de a începe un regim de exerciții fizice. O activitate fizică bruscă și intensă poate fi dăunătoare, mai ales în cazul persoanelor cu boli de inimă.

Sex: Cel mai rapid mod de a te trezi din beție

Pentru oricine a consumat prea mult alcool, o modalitate eficientă de cum să te trezești rapid din beție, care să fie și plăcută, ar fi o veste excelentă. Cercetătorii analizează posibilele legături între hormonii eliberați în timpul sexului și efectele intoxicației. Cu toate acestea, suntem încă departe de o pastilă de abstinență. Dacă cineva se întreabă cum să se trezească rapid din beție, o sesiune între așternuturi ar putea avea aceleași beneficii ca și un antrenament.

Suplimente pentru a nu se mai simți beat

Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru ca organismul să se detoxifice. Descompunerea alcoolului în organism duce la producerea mai multor substanțe toxice, cum ar fi acetaldehida. Aceste toxine pun la grea încercare ficatul care trebuie să muncească suplimentar pentru a scăpa de ele.

În timp ce suplimentele nu pot reduce la zero nivelul de alcool din sânge, ele pot reface nutrienții esențiali care se pierd din organism din cauza efectului diuretic al alcoolului. Suplimentele s-ar putea să nu fie răspunsul la cum să te trezești mai repede din beție, dar ele ajută organismul să se recupereze mai repede.

Pilele enzimatice: Mit sau realitate?

Cum să te trezești când ești beat? Dacă înghițind o pastilă ar putea face acest lucru, ar fi miliarde de dolari de făcut. Cercetătorii au avut un oarecare succes în scăderea nivelului de alcool din sânge la șoareci prin injectarea acestora cu enzime care metabolizează alcoolul. Dacă procesul poate fi reprodus la oameni, ar putea duce la dezvoltarea unei pilule pentru sobrietate.

În prezent, oamenii de știință nu au descoperit încă cea mai rapidă metodă de limpezire a capului.

Fă asta, nu aia: Cele mai bune moduri de a te dezmetici

Majoritatea oamenilor au fost beți cel puțin o dată în viață. Cel mai rapid mod de a te trezi din beție este să începi să ajuți organismul să se recupereze prin alimentație, hidratare și odihnă. Un somn bun, multă apă și o masă sănătoasă, toate acestea pot accelera recuperarea după excesul de alcool.

Să te trezești înseamnă să devii funcțional, alert și treptat mai puțin beat. Nu există un leac instantaneu pentru beție și nici o modalitate cum să te trezești rapid din alcool. Singura modalitate de a vă limpezi mintea este să lăsați timpul să treacă.

Clinicile de dezalcoolizare pentru abuz de alcool îi ajută pe oameni să devină abstinenți și să rămână abstinenți pe viață. Luați în considerare tratarea abuzului de alcool într-una dintre ele.

Autor

Dr. Gregory Okhifun

Revizor medical

Dr. Okhifun este un medic pasionat de medicină, cu o experiență de peste cinci ani ca medic generalist. Pasiunea sa pentru educația medicală a dus la călătoria sa în domeniul scrisului medical. Are o bogată experiență în redactarea de articole pentru spitale și centre medicale, organizații de sănătate, platforme de telemedicină, organizații de wellness, publicații de turism medical, site-uri web despre dependență și site-uri web axate pe nutriție și produse nutraceutice.
Este, de asemenea, coordonator medical și redactor de conținut pentru Gerocare Solutions, pentru care face și voluntariat în calitate de consilier/consilier de sănătate pentru persoanele în vârstă.
Dr. Okhifun se bucură de călătorii, meditație și lectură.

Recenzie medicală de Marixie Ann Manarang-Obsioma

.