Tu țâță se bucură de o strălucire caldă post-coitală. Se adorm ușor în extaz orgasmic. Între timp, te întrebi dacă vibratorul tău este complet încărcat ca să poți să te descarci și tu. Sau poate că vrei să vezi dacă poți să te descarci fără să scoți un vibrator în mijlocul sexului. Poate că pur și simplu îți dorești ca, în loc să te bazezi pe jucăria ta preferată ori de câte ori ai chef de o sesiune solo, să poți ajunge ușor la orgasm de una singură. Oricare ar fi motivul tău, noi îl înțelegem.
Masturbarea cu jucării sexuale joacă un rol vital în descoperirea noastră sexuală cu partenerii, dar și cu noi înșine. „Nu există nicio regulă care să spună că fiecare întâlnire trebuie să fie doar două corpuri, mai ales dacă te poți baza pe vibratorul tău mai mult decât pe partenerul tău pentru un orgasm de fiecare dată”, spune Gloria Brame, terapeut sexual și autoarea cărții Sex for Grown-Ups. Dar dacă simți că ai ajuns să depinzi exclusiv de Lioness, de Crescendo de la MysteryVibe sau de Nova de la We-Vibe și vrei să ai orgasm fără baterii, iată care sunt sfaturile experților în sex pentru ca acest lucru să se întâmple.
Declanșează-te pornind mintea
Când ajungem să ne bazăm pe vibratoare, uneori uităm să pornim întrerupătorul minții „pe” la ceea ce ne dă un impuls erotic și să ne concentrăm pe a fi complet prezenți (ambele lucruri pot intensifica punctul culminant). ” amintiți-vă că excitarea este atât o stimulare fizică, cât și psihologică. Cel mai mare organ sexual al nostru este creierul, așa că explorează-ți excitările mentale!”, spune Megan Fleming, terapeut sexual și de relații din New York City. „Câteva pe care să le încercați: „Refaceți în mintea dvs. unele dintre experiențele sexuale preferate dintotdeauna, explorați-vă fanteziile, reîmprospătați-vă lecturile erotice. Posibilitățile sunt la fel de nelimitate ca și imaginația ta.”
Atenție la momentul în care vă bucurați cel mai mult de sesiunile solo
„Orgasmele pot fi dificil de avut în funcție de starea de spirit, de sănătate, de menstruație, de nivelul de oboseală, ,” spune Brame. „Acest lucru este mai puțin adevărat la bărbați, a căror fiziologie funcționează diferit și care pot obține erecții și orgasme de la o stimulare foarte simplă.” Deci, dacă obișnuiești să te masturbezi, să zicem, după sala de gimnastică seara, este posibil să vrei să scuturi lucrurile și să încerci să te ocupi în dușul de dimineață. S-ar putea chiar să doriți să țineți un jurnal în care să urmăriți acești factori după fiecare dată, doar pentru a vedea ce stabilește fundalul pentru scenariul ideal de plăcere pentru dumneavoastră.
Lăsați degetele să facă treaba
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Încearcă asta: „Luați degetul arătător și cel mijlociu și așezați-le pe clitoris și pe gluga clitoridiană (pielea aflată chiar deasupra părții vizibile a clitorisului)”, spune Morse. „Încearcă să-ți miști încet degetele în mișcare circulară, experimentând cu diferite presiuni și mișcări până când găsești ceea ce te simți cel mai bine pentru tine. Apoi mențineți un ritm constant până când ajungeți la acel punct culminant delicios.” Nu te simți frustrată dacă nu reușești să te dai jos de la început: s-ar putea să fie nevoie de câteva încercări pentru a-ți recăpăta sensibilitatea fără impulsul suplimentar al unei jucării. În schimb, bucurați-vă de fiorul lent al excitației înmugurite și întăriți-vă conștientizarea locului în care sunt localizate punctele dvs. personale de plăcere.
Reduceți viteza
În loc să vă retrageți înainte de a explora stimularea manuală, s-ar putea să considerați că aceasta este o modalitate mai bună de a renunța mai ușor la jucării: „Dacă sunteți condiționată de un vibrator electric, ați putea dori să încercați un vibrator cu baterii (mai puțin intens), cu viteză variabilă, pe cea mai mică setare”, spune Fleming. După câteva sesiuni, veți observa probabil că sensibilitatea dvs. este îmbunătățită la aceste niveluri mai mici și vă puteți intra în starea de spirit fără să explodați la cel mai puternic mod. Orgasmele vă așteaptă chiar dacă dați înapoi la vitezele de accelerare și la modelele dvs. preferate de pulsare.
5. Sau, folosiți atât mâinile cât și jucăria pentru a atinge orgasmul
Această metodă combinată poate fi cea mai bună din ambele lumi. „Începeți cu o vibrație joasă, necăjiți-vă puțin prin faza de excitare și apoi treceți la degete pentru a-l aduce acasă”, spune Morse. Amestecați lucrurile cu ordinea în care treceți de la una la alta, cu tempo-ul vibratorului și chiar cu cât timp folosiți fiecare metodă înainte de a schimba. „Înainte să vă dați seama, veți fi în mijlocul unui orgasm cum nu ați mai avut niciodată!”
Nu lăsați orgasmul să fie singurul dvs. obiectiv
Centrați-vă pe bucuria intimității personale, experimentând diferite valuri și tipuri de plăcere și chiar explorând masturbarea în comun. „Faceți ca intimitatea și legătura să fie punctul central (care, apropo, este modul în care creierul dvs. ar vrea să o vedeți și dvs.)”, spune Brame. „Acesta este un moment excelent pentru a-ți perfecționa abilitățile senzuale și pentru a-ți extinde repertoriul sexual.” S-ar putea să descoperi că învățarea punctului tău personal de înclinare, conectarea cu corpul tău și descoperirea unor noi declanșatori de excitare ar putea fi chiar mai bună decât acel O. alimentat cu baterii.