Da, este posibil să slăbești chiar și atunci când mănânci mai mult. Sună ca un oximoron, dar este posibil. Este nevoie doar de câteva băuturi diferite cu câteva ingrediente cheie care îi vor permite corpului tău să își crească rata metabolică și să te descurajeze de anumite pofte pe care le poți avea pe parcursul zilei.
Un avertisment, totuși, acestea nu sunt leacuri miraculoase. Nu poți să mănânci mai multe porcării și să bei aceste băuturi și să crezi că totul este un sos.
Pierderea în greutate poate fi o provocare pentru cei mai mulți dintre noi și dacă ne putem încărca echipa cu orice truc, atunci ar trebui să o facem.
Mierea, lămâia și scorțișoara sunt ingrediente care te vor ajuta să îți accelerezi rata metabolică.
De ce este acest lucru important? Pentru că, cu cât metabolismul tău este mai rapid, cu atât mai repede corpul tău procesează alimentele și absoarbe nutrienții necesari în timp ce scapă de gunoaie.
Este vorba de ingrediente care ar putea fi găsite eventual în orice gospodărie, așa că a face rost de ele nu ar trebui să fie o problemă.
Băuturile calde care sunt enumerate aici vor juca un rol cheie în obiectivele dvs. de pierdere în greutate.
Miere
Mierea este un ingredient care vă poate ajuta să vă ofere dulceața pe care v-o puteți dori și să vă ajute să vă stimulați tractul digestiv. Acționând ca un îndulcitor natural, mierea poate fi folosită un substitut excelent pentru zahăr.
Când este posibil, asigurați-vă că mierea pe care o folosiți este neprocesată și organică. Mierea are o serie de beneficii pentru sănătate, dar atunci când este miere pură, veți obține mai multe din beneficiile pe care le are de oferit.
Băutură pentru slăbit:
- 1 cană de apă fierbinte
- 1 lingură de miere
- 1 lingură de lămâie
- 1 linguriță de scorțișoară
Lămâie
Acest superaliment ajută la minimizarea creșterii în greutate. Lămâia are, de asemenea, efectul de a vă face să vă simțiți mai sătul pentru mai mult timp. Când reușiți să aveți această senzație pentru un timp mai îndelungat, poftele dvs. vor începe să se diminueze.
Rata metabolică va începe, de asemenea, să crească semnificativ și atunci când aveți în mod constant lămâie în dieta dvs.
Băutură de stimulare a metabolismului:
- 1 pahar de apă
- 2 lingurițe de suc de lămâie
- 1 linguriță de miere crudă
Canela
Acest condiment vă ajută cu talia. Ajută la reglarea zahărului din sânge și, în același timp, ajută la reducerea poftelor pentru anumite alimente.
Canela poate ajuta, de asemenea, la scăderea colesterolului LDL (cunoscut și sub numele de colesterolul rău).
Ceva unic în legătură cu scorțișoara este faptul că aceasta acționează similar cu insulina în corpul dumneavoastră. Acest lucru este legat de modul în care zahărul este descompus în corpul dumneavoastră.
Ca și lămâile, scorțișoara ajută, de asemenea, la stimularea metabolismului, ceea ce ajută la pierderea în greutate. Mai exact, scorțișoara pare să vizeze grăsimea abdominală de pe corp mai mult decât alte zone.
Ceai de scorțișoară:
- 1 cană de apă clocotită
- 1 linguriță de scorțișoară organică
- 1 lingură de miere organică
Dacă doriți să înțelegeți mai bine cum să slăbiți, atunci nu uitați să consultați cele 5 chei pentru a pierde în greutate rapid.
.