Melanocitul este o celulă produsă în mod natural de corpul dumneavoastră. Aceste celule emit melanină pentru a oferi părului dumneavoastră culoarea sa naturală. Pe măsură ce îmbătrâniți, producția de melanină încetinește și este posibil să suferiți de păr cărunt. De fapt, potrivit revistei Women’s Fitness Magazine, 50 la sută dintre femei au cel puțin o jumătate de cap plin de păr gri până la vârsta de 50 de ani. Din cauza constituției genetice, părul cărunt poate avea tendința de a fi mai uscat și mai fragil pe măsură ce vârsta continuă să avanseze. Creșterea producției de melanină vă va ajuta să restabiliți culoarea naturală a părului și vitalitatea.
Consumați multe proteine în dieta zilnică. Deficitul prelungit de proteine determină de fapt estomparea pigmentării părului, potrivit Keratin.com. Acest lucru se datorează cerințelor nutriționale inadecvate pentru producția de melanină.
Consumați fructe de mare atunci când nu posedați alergii cunoscute la acest aliment. Fructele de mare sunt bogate în iod și cupru. Scăderea aportului de iod și cupru va inhiba producția de melanină în părul dumneavoastră. Crabii, peștele și stridiile sunt surse ideale de iod și cupru, cu beneficiul suplimentar al fierului, de asemenea.
Practicați yoga sau respirație profundă pentru a reduce stresul din viața dumneavoastră. Stresul și părul cărunt merg mână în mână, potrivit Scientific American. Un mic studiu realizat de Tyler Cymet, șeful departamentului de medicină de familie de la Spitalul Sinai, a ajuns la concluzia că persoanele care duc o viață stresantă raportează încărunțirea prematură mai des decât cele care au un nivel de stres mai scăzut.
Articole conexe LeafTv
Puneți mai multe bucăți de dovleac costeliv uscat într-un recipient ermetic, adăugând una până la două căni de ulei de cocos. Lăsați să stea timp de trei până la patru zile la temperatura camerei și apoi fierbeți dovleacul și uleiul de cocos la foc mediu-mare până când dovleacul s-a lichefiat. Aplicați pe păr după ce s-a răcit pentru un tratament de condiționare profundă care îmbunătățește melanina, sugerează revista Women’s Fitness Magazine.
.