Engorjarea nu este o glumă, știu din experiență! Este dureros, inconfortabil și face dificilă alăptarea. În plus, angorjarea severă poate duce la „mastită”, o infecție a sânului. În cazul meu, am avut o supraproducție foarte proastă și, după câteva zile postpartum, deja începusem să mă congestionez.
Cu primul meu, a fost atât de rău încât chiar am fost reinternată în spital din cauza deshidratării după ce am pompat atât de mult! Mi-am dat seama că am făcut niște GREȘELI MARI, care au dus la starea mea gravă.
Deși aceste greșeli sunt de fapt destul de comune, este atât de important să înțelegeți cum să preveniți angorjarea. Dacă sunteți una dintre acele femei (ca mine) al căror corp decide să intre în supraproducție de lapte imediat ce nașteți, trebuie, de asemenea, să înțelegeți modalitățile de ameliorare a îngurgitării.
Dacă aș fi știut acest lucru…..
Când s-a născut primul meu copil, Mateo, eram asistentă medicală doar de câțiva ani. Știam totul din „carte”, dar îmi lipsea experiența de proaspătă mamă. Când s-a născut fiul meu, chiar a doua zi am observat că sânii mei erau tari, fierbinți și foarte umflați. I-am spus asistentei mele, care a sfârșit prin a-mi da o pompă, cu foarte puține instrucțiuni.
Cred că a presupus că știu totul pentru că am fost asistentă medicală timp de câțiva ani. Dar chestia este că… știam aspectele medicale ale meseriei de asistentă… dar eram încă o mamă la prima naștere! Așa că am luat pompa și am pompat atât timp cât a fost nevoie pentru a elibera complet presiunea.
Și apoi s-a întâmplat ceva, două ore mai târziu…laptele meu a revenit cu o răzbunare. Așa că am făcut același lucru, am pompat pentru a-mi goli sânii…și din nou, două ore mai târziu, îngurgitarea mea era din nou! A fost o experiență dureroasă și a făcut ca alăptarea să fie foarte dificilă.
A sfârșit prin a-mi afecta experiența de alăptare
Am observat că pe măsură ce sânii mei se umpleau și deveneau fierbinți, strălucitori și tari, mamelonul se retrăgea înăuntru…și bietul meu copil nu putea să se prindă eficient. De asemenea, sânii erau atât de tari încât i-ar fi fost greu să se prindă adânc, pentru că nu avea cum să formeze o „tetină”. Pur și simplu nu avea unde să se prindă. A sfârșit prin a face icter și a făcut fototerapie timp de aproximativ o săptămână!
Grea greșeală a mea a fost pomparea pentru a ușura îngurgitarea! Există atât de multe alte modalități de a ameliora angorjarea, iar pomparea sfârșește prin a stimula și mai mult corpul și a înrăutăți situația. Practic, corpul tău creează lapte atunci când sânii tăi sunt goi. Pomparea îți golește sânii, spunându-i astfel corpului tău să creeze mai mult lapte!
Am ajuns practic într-o „capcană a pompării”. Îl alăptam pe Mateo, apoi eram încă îngurgitată și trebuia să extrag laptele după alăptare. În plus, pentru că primea doar „laptele anterior”, ajungea să aibă foarte multe gaze și să se simtă inconfortabil. A fost atât de frustrant pentru că eram complet plină, apoi el se oprea, iar eu eram încă îngurgitată după alăptare.
Am observat, de asemenea, că scăparea mea era foarte puternică și îl sufoca! Era atât de rău încât se încleșta în timpul unui letdown și chiar a început să dezvolte o aversiune față de alăptare.
Atunci ce am făcut pentru a ameliora angorjarea?
Pentru aproximativ 2 luni, am fost în acel ciclu nebunesc de alăptare și pompare. Nu aveam timp de nimic pentru că eram mereu fie alăptam, fie POMPEAM ! Așa că am decis că a venit timpul să renunț la pompă și să-mi ușurez angorjarea.
În primul rând, am folosit MOTRIN ca un antiinflamator (Consultați-vă întotdeauna medicul pentru a vă asigura că puteți lua un AINS sau orice medicament). Acest lucru a ușurat foarte mult presiunea! Uneori, angorjarea și deshidratarea pot provoca febră. Dacă acest lucru se întâmplă, puteți folosi TYLENOL împreună cu Motrin.
Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră sau instrucțiunile medicamentelor pentru dozare. De obicei, Motrin este de 600 mg la fiecare 6 ore sau 800 mg la fiecare 8 ore. Tylenol este, de obicei, 650 mg la fiecare 6 ore sau 1000 mg la fiecare 8 ore. Asigurați-vă că vă contactați medicul dumneavoastră pentru recomandarea acestuia pentru cazul dumneavoastră specific.
Înainte de alăptare, v-a ajutat să aplicați o PACHETĂ DE GEL CĂLDURĂ pe sân pentru a ușura presiunea. Dacă era prea greu pentru ca bebelușul să se prindă la sân, pompam SUFICIENT de mult pentru a înmuia sânul. Aceasta este cheia. Pompezi „doar atât cât trebuie”. Așadar, am POMPAT doar atât cât trebuia pentru a ușura îngurgitarea și pentru a-mi așeza copilul la sân. După sesiunea de alăptare, dacă încă mai aveam dureri, pompam doar atât cât să eliberez presiunea.
Apăstrarea sânului pentru a ușura angorjarea
Am mai făcut o schimbare care a revoluționat cu adevărat modul în care am alăptat: „alimentația în bloc”. De obicei, este recomandat să hrăniți ambele părți la fiecare alăptare pentru a vă proteja rezerva de lapte. Cea mai bună practică este să alternezi sânul cu care începi, să faci râgâiala bebelușului și apoi să treci la celălalt sân pentru a finaliza hrănirea.
Dar eu sunt o fată foarte specială, iar corpul meu nu vrea să urmeze „manualul de alăptare”. Am încercat să folosesc ambii sâni ca o fată cuminte, dar atunci era prea multă stimulare și ajungeam să creez și mai mult lapte pentru supraproducția mea masivă.
Atunci am început „alimentația în bloc”. Practic, am hrănit doar un singur sân la fiecare alăptare. La început, aveam nevoie să pompez puțin și celălalt sân pentru a ușura disconfortul. Dar a durat doar câteva zile și am observat o diferență uriașă!
După alăptare, am aplicat ICE GEL PADS și un sutien MATERNITY BRA de susținere fără armătură. Este important să aveți cât mai puțină stimulare a sânilor. De asemenea, o armătură poate provoca înfundarea canalelor de lapte și poate duce la mastită!
Concluzie
Felicitări pentru noul dumneavoastră bebeluș! Este o astfel de binecuvântare și mă bucur foarte mult că vă educați cu privire la ce să vă așteptați. Pregătirea aduce un nivel de încredere care este atât de important pentru noii părinți. Nu uitați că puteți oricând să consultați ACADEMIA BEBELUI pentru toate resursele noastre prenatale pentru noii părinți. Vă rog să mă anunțați dacă pot face ceva pentru a vă ajuta!
Câteva întrebări?
Vă rog să-mi trimiteți un mesaj dacă aveți întrebări! Întotdeauna răspund rapid și va fi o plăcere să vorbesc cu dumneavoastră!
.