Când eram tânăr, totul era ușor și părea că sunt destinat unei vieți de succes. La școala primară, am practicat aproape toate sporturile la un nivel foarte înalt. Mi-am reprezentat școala la majoritatea sporturilor și am fost un jucător olimpic de baseball de la vârsta de 12 la 17 ani.
Când, la 17 ani, mi s-a oferit o bursă de liceu în SUA, viața mea părea să fie pe drumul cel bun și tot ceea ce făceam, fie că era academic sau fizic, era ușor – examene, sport și chiar și atragerea sexului opus.
Avansați câțiva ani și iată-mă scriind pentru ca povestea mea de erori medicale și coșmaruri legate de medicamente să fie auzită.
Problemele mele încep…
Problemele mele au început la vârsta de 21 de ani, în timp ce lucram ca agent de vânzări de asigurări pentru RBS în Manchester. A fost o perioadă stresantă și am început să dezvolt câteva chisturi sebacee urâte pe cap. Acest lucru a fost ciudat, având în vedere că în trecut am fost extrem de sănătos, fără probleme medicale, și faptul că nici măcar nu mai fusesem la medic de ani de zile. Mi s-a administrat un antibiotic cu tetraciclină și nu m-am gândit la nimic. În câteva luni acneea mea a dispărut și m-am gândit: „Minunat! Viața continuă’. Dar cât de mult m-am înșelat!
După 6 luni în care am luat acest antibiotic și am mâncat ceea ce am crezut atunci că este o dietă sănătoasă de cereale, grâne, pâine și shake-uri proteice în fiecare seară după sala de sport, am început să dezvolt dureri abdominale severe după nopțile în care beam bere. Aceste dureri erau extrem de intense, ca și cum un cuțit ar fi fost înșurubat în jurul măruntaielor mele. Aveam, de asemenea, atacuri de panică imense și diaree.
Dureri abdominale, atacuri de panică și agorafobie
Medicul meu de familie mi-a spus că probabil aveam un virus și că nu era de vină antibioticele. Am încetat să mai beau alcool și am continuat să iau antibioticele încă o lună, dar simptomele mele nu au făcut decât să se agraveze, până când durerile abdominale, atacurile de panică și agorafobia au fost atât de severe încât nu mai puteam ieși din casă. Abia puteam să merg, iar stomacul meu era atât de dureros încât abia puteam sta în picioare.
După o lună de zile am mers să stau cu tatăl meu în weekend pentru a mă odihni. Cât timp am fost acolo, nu am putut opri starea de panică ce mă cuprindea de dimineața până seara. În a doua zi, tatăl meu a sugerat să mergem la o plimbare pentru a „curăța plămânii”, dar în timpul acelei zile am avut primul meu gând dintotdeauna că vreau să-mi pun capăt zilelor. M-am vizualizat sărind de pe deal și am simțit că vreau să o fac. Aproape am leșinat pe loc.
Diagnosticată cu depresie clinică și anxietate generalizată și tulburare de panică
O săptămână mai târziu, din nou la medicul de familie, am fost diagnosticată cu depresie clinică severă, anxietate generalizată și tulburare de panică. Mi s-a administrat un antidepresiv și mi-am petrecut următoarele trei luni încercând să mă recuperez.
Familia mea a cercetat antibioticele și a constatat că mulți oameni au descris faptul că intestinele lor erau în bucăți după administrarea acestor medicamente cu tetraciclină. Am încetat să le mai iau, iar durerile abdominale și simptomele mele s-au diminuat semnificativ.
La întoarcerea la serviciu, am rămas în continuare cu frecvente schimbări bizare de dispoziție, TOC (tulburare obsesiv-compulsivă), depresie și anxietate care m-au chinuit timp de aproximativ un an, până în martie 2011, când mi-am schimbat locul de muncă cu ceva mai puțin stresant pentru a face față problemelor mele cronice de sănătate.
Brief upswing, but only brief
Am petrecut mai bine de o lună luptându-mă pentru a renunța la antidepresive, deoarece uram efectele secundare și credeam că oricum nu mă ajuta prea mult. În cele din urmă m-am cam stabilizat și am petrecut câteva luni simțindu-mă foarte bine în noul meu loc de muncă la un magazin de activități în aer liber și ca instructor de alpinism.
În decembrie 2011, după o noapte de bere la petrecerea unui prieten, m-am trezit din nou cu dureri abdominale severe și atacuri de panică, aproape identice cu cele pe care le avusesem cu un an înainte. Apoi am luptat îndelung și din greu timp de patru luni pentru a rămâne la locul de muncă cu normă întreagă.
Această perioadă a fost una dintre cele mai groaznice experiențe din viața mea, deoarece mă trezeam în fiecare dimineață într-o stare de panică, încercând să mă lupt cu gândurile ciudate și intruzive din capul meu. Petreceam nouă ore pe zi având gânduri intruzive constante de a ataca clienții, de a-i scuipa în față, de a sări de la balconul de la etajul superior spre moarte sau de a arunca clienții pe peretele de cățărare în timp ce eu țineam frânghia. Dacă la asta se adaugă anxietatea, depresia și diareea constantă, vă puteți imagina cât de oribilă devenise existența mea. În martie 2012, eram din nou pe scaunul doctorului, implorând din nou ajutor, dar mi s-a dat același antidepresiv ca și data trecută și mi s-a spus: „vei fi bine”.
După o lună de concediu, m-am întors cu ceva energie, dar știind că sunt încă foarte bolnavă. Mândria mea masculină nu-mi permitea să fiu bolnav, așa că am continuat să lupt, de data aceasta cu jumătate de normă. Familia mea mi-a sugerat să încerc să obțin ajutor de la terapeuți alternativi pentru a face față schimbărilor mele de dispoziție, tendințelor suicidare și gândurilor bizare de a ucide pe oricine și pe oricine care doar mă privea.
Opțiuni alternative
În următoarele patru luni, am participat la reiki, EFT, homeopatie, acupunctură, consiliere, terapie de grup, shiatsu și chiar la o rundă de vindecare șamanică. Tratamentele fie nu făceau nimic, fie funcționau pentru câteva zile și apoi mă trimiteau înapoi în disperarea sinucigașă.
Până în iunie nu mă mai puteam angaja cu un contract part-time și am avut o altă cădere nervoasă la locul de muncă, unde managerul meu m-a găsit lovindu-mă cu capul de peretele depozitului, gemând de durere în timp ce descriam cât de intense deveniseră obsesiile mele de a ucide clienți sau de a mă sinucide. El a fost foarte înțelegător și mi-a spus să nu-mi fie teamă că nu mă simt bine și, astfel, i-am urmat sfatul și m-am externat din nou.
De data aceasta eram hotărât să mă fac bine și m-am gândit că ar trebui să insist cu adevărat pentru a merge la un psihiatru sau la cineva care ar putea dezlega problemele din capul meu. De ce eram atât de bolnav? Ce înseamnă aceste gânduri?
Psihoterapie, hipnoterapie și budism
La sfârșitul lunii iunie, am vizitat un psihoterapeut care mi-a spus că ea crede că hipnoterapia ar putea fi bună pentru mine. Am fost de acord și am petrecut o oră sub hipnoză. La ieșirea din casa acestei femei mi-am dat seama că eram vindecat, că totul fusese doar în capul meu și că acum trebuie să-mi dedic viața budismului, pe care îl practicam de un an pentru a face față agoniei mentale și fizice. M-am înscris imediat la un weekend de retragere budistă, la care am participat la patru zile după hipnoterapie.
În timp ce meditam timp de 4-5 ore pe zi, timp de trei zile, am început să am senzații extreme de euforie, ca și cum aș fi consumat droguri halucinogene amestecate cu o ladă de Red Bull. Abia dacă dormeam, dar eram atât de fericit că sunt în viață! Am început să am iluzii că voi deveni următorul Buddha și, eventual, că voi începe propria mea stirpe.
Când le-am descris acest lucru maeștrilor mei budiști, ei nu puteau să creadă că cineva care abia începea în budism putea avea astfel de momente de transcendență atât de repede. Ei nu știau că tocmai fusesem hipnotizat și luasem medicamente psihiatrice.
După ce m-am întors acasă și le-am spus tuturor celor din jur că m-am vindecat și că sunt absolut bine, am observat că sentimentele mă părăsesc treptat, până când, o săptămână mai târziu, eram din nou sinucigaș și m-am întors să cer mai multă hipnoterapie, care nu a funcționat deloc de data aceasta.
Bi-polar?
Atunci, în iulie, eram din nou sinucigaș, deprimat, furios, foarte bolnav și nu eram mai aproape de a descoperi ce naiba era în neregulă. După ce m-am gândit la boala mea o perioadă de timp și mi-am dat seama că antidepresivele nu funcționau, am început să citesc mai mult despre diferite afecțiuni psihiatrice, mai ales despre tulburarea bipolară.
Având experimentat schimbări săptămânale ale dispoziției care erau fie foarte înalte, fie sinucigașe, am găsit multe asemănări între propria mea stare și cea a tulburării bipolare. Nu mă încadram complet în acest diagnostic, dar eram plină de speranță că poate luam doar un medicament greșit și că problemele mele de stomac, depresia și gândurile de a înjunghia orice bărbat, femeie, copil și câinele lor erau doar un simptom al faptului că luam un medicament greșit, așa că am încetat să mai iau antidepresivele și am început să citesc cărți despre tratarea tulburărilor de dispoziție cu plante și vitamine.
Am avut un oarecare succes, dar am rămas în continuare cu frecvente schimbări de dispoziție care acum deveniseră atât de grave încât refuzam să ies din casă atunci când eram deprimat și, la sfârșitul lunii august, medicul meu a fost în cele din urmă de acord să mă lase să văd un psihiatru. Ura! m-am gândit, în sfârșit cineva care să mă ajute.
Să încerc psihiatria? Doar mai multe medicamente…
Psihiatrul nu a putut să mă diagnosticheze cu o tulburare de dispoziție și, cum nu am psihoze, ci elemente ale multor afecțiuni care vin și pleacă, mi-a sugerat să încerc un alt antidepresiv, Prozac. Am fost de acord în speranța de a le dovedi că sunt ascultător, astfel încât, dacă nu funcționa, să pot obține ceea ce îmi doream, care credeam că va fi un stabilizator al dispoziției foarte bun, care sună minunat.
La trei zile de Prozac, aveam intenții sinucigașe foarte, foarte, foarte mari. Rumegam în mod constant dacă să mă duc și să sar în fața unui autobuz sau a unui tren – dar nu mă puteam decide care dintre ele. Mă trezeam pendulând de la sentimente intense de manie la sentimente teribile de dorință reală de a ucide pe cineva atât de tare încât simțeam cum brațele mi se crispau de emoție.
Am ieșit de pe Prozac și am ajuns la concluzia că psihiatria nu avea să mă ajute niciodată cu adevărat, în afară de a-mi trata simptomele, și nici măcar nu reușiseră să facă asta.
Deci, după tot acest timp, nu eram mai aproape de a mă însănătoși sau măcar de a ști ce se întâmplase. Îmi petreceam ore întregi uitându-mă la tavanul dormitorului meu, implorând o entitate spirituală să îmi dea răspunsuri sau să permită familiei mele să înțeleagă de ce mi-am luat viața și să le permită să trăiască fericiți fără mine. Și apoi, ca prin farmec, am descoperit un articol pe un canal de documentare despre medicina ortomoleculară.
Medicina ortomoleculară și problemele bacteriilor intestinale
Era povestea unui tată din Canada care își vindeca propriul fiu de tulburare bipolară folosind mega doze de vitamine și minerale. De atunci, tatăl a continuat să dezvolte cea mai cercetată multi vitamină din lume, numită Truehope Empower plus. Au oameni din întreaga lume care susțin că afecțiunile lor psihiatrice sunt în remisiune ca urmare a utilizării acestui produs. Am plâns cu găleata la vizionarea acestui film și am știut că am nevoie de medicina ortomoleculară pentru a ajunge la rădăcina problemelor mele. Tratați cauza, nu simptomele! Da, așa este, în sfârșit o ramură a medicinei care poate funcționa cu adevărat.
În octombrie 2012, am vizitat centrul Brain Bio din Richmond, deși nu știu cum am reușit să fac călătoria de unul singur. Îmi amintesc că stăteam lângă o doamnă care avea în mod constant gânduri intruzive de a o lovi cu capul în somn. Îmi amintesc că, atunci când a deschis ochii și mi-a zâmbit, m-am gândit: „dacă ai ști!”
La centrul Brain Bio, am întâlnit un nutriționist care a petrecut o oră sfătuindu-mă că ea credea că am probleme cu bacteriile intestinale provocate de utilizarea mea de antibiotice și că ea credea că grâul și lactatele au un efect mare asupra sănătății mele. Am fost de acord să plătesc o mulțime de teste de laborator private pe care NHS nu le folosește și am fost de acord să elimin grâul și lactatele și să aștept șase săptămâni pentru a primi un răspuns de la ea.
Aceste șase săptămâni au fost cele mai fericite săptămâni din anul precedent. Stările mele de spirit au început să se stabilizeze, m-am întors la sală și chiar am început să mă întâlnesc din nou, găsindu-mi o nouă prietenă. Toate problemele mele s-au rezolvat prin faptul că nu am mai luat lapte și grâu!
În decembrie, am primit un telefon de la nutriționist care m-a anunțat că un raport de intoleranță alimentară IgG a venit cu rezultate pozitive pentru aproximativ 10 alimente. Nivelul meu de homocisteină era foarte ridicat și aveam carențe în multe vitamine și minerale. Ea m-a sfătuit că, dacă aș începe să mănânc alimentele la care se presupune că nu aveam intoleranță, aș fi pe drumul cel bun! Așa că m-am dus la cumpărături și m-am îndopat cu paste fără gluten, cartofi și fasole – toate lucrurile despre care am crezut că vor fi în regulă!
Cartofii și fasolea provoacă crize majore
Într-o zi după ce am mâncat o masă de cartofi și fasole am avut o stare incredibil de sinucigașă. Obsesiile mele au revenit, acneea și psoriazisul s-au acutizat, iar stomacul meu era în bucăți. Arătam ca moartea, cu cearcăne negre imense sub ochi. Nu din nou! Mi-am sunat frenetic nutriționistul care mi-a spus că noile alimente trebuie să-mi facă asta și să continui să mă joc cu alimentele până când voi fi bine. Mi-am petrecut întreaga lună decembrie închisă în dormitorul meu, abia reușind să funcționez, deoarece, fără să știu, mâncam alimentele nepotrivite pentru corpul meu.
În cele din urmă, la sfârșitul lunii decembrie, m-am săturat să-mi predau corpul pentru ajutor profesional și am decis să devin propriul meu „doctor”. A fi propriul meu doctor însemna că nu va trebui să plătesc 150 de lire sterline pe oră pentru a vorbi cu cineva căruia părea că nu-i pasă, că îl voi avea mereu la îndemână pe doctorul meu, iar noul meu doctor avea la inimă interesul meu cel mai bun. „Ieftin, dar uimitor”, m-am gândit.
Vindecă-te singur – cu ajutorul GAPS
Așa că, cu calificările mele fictive nou create și cu o determinare tenace, am citit, am privit, am vizionat și am ascultat toate cărțile, videoclipurile, filmele și revistele medicale pe care le-am putut găsi. Aveam nevoie de răspunsuri.
Am citit multe cărți celebre, scrise de oameni precum Abram Hoffer, Mark Hyman, Andrew Saul și mulți alți practicieni de medicină funcțională. În cele din urmă, am dat peste o carte intitulată „Sindromul Gut și psihologie”, scrisă de Dr. Natasha Campbell-McBride, cercetător în neuroștiințe și nutriționist. Această carte a fost o revelație: răspunsul, semnul pe care îl căutam. Rugăciunile mele fuseseră ascultate!
După ce am citit această carte, mi-am dat seama că eu eram băiatul de afiș absolut pentru această afecțiune. În sfârșit, știam ce mi se întâmplase. Antibioticele pe care le luasem îmi provocaseră disbioza intestinală, creșterea excesivă a candida și sindromul intestinului permeabil. Am citit cartea de trei ori în câteva săptămâni, știind în permanență că este vorba despre mine. Toate simptomele mele se potriveau atât de bine cu ceea ce se află în această carte. Am fost uimită.
Cu această descoperire, am încetat să mai mănânc alimente bogate în amidon, am trecut la cereale fără gluten și am început să iau ierburi și extracte anti-fungice. După trei săptămâni de iad absolut, norii s-au limpezit din nou și eram cu aproximativ 80-90% mai bine. Mă gândeam să mă întorc la muncă și, în sfârșit, simțeam că viața a revenit din nou în mine.
Laptele de capră declanșează o recidivă
La sfârșitul lunii februarie a acestui an, cineva mi-a sugerat să încerc laptele de capră. Am fost de acord și, la câteva ore după ce l-am băut, am fost din nou sinucigaș timp de câteva zile. În acest moment, am crezut că „ajunge”, știam cu ce am de-a face și am crezut că GAPS este singura cale. Am făcut trei săptămâni de dietă GAPS, dar progresiv m-am simțit din ce în ce mai rău, până când, în cele din urmă, corpul meu nu a mai făcut față și m-am întors la alimentele pe care le mâncam înainte de aceasta.
Aceasta a fost la începutul lunii martie și încă nu sunt mai aproape de a mă face bine. Acum am descoperit că am dureri abdominale aproape în mod constant la fiecare masă, acum reacționez la alimente la care nici măcar nu credeam că reacționez înainte, iar întregul meu corp este un dezastru complet.
Se pare că sunt plin de reacții imediate și întârziate la alimente, ceea ce înseamnă că starea mea de spirit se schimbă aproape în fiecare oră, în fiecare oră. Este aproape imposibil să găsesc alimente la care să nu reacționez.
O vizită recentă la un gastroenterolog a fost alarmantă. Când i-am descris istoricul meu și reacțiile mele la alimente, a râs de mine și mi-a spus: „totul este în capul tău”.
Fără medicamente, dar departe de a fi stabilă
Așa că, așa cum stau lucrurile la începutul lunii aprilie 2013, sunt încă într-o stare constantă de fluctuații bizare și nebunești. Cu toate acestea, sunt liber de medicamente și mă bucur să spun că nu am experimentat nici o euforie sau manie în timp ce nu le iau. În prezent, aștept un test de respirație SIBO, o gastroscopie și o biopsie duodenală din partea NHS, care, îmi imaginez, vor ieși negative. Chiar dacă vreunul va fi pozitiv, va însemna mai multe medicamente și niciun ajutor pentru afecțiunea mea, ceea ce medicina convențională nu va accepta.
Am consultat opt medici de familie, trei psihiatri, un psihoterapeut, un consilier, un gastroenterolog, un nutriționist și nenumărați terapeuți alternativi. Doar unul singur mi-a dat vreun ajutor, așa că nu a fost chiar atât de bine până acum. Sper că evitarea cerealelor și respectarea unei diete paleo prin rotație îmi va da o oarecare liniște până când voi primi rezultatele și atunci va trebui să iau o decizie cu privire la următoarea destinație a banilor. Până acum, costurile sunt prea mari ca să mă gândesc la ele!
Există încă multă speranță, cu multe tratamente și profesioniști care mai trebuie văzuți. Din păcate, este foarte clar că este ceva ce nu pot face de unul singur și am nevoie de cineva care să mă ajute cu ceea ce se prezintă ca un caz foarte complex.
După ce am citit despre povestea lui John Scott și în urma comunicărilor recente cu el, sunt foarte încrezător că într-o zi voi fi în poziția lui, ca cineva care a trăit pentru a povesti. Așadar, după ce mi-am pierdut locul de muncă, mașina, cea mai mare parte a greutății și multe dintre bunurile mele pentru a plăti tratamentele, ca să nu mai vorbim de numeroșii prieteni pe care nu i-am mai văzut de ani de zile, a mai rămas multă luptă în mine, indiferent cât de delirant sau de deprimat devin după ce mănânc.
Sper că suferința mea se va sfârși într-o zi și va fi o lecție pentru noi toți despre cât de dăunătoare pot fi antibioticele, dar și despre cât de lamentabil de inadecvată este medicina convențională în tratarea problemelor privind conexiunea intestin-cerebel.
Încă nu am reușit să am un medic care să fie de acord cu mine. Cei mai mulți dintre ei nici măcar nu știu ce este intestinul permeabil și se uită la mine de parcă aș fi un ciudat. Uneori îmi pun sub semnul întrebării propria ipoteză și sănătatea mintală, dar comunicările recente cu practicieni ai medicinei ecologice m-au făcut să nu am nicio îndoială că cel puțin pot trăi știind că am descoperit ce era în neregulă.
Descoperirile recente ale neutralizării prin provocare, ale desensibilizării potențate de enzime, ale terapiei helmintice, ale canabisului medicinal, ale medicinei ecologice și chiar ale postului cu apă, toate acestea au fost adăugate la lista de posibile surse de ajutor. Cred că, deocamdată, voi aștepta înainte de a face următoarea mișcare, care va implica, evident, să dau și mai mulți bani. Speranța, credința și încrederea în mine însumi sunt ceva de care mă agăț în mod constant.
Aș dori, de asemenea, să menționez familia și prietenii mei, precum și frumoasa mea prietenă, care m-au ținut și mă țin în prezent în viață cu sprijinul lor continuu. Într-o zi, conexiunea dintre intestin și creier va fi ceva de care vom fi conștienți la începutul unei stări de sănătate precare, nu doar după ani de suferință, când cineva se află în pragul morții.
Alimentele contează și oamenii pe care i-am găsit prin intermediul ei, au fost de un ajutor extraordinar în ultima vreme. Vă rog să fiți atenți la actualizări cu privire la ce și unde voi merge de aici… Să sperăm că aceasta este o poveste de succes în devenire!
Primul publicat în 2013
ED.
Dacă cineva are comentarii pe care le consideră utile, vă rugăm să le trimiteți prin e-mail la [email protected] și le vom adăuga la povestea lui Jonny. John Scott ne spune că Jonny lucrează acum cu Margaret Moss, multe dintre articolele excelente ale acesteia apar pe acest site (este suficient să puneți numele ei în caseta de căutare pentru a le găsi), așa că așteptăm cu nerăbdare să aflăm cum se descurcă.
Alternativ, intrați pe blogul propriu al lui Jonny, www.geneticallymoreobvious.com, unde puteți, de asemenea, să lăsați un comentariu.
De la Paddy James:
Ei bine, ce coșmar pentru bietul băiat.
Trebuie să încerce dieta vârstei de piatră. Carne, pește, legume (nu cartofi), fructe – eventual brânză, orez. Fără zahăr sau drojdie.
O carte bună a lui Leon Chaitow intitulată Dieta vârstei de piatră; vezi și cartea sa The Antibiotic Crisis.
Biolab, Londra pentru teste și informații despre intestinul permeabil.
Site-ul What Doctors Don’t Tell You (Ce nu vă spun doctorii) și acum revista color în W. H. Smiths, Tesco, Waitrose, etc.
Townsend Letter for Doctors and Patients – website sau de la librăria Nutricentre pentru a cumpăra lunar.
Toate acestea sunt pe deplin conștiente de intestinul permeabil. De obicei, medicii vor doar un simptom pentru care să găsească o pastilă.
Ref. ouă – gălbenușul este de obicei OK (o prietenă germană mi-a spus acest lucru cu ani în urmă, când i-am refuzat oul de la micul dejun!) – albușul oprește absorbția de biotină către creier.
Suplimente cu enzime pancreatice; tirozină și alge dacă tiroida este afectată, rodiola pentru stres și suprarenale.
Cercetați nervul vag și sistemul nervos simpatic – legătura dintre creier și stomac și toate sistemele intermediare.
Fiul meu a avut probleme îngrozitoare cu stomacul după o lovitură de bici, doctorul a râs, osteopatul i-a explicat sistemul nervos simpatic și în scurt timp a rezolvat-o.
Alimente libere și sfaturile pentru celiaci? Cred că alimentele de bază care nu conțin gluten în mod natural sunt cele mai bune – eu folosesc zilnic prăjituri de orez și ocazional făină de porumb. Folosesc batoane cu semințe și nuci. Noile batoane 9 sunt bune – eu sunt sensibilă la susan, așa că nu o pot avea decât pe cea cu nuci. Am lapte de capră.
Este nevoie de timp pentru a rezolva lucrurile atunci când ai luat diverse medicamente prescrise care au afectat stomacul și, de asemenea, creierul. Lucrurile pot trece prin bariera hematoencefalică
Acidul gastric scăzut poate împiedica digestia alimentelor (medicii se gândesc doar la acidul gastric ridicat) – eu iau clorhidrat de betaină.
De la Ebony Gordon:
Bună, aș dori doar să spun că am avut o călătorie similară după ce am petrecut ani de zile cu și fără antibiotice pentru amigdalită recurentă, și eu am fost inițial vegetariană și, deși am mâncat mâncare organică gătită în casă și am studiat nutriția, am sfârșit prin a mă simți din ce în ce mai bolnavă, aveam dureri cronice și eram adesea țintuită acasă din mai multe motive.
Am luat de-a lungul anilor diverse produse farmaceutice antidiabetice, antihistaminice, somnifere, pastile de slăbit, antiinflamatoare, analgezice, antidepresive etc… Acum nu iau niciun medicament. Obișnuiam să fiu mult timp legată de casă, cu dureri cronice de spate, dureri articulare și oboseală cronică. Eram alergic la pisici, câini, praf, polen, ierburi, lână, parfumuri și multe altele, aveam IBS rău și multe altele.
Am petrecut ani de zile mergând la doctori și încercând tot felul de pastile pentru numeroasele mele boli, nimic nu m-a ajutat și a creat noi probleme, am cheltuit o mulțime de bani cumpărând tot felul de pastile și poțiuni pe bază de plante.
Am decis să mă tratez singur și am început să cercetez dieta umană optimă și am scris propriul meu ebook despre recuperarea mea lentă. Una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit pentru cercetarea mea a fost cea a doctorului Richard Mackerness „Not all in your mind” De fapt, i-am pus o dedicație în ebook-ul meu!
Am numit ebook-ul meu „Fă-te bine sau mori încercând: Un ghid al pământenilor pentru o alimentație sănătoasă”.
Pentru a scurta povestea, acum am câteva ‘afecțiuni’ care se presupune că sunt incurabile, sindromul ovarelor polichistice și hipermobilitate. Acestea sunt controlabile și mă simt bine că, în sfârșit, am scăpat de lista extrem de lungă de afecțiuni doar prin schimbarea a ceea ce mănânc!
Succes cu vindecarea ta și consolează-te cu faptul că suntem câțiva dintre noi în aceeași călătorie!!!
De la Jo:
Am fost și eu într-o călătorie nebună, nu foarte diferită de cea a lui Jonny. Aș dori să sugerez că există multe efecte secundare ale intoleranței la gluten care ar putea fi necesar să fie abordate dacă simptomele și sănătatea predomină. Toxicitatea metalelor grele (plombe de amalgam), infecții intestinale ascunse (de exemplu candida), deficiențe nutriționale, alți alergeni alimentari, alimente cu reacții încrucișate, insuficiență probiotică. Dr. Vikki Peterson are un site excelent www.healthnowmedical.com, unde puteți găsi super informații care v-ar putea transforma sănătatea. Sper că te simți bine, Jonny. Să nu renunți niciodată! Eu nu am făcut-o până acum, Jo.
De la Janey:
Tocmai am citit povestea lui Jonny și, după ce am trecut prin ceva similar, (nu identic, dar cu unele asemănări) m-am gândit că ar putea fi interesant să vă spun că am descoperit că am avut un sistem imunitar compromis și am reușit să îl optimizez prin identificarea și remedierea hipotermiei mele centrale.
Poate povestea mea îi poate ajuta și pe alții. În mod clar, repararea unui punct de reglaj de funcționare selectat în mod sub optim poate să nu repare în întregime sistemul imunitar, dar i-a permis sistemului meu să funcționeze în mod optim. Mai am câteva lucruri reziduale de reparat și acum sunt mai capabil să privesc aceste probleme mai puțin importante prin intermediul nutriției și al suplimentelor.
Citește mai multe la www.normalbodytemperature.co.uk
Click aici pentru mai multe istorii personale
.