Cercetarea anterioară a demonstrat că atât stresul, cât și depresia sunt cauzele principale ale nivelurilor de cortizol aplatizate în timpul zilei, potrivit studiului actual. Nivelurile susținute de cortizol fac apoi controlul zahărului din sânge mult mai dificil, ceea ce face, de asemenea, mai dificilă gestionarea bolii. Din acest motiv, este important ca pacienții cu T2D să reducă stresul cât mai mult posibil.
„Am început un nou studiu pentru a examina dacă practicile de mindfulness pot scădea glicemia la cei cu diabet de tip 2”, a declarat într-un comunicat de presă Joshua J. Joseph, MD, conducătorul studiului, endocrinolog și cercetător la The Ohio State Wexner Medical Center’s Diabetes and Metabolism Research Center din cadrul Ohio State Wexner Medical Center. „Dar aceasta nu este singura formă eficientă de ameliorare a stresului. Este important să găsiți ceva care să vă placă și să faceți din aceasta o parte din rutina zilnică.”
Deși această relație dintre cortizol și nivelul de glucoză a fost observată la pacienții cu T2D, cercetătorii cred că hormonul stresului joacă probabil și un rol în prevenirea diabetului. În plus, cercetătorii au remarcat că ar putea exista o legătură între cortizol și dezvoltarea bolilor cardiovasculare, pe care intenționează să o investigheze în continuare.
Potrivit CDC, există peste 30 de milioane de americani cu T2D. Unii pacienți cu această boală reușesc să o gestioneze prin controlul nivelului de zahăr din sânge printr-o alimentație sănătoasă și prin exerciții fizice. Cu toate acestea, alți pacienți pot avea nevoie de medicamente sau de insulină pentru a gestiona cu succes boala.
„Majoritatea persoanelor cu diabet de tip 2 cunosc importanța de a face exerciții fizice în mod regulat, de a avea o dietă sănătoasă și de a se odihni suficient. Dar ameliorarea stresului este o componentă crucială și adesea uitată a gestionării diabetului”, a declarat Joseph. „Fie că este vorba de un curs de yoga, de o plimbare sau de citirea unei cărți, găsirea unor modalități de a reduce nivelul de stres este importantă pentru sănătatea generală a fiecăruia, în special pentru cei cu diabet de tip 2.”
.