- În conformitate cu restricțiile actuale privind coronavirusul, toate piscinele interioare și exterioare din Marea Britanie rămân închise.
- Luni, 22 februarie, premierul britanic Boris Johnson a anunțat planul său precaut în patru părți pentru ridicarea închiderii, care începe luni, 8 martie.
- Piscinele exterioare de înot și litoralele, precum și locurile de desfășurare în ape deschise vor putea fi deschise începând de luni, 29 martie.
- De luni, 12 aprilie, piscinele interioare se pot redeschide pentru utilizare individuală sau în cadrul grupurilor de gospodării.
Este de la sine înțeles că înotul este grozav pentru alergători – este o formă extraordinară de antrenament încrucișat pentru cei care se antrenează pentru un semimaraton sau maraton, în plus poate ajuta alergătorii accidentați să se recupereze mai repede.
În timp ce piscinele interioare și exterioare rămân închise în Marea Britanie, iată ce știm despre momentul în care piscinele ar putea fi redeschise.
- Este sigur să mergem la înot – ar putea fi răspândit COVID-19 în piscină?
- Când este posibil ca piscinele să se redeschidă?
- Ce spun noile linii directoare ale Swim England?
- Când se vor relua lecțiile de înot la școală?
- Este sigur pentru persoanele în vârstă sau pentru cei cu probleme de sănătate să se întoarcă la bazin?
- Ar trebui să port o mască de față în piscină?
- Sunt BAME – este sigur să mă întorc la piscină?
- Pot merge la înot în ape deschise?
Este sigur să mergem la înot – ar putea fi răspândit COVID-19 în piscină?
La începutul epidemiei de coronavirus, The Pool Water Treatment and Advisory Group (PWTAG) a declarat, după ce s-a consultat cu Public Health England,
„Am verificat cu responsabilii noștri naționali care confirmă că coronavirusul ar fi inactivat la nivelurile de clor utilizate în piscine.
‘Cu toate acestea, li se reamintește vizitatorilor piscinelor să facă duș înainte de a folosi piscina, să facă duș la ieșirea din piscină și să urmeze măsurile de precauție necesare în materie de igienă atunci când vizitează locuri publice pentru a contribui la reducerea riscului de infectare.’
Nivelul de clorinare recomandat de Organizația Mondială a Sănătății, de 15mg.min/litru, este suficient pentru a ucide virușii neînveliți, cum ar fi poliovirusul, rotavirusul și coxsackievirusul, iar un virus învelit, cum ar fi Covid-19, ar fi inactivat la niveluri și mai scăzute, se arată în document.
Când este posibil ca piscinele să se redeschidă?
Instalațiile de agrement, inclusiv piscinele, sălile de sport și centrele de agrement au fost forțate să se închidă pentru a limita răspândirea coronavirusului. Luni, 22 februarie, premierul britanic Boris Johnson a anunțat planul său precaut în patru părți pentru ridicarea închiderii, care începe luni, 8 martie.
Începând de luni, 29 martie, piscinele în aer liber și litoralele, precum și locurile de desfășurare a activităților în ape deschise vor putea fi deschise, pe măsură ce închiderea începe să se atenueze.
De luni 12 aprilie, piscinele acoperite, precum și sălile de sport și alte facilități sportive, pot fi redeschise pentru utilizare individuală sau în cadrul grupurilor de gospodării.
Ce spun noile linii directoare ale Swim England?
Anul trecut, liniile directoare publicate de Swim England au subliniat precauțiile pe care înotătorii ar trebui să le ia atunci când se întorc în piscină. În prezent, piscinele sunt închise, dar atunci când li se va permite să se redeschidă, înotătorii ar trebui să urmeze următoarele măsuri de precauție:
- Nu ar trebui să mergeți la piscină dacă aveți simptome de COVID-19.
- Ar trebui să verificați orarul piscinei locale și orientările de înot înainte de a ieși din casă.
- Ar trebui să vă propuneți să ajungeți la piscină gata să înotați, cu costumul de înot sau pantalonii scurți de înot pe voi, pentru a minimiza timpul petrecut în vestiar. După ce ați terminat de înotat, ar trebui să plecați. Faceți un duș acasă înainte și după înot.
- De asemenea, ar trebui să faceți un duș înainte de a intra în piscină, în liniile directoare se precizează: „dușul înainte de a înota este o contribuție vitală pentru a asigura că clorul liber din apa piscinei este disponibil pentru dezinfectarea SARS-CoV-2”.
- Importați cu dumneavoastră dezinfectant pentru mâini și asigurați-vă că orice echipament sau mijloace ajutătoare (de exemplu, flotoare/planșe cu picior) sunt clar etichetate ca fiind ale dumneavoastră și curățate înainte de a intra în piscină.
- La piscină, respectați liniile directoare ale instalațiilor privind durata înotului și măsurile de distanțare socială atunci când vă aflați în piscină.
- Când vine vorba de depășiri în piscină, Swim England a declarat: „Alegeți-vă culoarul folosind semnele rapide, medii și lente și urmărindu-i pe cei care înoată deja. Vă rugăm să nu faceți depășiri în timp ce înotați. Înainte de a vă împinge la fiecare viraj, verificați dacă se apropie cineva mai rapid’.
- Cercetele largi, cum ar fi fluturele, ar trebui evitate atunci când culoarele devin aglomerate.
- Când vă odihniți, Swim England a împărtășit următorul sfat: „Fie că vă opriți pentru a vă odihni sau pentru a vă recăpăta respirația după ce ați terminat de înotat, vă rugăm să fiți conștienți de faptul că ceilalți care folosesc culoarul vor dori să continue să înoate fără să se oprească; așa că păstrați-vă la marginea culoarului, permițând celorlalți să se întoarcă la perete, întorcând capul și permițând celorlalți să mențină măsuri de distanțare socială.”
Lista completă de orientări poate fi găsită pe site-ul Swim England aici.
Când se vor relua lecțiile de înot la școală?
Conform liniilor directoare de pe site-ul Swim England, „Înotul școlar a putut continua în timpul închiderii naționale pentru acei elevi care frecventează școala în persoană. Începând cu 8 martie, când școlile se vor întoarce la învățarea față în față pentru toți elevii, atunci toți vor putea să ia lecții de înot școlar, fie în propriul bazin școlar, dacă școala are unul, fie într-un bazin public, dacă acesta este deschis.”
Este sigur pentru persoanele în vârstă sau pentru cei cu probleme de sănătate să se întoarcă la bazin?
Înotul este o activitate fantastică pentru persoanele în vârstă și pentru cele cu dizabilități. În acest moment, piscinele nu au voie să se deschidă, ceea ce înseamnă că cei în vârstă sau cei care au probleme de sănătate nu vor putea folosi facilitățile.
Ar trebui să port o mască de față în piscină?
Nu, nu este necesar să purtați o mască de față sau o acoperire în piscină. În ghidurile lor, Swim England afirmă: „Atunci când masca/învelișul se udă, îngreunează respirația și favorizează dezvoltarea microorganismelor. Cea mai importantă măsură preventivă în timpul exercițiilor fizice este menținerea distanței fizice’.
Sunt BAME – este sigur să mă întorc la piscină?
Acesta a fost raportat pe scară largă că grupurile BAME prezintă un risc mai mare de a contracta Covid-19. În FAQ-urile lor pentru revenirea la piscină, Swim England recunoaște acest lucru, scriind: „Grupurile BAME prezintă un risc mai mare, dar rămâne neclar dacă acest lucru este genetic, legat de boli comorbide sau comportamentale (inclusiv comunitate). Aceleași reguli se aplică pentru toată lumea, dar riscul lor este mai mare și este o alegere personală de a participa la activități în conformitate cu orientările operaționale actuale susținute științific. Nu este necesar să se facă alte ajustări. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă și cu alte boli comorbide. Nu există niciun risc în cazul covidiei și fiecare persoană care face ceva trebuie să găsească un echilibru.”
Pot merge la înot în ape deschise?
Da, puteți înota în mare sau într-un lac. Liniile directoare ale guvernului precizează:
Ar trebui să reduceți la minimum timpul petrecut în afara casei, dar puteți ieși din casă pentru a face mișcare. Acest lucru ar trebui să se limiteze la o dată pe zi și nu ar trebui să călătoriți în afara zonei dvs. locale.
Puteți face exerciții fizice într-un loc public în aer liber:
- de unul singur
- cu persoanele cu care locuiți
- cu bula dvs. de sprijin (dacă vi se permite legal să formați una)
- într-o bula de îngrijire a copiilor în cazul în care asigurați îngrijirea copiilor
- sau, atunci când sunteți singur, cu 1 persoană dintr-o altă gospodărie
Acest lucru include, dar nu se limitează la alergare, ciclism, mersul pe jos și înot. Antrenamentul personal poate continua unu-la-unu, cu excepția cazului în care toată lumea se află în cadrul aceleiași gospodării sau a aceleiași bule de sprijin.
Îți place acest articol? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi mai multe articole de acest gen direct în căsuța dvs. de e-mail.
Înscrieți-vă