Cistita – cum să identifici semnele și să ameliorezi simptomele

Ooooh – acea senzație de arsură când faci pipi, sentimentul că trebuie să mergi, dar nu poți. Ar putea fi vorba de cistită? Dacă ați făcut mult sex – poate dacă încercați să concepeți – s-ar putea foarte bine să fie, deși există și alte cauze.

Dacă suspectezi că ai putea să o ai, nu-ți face griji – există lucruri pe care le poți face pentru a te pune pe picioare – da, dacă este foarte rău te-ai putea trezi în afara acțiunii și în pat cu o sticlă de apă caldă pentru o zi sau două.

Dar există remedii, nu te panica. Iată cum să sari direct la ceea ce trebuie să știi…

• Simptomele cistitei
• Cum se tratează cistita
• Cistita când încerci să rămâi însărcinată
• Cauzele cistitei

Am cistită? Simptomele comune ale cistitei sunt:

• o senzație de arsură când faceți pipi
• simțirea că trebuie să faceți pipi mult mai mult decât de obicei – chiar și imediat după ce ați făcut
• neputința de a face pipi deși simțiți că trebuie
• o durere jos în burtă
• sânge în pipi (dacă este cazul, probabil că merită o vizită la doctor, pentru că s-ar putea să aveți nevoie de antibiotice)
• urină închisă sau tulbure
• simțind că nu vă simțiți bine în general

Deci, destul de oribil, hei. Dar ce puteți face în această privință?

Tratamente pentru cistită

Cum se tratează cistita și dacă veți dori sau nu să consultați un medic, poate depinde de cât de gravă este aceasta.

Principalele remedii și modalități de ameliorare a simptomelor cistitei sunt:

• majorarea aportului de apă
• evitarea băuturilor cu mult zahăr și cofeină și a băuturilor acide (inclusiv a alcoolului)
• băutura de suc de afine
• luarea unui medicament specific de pesteprodus specific fără prescripție medicală pentru ameliorarea simptomelor cistitei
• să luați antibiotice dacă v-a fost prescris de medic
• să evitați alimentele condimentate și zaharoase
• să renunțați la sex până când se ameliorează
• să luați medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul
• folosind o sticlă cu apă caldă pentru a calma durerea vezicii urinare

Află cum să tratezi cistita în siguranță dacă ești însărcinată

De ce este important să tratezi cistita?

În timp ce cistita în sine nu este deosebit de gravă, iar cazurile ușoare pot fi tratate acasă, ea poate deveni ceva mai grav dacă nu este eliminată, deoarece bacteriile pot ajunge la rinichi și pot provoca o infecție acolo. Așa că trebuie neapărat să o tratați.

Băutura de suc de merișor chiar funcționează?

Multe femei jură pe efectele vindecătoare ale sucului de merișor atunci când ai cistită, dar studiile științifice sunt împărțite. O analiză a studiilor din 2012 a constatat că sucul de afine pare să reducă riscul de infecție. Dar câteva luni mai târziu, o a doua revizuire, Cochrane Collaboration, a concluzionat că nu a existat un efect semnificativ.

Motivul pentru care se crede că sucul de afine are acest efect special este că afinele conțin proantocianidine. Se crede că acestea împiedică bacteriile să se „lipească” în interiorul vezicii urinare. Deși sucul de mere și de struguri conține, de asemenea, proantocianidine, acestea sunt de tipul greșit. Merișoarele sunt cele care au tipul potrivit.

Cistita atunci când încerci să rămâi însărcinată

Pe forumul nostru, subiectul cistitei apare foarte des în discuțiile noastre scrise de cei dintre voi care încercați să concepeți.

Aceasta se datorează, pe de o parte, faptului că sexul este una dintre modalitățile prin care puteți face cistită – și, pe de altă parte, pentru că femeile se abțin de la a face pipi imediat după sex pentru a-și crește șansele de a rămâne însărcinate (notă: încercați să nu faceți asta!). A face pipi înainte și imediat după sex este una dintre modalitățile recomandate pentru a reduce probabilitatea apariției cistitei.

„Eu fac cistită foarte des”, spune Romeo. „Am fost sfătuit să fac întotdeauna pipi înainte și după sex – dar de la TTC am încercat să mă culc imediat pentru a oferi spermatozoizilor avantajul de a nu merge împotriva gravitației și am avut câteva crize urâte.”

Bella83 a avut o experiență similară. „Mi-am luat-o acum câteva luni pentru că nu am vrut să mă duc la toaletă imediat după pentru a ajuta spermatozoizii în drumul lor!”

„Dar o doamnă de aici a spus că cei buni ar fi oricum pe drum, așa că nu ar face nicio diferență!!! Eu încă mai stau întinsă cam 15 minute după și apoi merg la toaletă. Urăsc cistita!”

Și în cele din urmă, asta, de la Henrietta: „Modul de a preveni cistita din cauza sexului este să faci întotdeauna pipi imediat după – vezi, motivul pentru care faci cistită este pentru că o mică parte din bacterii intră în uretra ta. Dacă faci pipi, pur și simplu elimină tot ce este străin și îți „curăță” uretra.

„Din când în când mă gândesc că nu voi face pipi, va fi bine… și apoi aproape întotdeauna fac cistită.”

Cât poate dura cistita?

Cistita ușoară durează de obicei 3 sau 4 zile. Dacă aveți o criză mai serioasă sau dacă nu luați măsuri pentru a scăpa de ea, ar putea dura mai mult de o săptămână.

Câteva femei au 2 sau mai multe crize în 6 luni, sau 3 într-un an – ceea ce se numește cistită recurentă, deși nu există o teorie dovedită cu privire la motivul pentru care se întâmplă acest lucru. Dacă suferiți în mod regulat, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Ce cauzează cistita în primul rând?

Cistita este cauzată fie de bacteriile care pătrund în vezica urinară (cel mai frecvent motiv), fie de iritarea vezicii urinare, care duce la inflamație.

Cele mai frecvente cauze ale cistitei sunt:

• să faceți sex
• să vă ștergeți fundul de la spate în față
• utilizarea unei diafragme
• inserția unui tampon sau a unui cateter urinar
• existența unui blocaj în tractul urinar
• starea de graviditate (din cauza schimbărilor hormonale și a faptului că bebelușul dvs. este posibil să vă preseze vezica urinară).

De ce continui să fac cistită?

Una dintre acele ciudățenii ale naturii, femeile au tendința de a face cistită mai des decât bărbații, deoarece uretrele noastre sunt mai scurte. Asta înseamnă că este mai ușor pentru bacterii să se deplaseze până la vezica urinară.

Deschiderea uretrei femeilor este, de asemenea, mai aproape de anusul nostru care găzduiește bacteriile (fundul spatelui pentru unele dintre noi), ceea ce, din nou, face mai ușor pentru bacterii să provoace o infecție.

Dar motivul exact pentru care apare cistita nu este încă pe deplin înțeles. „Bacteriile care provoacă infecția sunt cele care se găsesc de obicei pe piele și în vagin”, explică Dr. Tony Steele, director medical al serviciului de sănătate online Doctor Fox. „Dar de ce se înmulțesc și provoacă o infecție activă în urină este un mister.”

Cum puteți împiedica revenirea cistitei?

Deși nu există garanții că nu veți mai face cistită din nou, odată ce ați avut-o, vestea bună este că există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce puțin probabilitatea ca aceasta să revină.

Vă puteți ajuta să împiedicați revenirea cistitei prin:

• mers la toaletă înainte și imediat după ce ați făcut sex
• ștergerea din față în spate după ce mergeți la toaletă
• băut multe lichide

Ce este cistita interstițială?

Dincolo de cistită – care este o infecție a tractului urinar (ITU) – cistita interstițială nu este o ITU, ci o afecțiune cu dureri cronice. Cunoscută și sub numele de sindromul vezicii urinare dureroase, simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale cistitei, dar cauza sa este necunoscută.

Cistita interstițială nu este o infecție, nu se va vindeca cu antibiotice și, în schimb, va necesita probabil sfatul unui uroginecolog, care ar putea prescrie modificări ale stilului de viață, terapii fizice sau alte medicamente.

Picturi: Getty

• Cistita în timpul sarcinii
• Zece semne amuzante că încerci să concepi
• Am putea fi însărcinată? 39 de simptome de început de sarcină

.