Ibuprofenul poate fi neputincios atunci când vine vorba de tratarea răcelii comune.
Un nou studiu britanic a constatat că popularul analgezic este ineficient în tratarea simptomelor precum durerile de gât, tusea și durerile sinusale asociate cu infecțiile tractului respirator, cum ar fi răceala.
Medicii recomandă adesea ibuprofenul, fie singur, fie în combinație cu paracetamol, pentru ameliorarea durerilor și reducerea febrei asociate cu răceala comună. Aceste rezultate ar putea schimba acest sfat, dar există încă multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine atunci când o răceală vă doboară.
Ibuprofenul nu este bun la tratamentul răcelii
„Am fost puțin surprins că ibuprofenul nu a ajutat față de un placebo în reducerea disconfortului”, a declarat Brian Oostman, DO, medic de familie la Dreyer Medical Clinic din Oswego, Ill. „Merge împotriva a ceea ce spunem noi.”
Studiul, publicat în British Medical Journal, a analizat eficacitatea ibuprofenului, a paracetamolului (similar paracetamolului) și a inhalării de aburi în tratarea simptomelor asociate cu infecțiile respiratorii la 889 de persoane. Rezultatele nu au arătat niciun beneficiu în utilizarea ibuprofenului în combinație cu sau în locul paracetamolului pentru ameliorarea simptomelor răcelii. Inhalarea cu aburi a fost, de asemenea, ineficientă.
De fapt, studiul a arătat că vizitele de revenire la medic pentru simptome noi sau nerezolvate au fost mai frecvente la cei care au luat ibuprofen decât la cei care au luat paracetamol (20 la sută față de 12 la sută).
„Cred că acest lucru schimbă modul în care ar trebui să folosim ibuprofenul pentru pacienți doar pentru simplul aspect dureros al tratamentului pentru durerile de gât și de urechi”, a spus Dr. Oostman. Cu toate acestea, el a spus că ibuprofenul funcționează în continuare pentru durerile de cap asociate cu răceala și pentru infecțiile pulmonare mai complicate.
Consilii simple pentru tratarea răcelii
Indiferent de concluziile ultimului studiu, Oostman a spus că cel mai bun sfat pentru tratarea simptomelor răcelii rămâne simplu.
Odihniți-vă mult. Obținerea unui somn bun vă ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor. „Dacă vă este greu să dormiți, recomand întotdeauna adulților să folosească un produs precum NyQuil pentru a-i ajuta să se recupereze mai repede și să se simtă mai bine în timpul zilei”, a spus Oostman.
Luați-o ușor. Nu vă antrenați în zilele în care vă simțiți rău, a sfătuit Oostman. În primul rând, acest lucru ajută la prevenirea răspândirii bolii. În al doilea rând, o astfel de activitate vă poate afecta sistemul imunitar și vă poate face să vă simțiți și mai bolnav.
Să rămâneți hidratat. Băutul multor lichide vă împiedică să vă deshidratați și, de asemenea, slăbește mucusul. Dacă nu sunteți bine hidratat, este mai greu să expulzați mucusul. Oostman recomandă folosirea unui spray nazal salin și gargara cu apă caldă sărată pentru a sparge mucusul și a menține lucrurile în mișcare.
Cele mai bune medicamente fără prescripție medicală pentru răceală
Pentru a ușura simptomele comune ale răcelii, există câteva ingrediente active cheie care trebuie căutate în medicamentele pentru răceală.
Pentru a trata tusea, Oostman a spus că cel mai bun sfat al său este să caute medicamente pentru tuse cu dextrometorfan (o marcă este Robitussin) sau guaifenesin (cum ar fi Mucinex). Dextrometorfanul este un inhibitor al tusei, care vă poate ajuta să vă odihniți, iar guaifenesina ajută la descompunerea mucusului.
Dacă aveți febră, administrarea de paracetamol (cum ar fi Tylenol) poate ajuta la scăderea acesteia și la reducerea durerilor de corp și a durerii.
Pentru durerile de gât, sugerea unei pastiluțe sau folosirea unui spray pentru gât care conține un anestezic oral, cum ar fi chloraseptic, poate calma durerea.
Pentru copii sau pentru cei care nu vor să ia decongestionante sau nu pot să o facă pentru că au hipertensiune sau boli de inimă, Oostman a sugerat un frecție topică pe bază de mentol aplicată pe piept pentru a ușura congestia nazală. Decongestionantele conțin pseudoefedrină, care contractă vasele de sânge și poate crește tensiunea arterială.
Mulți oameni jură pe remedii de casă, cum ar fi să mănânce supă de pui, să bea ceai fierbinte sau să mănânce înghețată pentru a ameliora o durere în gât sau o răceală, iar Oostman a spus că este bine să faceți ceea ce vă face să vă simțiți mai bine. „Dar cred că într-adevăr cel mai bun remediu de casă este un somn bun, odihnă în timpul zilei și împingerea lichidelor”, a spus el.