De Amanda Woodard
Ce nu trebuie să faci după ce ți s-au dilatat ochii?
Vederea ta va fi încețoșată și mai sensibilă la lumina orbitoare a picăturilor de dilatare a ochilor, așa că șofatul este unul dintre lucrurile pe care trebuie să le eviți. Pe lângă faptul că îi pui în pericol pe ceilalți șoferi și pe tine însuți, poți risca, de asemenea, să provoci leziuni permanente ale retinei tale din cauza expunerii la razele UV.
Din acest motiv, este recomandat să ceri unei persoane dragi sau unui prieten să te conducă acasă dacă ți se dilată ochii în cadrul examenului oftalmologic.
VEZI ÎNRUDITE: Pupilele dilatate: Cauze și preocupări
Dilatarea ochilor: Ce nu trebuie să faceți după
În afară de condus, alte activități pe care ar trebui să le evitați după ce vi s-au dilatat ochii includ:
Nu stați la soare: Nu ar trebui să vă uitați niciodată direct la soare, deoarece vă poate afecta ochii. După dilatare, acest lucru este și mai important de reținut.
În mod normal, pupilele se vor retrage pentru a face ca daunele provocate de razele UV să fie mai puțin probabile, dar după un examen de dilatare a ochilor, ochii dvs. nu pot pune în aplicare acest mecanism natural de autoapărare.
Nu vă holbați la ecrane digitale: Pe spectrul de la lumina vizibilă la cea invizibilă, lumina albastră (emisă de ecranele digitale) este cea mai apropiată ca severitate de lumina UV.
Chiar și atunci când pupilele sunt libere să se retragă la nevoie, lumina albastră poate provoca oboseală oculară, dar dilatarea pupilelor vă face susceptibili la leziuni ale retinei. (Notă: Deoarece de obicei nu ne uităm la televizor la distanțe apropiate, ar trebui să fie sigur pentru dvs. să vă uitați la emisiunile preferate după un examen de dilatare a ochilor.)
Nu încercați să citiți fonturi mici: După dilatarea ochiului, vederea dvs. va fi încețoșată. În timp ce este posibil să citiți texte mici într-o carte sau pe telefon, efectul de a vedea clar în acest moment ar putea provoca oboseală oculară, oboseală și dureri de cap.
AVEȚI NEVOIE DE UN EXAMEN OCULAR COMPLET? Fă-ți o programare la un medic oftalmolog de lângă tine.
Cum să faci ca dilatarea ochilor să dispară mai repede
Chiar dacă există picături speciale pentru ochi care pot reduce dilatarea, acestea nu sunt recomandate de medicii oftalmologi. Cea mai sănătoasă alegere este să faci tot ce poți pentru a face ca perioada în care pupilele tale sunt dilatate să fie mai ușor de gestionat.
Puteți să ușurați disconfortul de a avea pupilele dilatate prin:
-
Lăsând o persoană dragă să vă conducă acasă după programare
-
Purtând ochelari de soare dacă petreceți timp afară și pe drumul spre casă
-
Limitând timpul petrecut la soare pe cât posibil
-
Purtând ochelari albaștri.ochelari de protecție împotriva luminii albastre atunci când vă uitați la ecrane digitale
-
Diminuarea pe cât posibil a luminozității ecranelor digitale
-
Utilizarea ochelarilor de citit în timp ce pupilele sunt dilatate
Din momentul în care dilatarea pupilelor a atins punctul maxim, poate dura între patru și șase ore pentru ca pupilele dvs. să revină la dimensiunea lor normală. Puteți experimenta chiar perioade mai lungi de dilatare a pupilelor, în funcție de vârsta dumneavoastră, de culoarea ochilor și de medicamentele prescrise.
În timp ce dilatarea ochilor poate părea mai mult deranj decât merită, această parte a examenului oftalmologic este vitală pentru a obține o înțelegere completă a sănătății ochilor dumneavoastră. Este incomod, dar după câteva ore, viața poate fi reluată în mod normal.
CÂND A FOST ULTIMUL EXAMEN Ocular? Sunați un medic oftalmolog de lângă dumneavoastră pentru a vă programa o programare.
Pagina actualizată în ianuarie 2021
.