Ce trebuie să știi despre părul în timpul sarcinii

„Aș vrea niște lapte matern cu o garnitură de toxine.”

– nu a spus nici un copil, niciodată. Dar luați în considerare nivelul câmpului electromagnetic (EMF). Expunerea la CEM – de la turnurile de telefonie mobilă, laptopuri, Bluetooth și Wi-Fi – sunt peste tot în jurul nostru și sunt inevitabile. Dar cu cât vă puteți expune mai puțin, cu atât mai bine.

Rezultatele cercetărilor arată că nivelurile ridicate de CEM produse de om (abundente în societatea actuală) pot avea efecte negative la nivel celular. Ei pot ataca nu numai bariera hemato-encefalică, ci și bariera placentară.13

Studiile care implică expunerea la CEM sunt în creștere rapidă. EPA a fost aproape de a raporta unele constatări semnificative cu ani în urmă. Consultați această poveste dubioasă.

Honestly, nu cunoaștem efectele pe termen lung ale acestui tip de radiații care sunt mai frecvente și mai puternice astăzi cu toate dispozitivele noastre. Sperăm doar ca educația și conștientizarea să continue.

ALERTĂ DE NERD: Sunteți interesați să aflați mai multe despre CEM? Consultați cartea The Body Electric (Corpul electric). Citiți, de asemenea, acest ghid privind protecția împotriva CEM în timpul sarcinii. Dacă doriți să testați nivelurile din întreaga casă, obțineți un cititor de măsurători EMF TriField EMF Meter Reader.

Nu putem controla toți CEM-urile din jurul nostru. Dar, din moment ce aveți control asupra celor din uscătorul de păr, ați lua în considerare să vă lăsați părul să se usuce la aer? Dacă chiar nu puteți trăi fără el, alegeți unul cu EMF redus: Shield Life Freedom Hair Dryer.

Cum rămâne cu fixativul, gelul și spuma de păr?

Un studiu leagă fixativul de păr de hipospadias (un defect congenital rar).15

Spray-ul de păr în cauză conținea ftalați care perturbă hormonii, pe care nu i-am recomanda niciodată.

Când aveți dubii, optați pentru formulele pentru copii. Acestea tind să aibă mai puține substanțe nocive. Verificați Shea Moisture Kids Detangler pentru copii pentru a calma încrețirea și Little Roseberry Hair Gel.

Ce se întâmplă dacă am mătreață în timpul sarcinii?

Nu fugiți încă la Head and Shoulders. Acesta conține SLS dur, parfum și coloranți artificiali.

Există multe lucruri care pot provoca mătreața. Dar dacă nu o aveți de obicei înainte de sarcină, probabil că este vorba de schimbarea nivelului PH-ului dumneavoastră.

Încercați să vă reglați nivelul PH-ului cu o clătire cu oțet de cidru de mere (ACV):

• Alegeți un ACV organic, crud: ne place Bragg ACV.
• Trebuie să diluați! Amestecați 1 parte ACV cu 3 părți de apă într-o sticlă cu pulverizator.
• După șamponare (sau asigurați-vă că părul este umed) pulverizați uniform de la rădăcini până la vârfuri.
• Răcoriți după 5 minute. Mirosul este puternic, dar se va disipa.

Uleiul de arbore de ceai s-a dovedit a fi eficient și în tratarea mătreții. Dar nu s-a dovedit a fi sigur de utilizat în timpul sarcinii, în special în primul trimestru. După ce vă consultați medicul sau moașa, luați în considerare folosirea unui șampon în baton care conține arbore de ceai.

Cele mai bune șampoane și balsamuri naturale pentru sarcină

Ultra ieftin & Ultra Crunchy

Ați auzit vreodată de metoda „no poo”? Având în vedere că părul tău este probabil mai plin și mai strălucitor în timpul sarcinii, acum este momentul să încerci acest lucru. Practic, vă spălați părul mult mai puțin și fără șampon.

Rețineți că trebuie să acordați cu ADEVĂRAT câteva săptămâni pentru ca această metodă să funcționeze. Corpul tău a produs în exces uleiuri pentru părul tău, așa că are nevoie de timp pentru a se adapta.

TIP: În timp ce bicarbonatul de sodiu este un mare curățitor natural pentru gospodăria ta, renunță la el pe părul tău. Este prea abraziv și poate provoca ruperea părului fin.

Noi nu am fost suficient de curajoși să încercăm acest lucru, dar fetele au pretins un păr mai moale, mai plin, cu o senzație mai curată. Și, bineînțeles, este o afacere serioasă de frumusețe. Verifică-l aici: The No Poo Method.

Cheap & Crunchy

Salvați-vă banii și ajutați planeta renunțând la plastic și alegând un baton de șampon. Acestea pot dura până la 80 de spălări (aproximativ 2-3 sticle). Batoanele au ingrediente mai bune pentru că nu au nevoie de chimicale și aditivi pentru a forma un lichid.

Obțineți o spumă bună în mâini, apoi distribuiți-o pe tot părul. Ne place șamponul Chagrin Valley Shampoo Bar pentru ingredientele sale grozave și pentru batonul generos și supradimensionat de 5,8 oz.

Ingrediente: Ulei de nucă de cocos organic, ulei de floarea-soarelui organic, ulei de migdale dulci organic, ulei de avocado organic, lapte de nucă de cocos organic, apă, ulei de ricin organic, hidroxid de sodiu*, ulei de palmier organic (sustenabil), ulei de canola organic,extract de ulei de rozmarin organic (ROE).
* Folosit în procesul de saponificare pentru a transforma uleiul în săpun. Nu rămâne niciunul în produsul finit.

TIP: Ajutați să vă păstrați șamponul uscat cu acest vas de scurgere a săpunului din silicon.

Aveți părul creț și/sau uscat? Prea mult șampon poate provoca mai mult rău decât bine. Luați în considerare spălatul în comun. Practic, este vorba de a vă spăla părul doar cu balsam.

Câteva balsamuri de co-washing – un fel de șampon și balsam într-unul singur, dar cu mai mult balsam – au apărut pe piață recent, dar nu ne plac ingredientele lor. În schimb, vă recomandăm să folosiți bară de șampon ocazional.

Poate fi nevoie să vă co-spălați doar o dată pe săptămână, în funcție de părul dumneavoastră. Iată cum veți economisi cu balsamul nostru preferat:

Ingrediente: Apă filtrată, ulei de Cocos nucifera (nucă de cocos), extract de Pinus banksiana (pin), extract de flori de Matricaria chamomilla (mușețel), extract de frunze de Urtica dioca (urzică), extract de frunze de Taraxacum officinale (păpădie), extract de flori de Trifolium pratense (trifoi), acid acetic (oțet de cidru de mere), ulei de fructe de Olea europaea (măsline), ulei de semințe de Cucurbita pepo (dovleac) și extract de flori de Lathyrus odoratus (mazăre dulce).

Kinda Cheap & Kinda Crunchy

Încă chiar nu poți trăi fără spumă?

Carina Organics este cea mai bună alegere. Cu sediul în Canada, o parte din misiunea lor este de a oferi produse complet lipsite de cortizon, steroizi, DEA (dietanolamină), sulfați, sare (clorură de sodiu), propilenglicol, aluminiu, parfumuri sintetice și coloranți.

TIP: Dacă puteți aștepta expedierea sau doriți o mărime mai mare, economisiți comandând direct de la Carina Organics. Este de obicei mai ieftin decât Amazon, chiar și cu transportul.

Ingrediente: Apă filtrată, Cocoat de potasiu (ulei de cocos nucifera / nucă de cocos saponificat), Glicerină (vegetală), extract de Pinus banksiana (pin), Clorură de magneziu (ulei de magneziu), ulei de fructe de Olea europaea (măsline), extract de flori de Matricaria chamomilla (mușețel), extract de frunze de Urtica dioca (urzică), extract de frunze de Taraxacum officinale (păpădie), extract de flori de Trifolium pratense (trifoi), acid acetic (oțet de cidru de mere), ulei de semințe de Cucurbita pepo (dovleac) și extract de flori de Lathyrus odoratus (mazăre dulce).

Rezumat al îngrijirii naturale a părului

• Spălați mai puțin și folosiți mai puține produse. Acordați părului 1-3 săptămâni pentru a se adapta și a-și reechilibra uleiurile. Alegeți o cască de duș reutilizabilă și lavabilă.
• Sunteți gata pentru o provocare? Încercați metoda no-poo și vedeți cum funcționează pentru dvs.
• Dacă trebuie să continuați să vă vopsiți, alegeți Indus Valley sau Hairprint.
• Ajutați la salvarea planetei (și a banilor dvs.) devenind fără plastic și folosind un baton de șampon.
• Lasă-ți părul să se usuce la aer sau folosește un uscător de păr cu CEM-uri scăzute dovedite.
• Utilizează produse de finisare mai naturale alegând versiunile pentru copii: detensionator pentru încrețiri și gel pentru coafare.

În imagine: Betty Dain Reusable Shower Cap // Chagrin Valley Shampoo Bar // Carina Organics Shampoo // Carina Organics Conditioner // Little Roseberry Hair Gel // Shea Moisture Kids Detangler // Silicone Soap Dish // Shield Life Low EMF Hair Dryer

Asta e tot, mămicilor. Felicitări pentru că ați făcut încă un pas ușor pentru a trăi o viață mai verde și mai sigură pentru voi și pentru bebeluș.

Pregătită pentru mai mult? Participați la provocarea gratuită pentru sarcină sau creați-vă registrul natural pentru bebeluși într-o clipă.

„Crearea registrului meu natural pentru bebeluși va fi distractiv & fără stres.”

– nu a spus nicio mamă, niciodată.

Să fim realiști.