http://www.girlshealth.gov/
Ziua 1 Începe ciclul menstrual și fluxul este cel mai abundent. Este posibil să aveți crampe, dureri de stomac sau dureri în partea inferioară a spatelui.
Ziua 2 Este posibil ca menstruația să fie în continuare abundentă și este posibil să aveți crampe sau dureri de stomac.
Zilele 3/4 Organismul dumneavoastră îndepărtează restul de țesut din uter (pântece). Acest lucru poate ieși uneori sub formă de smocuri întunecate.
Zilele 5/6/7 Încă mai există ceva sânge, dar crampele ar trebui să fi trecut.
Zilele 8/9 Sângerarea și durerile au trecut de obicei.
Zilele 10/11/12 Corpul dumneavoastră ar trebui să se simtă foarte bine! Chiar dacă nu aveți menstruația, încă se produc schimbări în sistemul reproducător.
Zilele 13/14 Ovulația are loc în această perioadă. (Unele femei au crampe, dar probabil că nu veți simți nimic atunci când ovulați.)
Zilele 15/16 Zilele 15/16 Nivelul hormonilor crește. În același timp, sânii dvs. pot fi sensibili.
Zilele 17/18/19/20 Hormonii dvs. se schimbă, ceea ce poate provoca oricare sau toate aceste simptome:
- Bloating
- Sânii sensibili sau dureroși
- Moodiness
- Cramping
Este posibil să vă simțiți foarte emoțională în timpul acestei faze, dar multe femei tinere nu au deloc dureri sau schimbări de dispoziție.
Zilele 21/22 O scădere a nivelului de hormoni vă poate face să vă simțiți obosită și este posibil să simțiți că aveți nevoie de mai mult timp singură. Este posibil să începeți să aveți coșuri în această perioadă.
Zilele 23/24 Dacă aveți sindromul premenstrual (PMS), este posibil să aveți oricare sau toate simptomele următoare:
- Schimbări de dispoziție
- Îngrijorări în legătură cu lucruri care ar putea să nu fie importante
- Lipsă de interes pentru activitățile obișnuite
- Cădere de oboseală
- Sânge. dureri de sân
- Bloatare
- Dureri de cap
- Râvnete alimentare
- Dificultăți de concentrare
Zilele 25/26 Hormonii importanți sunt la niveluri foarte scăzute, așa că este posibil să aveți simptome și mai puternice de sindrom premenstrual. Simptomele pot include:
- Schimbări de dispoziție
- Îngrijorări în legătură cu lucruri care s-ar putea să nu fie importante
- Lipsă de interes pentru activitățile obișnuite
- Cădere de oboseală
- Sângerare
- . dureri de sân
- Bloatare
- Dureri de cap
- Râvnete alimentare
- Dificultăți de concentrare
Zilele 27/28 Acesta este sfârșitul ciclului menstrual, și nivelul hormonilor dvs. a scăzut foarte mult. Căptușeala uterului tău se pregătește să fie eliminată în această perioadă, iar corpul tău se pregătește să înceapă din nou ciclul. Multe femei au crampe în această perioadă, ceea ce vă poate anunța că menstruația este pe cale să înceapă.
.