Ce să faci după o ceartă cu prietenul tău?

Nimeni dintre noi nu se simte bine după ce se ceartă cu prietenul său. Ajungi să te simți suficient de agresivă încât să dai cu pumnul într-un perete și te trezești întrebându-te cum te calmezi după o ceartă. Cum îți ceri scuze după o ceartă? Ce să faci după o ceartă cu prietenul tău?

Te-ai întrebat vreodată de ce ne certăm cu persoanele care ne sunt cele mai apropiate?

Este pentru că odată cu dragostea vine un număr mare de așteptări. Chiar și cea mai mică reacție negativă din partea partenerului tău te poate face să suferi. Dintre toți oamenii pe care îi cunoști, nu ți-ai dori niciodată ca partenerul tău să fie cel care să te înțeleagă greșit și să te rănească.

Oamenii spun că a avea certuri face relațiile mai puternice. Dar certurile ne determină, de asemenea, să punem sub semnul întrebării o mulțime de lucruri, în special relația în cauză.

Cu toate aceste emoții și așteptări, amândoi puteți ajunge la o ceartă mare chiar și pentru cele mai mici lucruri. Dar nu vrei să rămâi supărată pe ei pentru totdeauna, așa că, ce să faci după o ceartă cu iubitul tău? Cum îți ceri scuze după o ceartă? Citește mai departe pentru a afla

Ce să faci după o ceartă cu iubitul tău?

După o ceartă cu iubitul tău, știi că este timpul să discuți, dar nu știi dacă s-a calmat deja. Nu știi după ceartă cât de mult trebuie să aștepți și asta este complet normal.

Timpurile de care au nevoie oamenii pentru a se calma după o ceartă variază de la persoană la persoană și de la temperamentul, ego-ul etc. Certurile sunt frecvente într-o relație, dar ceea ce faci după este ceea ce decide dacă relația ta este sănătoasă sau toxică.

Citește în legătură cu acest subiect: 8 moduri de a te reconecta după o ceartă mare

10 lucruri pe care să le faci după o ceartă cu iubitul tău

După ce te-ai certat cu iubitul tău, trebuie să dai dovadă de reținere mai ales când vine vorba de gândurile tale. Deși ar fi indicat să tratezi problemele cu blândețe și tandrețe, este mai ușor de spus decât de făcut.

Totuși, va trebui să înțelegi că problema conflictului de aici este problema, nu partenerul tău. Acuzându-l și jucând jocul acuzațiilor nu vă va duce nicăieri. Dacă ești interesată de vindecarea relației după o ceartă, trebuie să fii atentă la modul în care abordezi problema.

Iată ce trebuie să faci după o ceartă cu iubitul tău:

1. Ia-ți timp să te calmezi

Dacă te întrebi cât timp trebuie să aștepți după o ceartă înainte de a vorbi cu iubitul tău, este important să aștepți până te calmezi. Dacă ești încă în proces de calmare și încerci să vorbești cu el și conversația nu merge așa cum se aștepta, se va prelungi cearta.

Furia înrăutățește lucrurile. A te liniști înainte de a vorbi cu el te va ajuta să gândești clar și să nu lași furia să-ți întunece judecata. Veți fi gata să aveți o conversație vindecătoare după ce vă certați.

2. Discută lucrurile

ce să faci după o ceartă cu iubitul tău? Comunicați. După ce amândoi v-ați liniștit și vă doriți cu ardoare să vă împăcați unul cu celălalt, discutați. Nu contează cine inițiază conversația, ceea ce contează este că amândoi vreți să faceți ca lucrurile să fie din nou în regulă.

Acum că sunteți amândoi pregătiți să vorbiți, spuneți-i motivul din spatele disputei cu iubitul și de ce ați reacționat așa cum ați reacționat și ce v-a rănit. Jocul de-a vina nu va face decât să vă înrăutățească relația. Este important să înțelegeți perspectiva celuilalt.

Comunicarea este cheia pentru a vindeca o relație după o ceartă.

3. Găsiți declanșatorul

S-ar putea să fie a treia sau a patra oară când tu și prietenul tău vă certați din cauza aceleiași probleme. Este important să găsești declanșatorul care declanșează cearta. Dacă cearta este din cauza a ceva ce a spus el și care te-a rănit, este important să știi ce anume te deranjează.

Ar putea fi chiar ceva asociat cu trecutul tău sau sentimente adânc îngropate care au revenit la viață atunci când prietenul tău spune ceva. Găsiți declanșatorul și asigurați-vă că este abordat astfel încât să nu provoace din nou aceeași ceartă.

Lectura asociată: 6 motive pentru care un băiat te ignoră după o ceartă și 5 lucruri pe care le poți face

4. Nu vă lăsați ego-ul să vă stea în cale

Oamenii au tendința de a se certa pentru că au impresia că nu sunt ascultați, chiar dacă au dreptate. Uneori, ego-ul ne stă în cale și ne așteptăm ca partenerul nostru să fie cel care să își ceară scuze și să își accepte greșeala. Ca urmare, ambii parteneri rămân încăpățânați și nimeni nu se împacă.

Când vă decideți cum să vorbiți cu prietenul după o ceartă, amintiți-vă să nu vă lăsați ego-ul în cale. Nu contează a cui a fost vina. Ceea ce contează este cât de mult înseamnă partenerul tău pentru tine. Dacă simți că ai dreptate, vorbește cu partenerul tău și fă-l să înțeleagă de ce, în loc să îi spui să își ceară iertare.

5. Blocați toate gândurile negative

Atunci, ne simțim atât de furioși încât ne vin în minte tot felul de gânduri negative cu privire la partenerul nostru și la relația noastră. Uneori ne vine să strigăm totul și să terminăm cu relația noastră.

Este furia ta care vorbește. Acele emoții sunt doar un produs al furiei tale și vor dispărea odată ce te calmezi. Evită aceste gânduri negative și gândește-te în schimb să te împaci. Gândurile negative nu vor face decât să vă distrugă relația și să vă facă să vă regretați acțiunile mai târziu.

Lectură conexă: 13 semne că nu te respectă și nu te merită

6. Ascultă-ți inima

Inima ta te va conduce întotdeauna spre partenerul tău. Nu contează cât de gravă este cearta, inima ta va dori să te întorci la partenerul tău și să vorbești. Nu contează cât de practic ești o persoană, când vine vorba de o relație, totul ține de inima ta.

Ascultați ce vă spune inima și amândoi veți găsi drumul unul către celălalt. Dar dacă inima ta îți spune altceva, poate că este timpul să renunți. Dacă ai o relație toxică, o vei ști în adâncul inimii tale, chiar dacă ești în faza de negare.

În astfel de cazuri, o despărțire este ceea ce trebuie să faci după o ceartă cu iubitul tău.

7. Ascultă ce are de spus partenerul tău

Toată povestea are două fețe, dar noi simțim că doar versiunea noastră este cea corectă. Mai ales după o ceartă cu prietenul tău, poți fi tentată să crezi că ai avut dreptate, că problemele tale sunt total justificate. Există momente în care amândoi v-ați putea înșela. Astfel, este important să ascultați ce are de spus partenerul dvs. de viață.

S-ar putea ca dvs. să fi înțeles greșit cuvintele lui, când de fapt a vrut să spună ceva total diferit. S-ar putea să fie la fel de rănit ca și dumneavoastră, dar nu veți ști despre asta decât dacă vorbiți cu el. Ascultă-ți partenerul și înțelege-i și tu perspectiva. Vă va ajuta pe amândoi să rezolvați problema mai repede și să redeveniți păsări îndrăgostite.

8. Cedați

Cîteodată, cel mai bun lucru de făcut este să cedați și să vă cereți scuze iubitului dumneavoastră. Nu uitați, este în regulă să vă cereți scuze.

Deși certurile ne fac să realizăm cât de mult înseamnă partenerul nostru pentru noi și cum nu putem trăi fără el, ele construiesc, de asemenea, o mică fisură între dumneavoastră și partenerul dumneavoastră. Această prăpastie poate continua să crească cu fiecare ceartă. Fiind primul care cedează îi arată iubitului tău că îți pasă mai mult de relație decât de o mică ceartă.

Cum îți ceri scuze după o ceartă? Ușor, vorbește-i din inimă și spune-i ce simți. Cere-ți scuze pentru modul în care ai reacționat. Uneori, situațiile pot fi rezolvate doar vorbind, dar noi alegem să ne certăm în schimb.

9. Faceți reguli noi

Acum că știți amândoi care sunt factorii declanșatori ai certurilor voastre și sunteți dispuși să rezolvați lucrurile, faceți reguli noi pe care le veți respecta amândoi pentru a preveni astfel de certuri pe viitor.

Ar putea fi ceva de genul: să nu vorbiți despre subiect, să nu vorbiți timp de maxim o jumătate de oră după ceartă, să mâncați în continuare împreună cu indiferent cât de gravă este cearta, să vă împăcați înainte de a merge la culcare și așa mai departe.

Stabilirea de noi reguli și limite va ajuta la menținerea unei relații sănătoase și veți ști exact la ce să vă așteptați de la partenerul dvs. în astfel de situații.

10. Îmbrățișează-te

În unele momente, nu reușești să găsești cuvintele potrivite pe care să i le spui iubitului tău pentru a te împăca. Într-o astfel de situație, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă îmbrățișați. Odată ce îți îmbrățișezi partenerul, furia se va topi pur și simplu, iar partenerul tău își va da seama cât de mult i-a fost dor de tine.

Să vă îmbrățișați funcționează ca un miracol, indiferent cât de mare a fost cearta pe care ați avut-o amândoi. Nu uitați să vorbiți despre problemă după aceasta, astfel încât data viitoare să nu mai trebuiască să vă certați din nou cu iubitul dvs. pentru același lucru. Este în continuare important să rezolvați problema, altfel poate duce la mai multe certuri în viitor.

Consiliile de mai sus vă vor ajuta în vindecarea relațiilor după o ceartă cu prietenul dvs. și vă vor învăța ce să faceți după o ceartă cu prietenul dvs. Vindecarea relației după o ceartă vă va ajuta în a vă face fundația mai puternică și va împiedica orice sentiment de resentiment să intervină în calea relației voastre.

Lectură conexă: Micile moduri drăguțe de a-ți cere scuze după o ceartă

Într-o ceartă, cheia este să îți pui partenerul mai presus de ceartă, deoarece a te gândi la sentimentele tale înseamnă doar că dai mai multă importanță ție însuți decât relației tale. Întotdeauna să te împaci și să înveți să ierți, iar relația ta va merge mult mai departe.

10 tweet-uri hilare despre lucruri stupide pentru care se ceartă cuplurile te vor face să ROFL

8 certuri pe care fiecare cuplu le va avea la un moment dat în relația lor

5 tipuri de certuri pe care le alegi cu partenerul tău atunci când nu te mai iubești

.