Ce să faci dacă regreți că te-ai despărțit de el/ea

Obțineți ajutor de specialitate pentru a face față regretelor de despărțire. Faceți clic aici pentru a discuta online cu cineva chiar acum.

Crezi că ai făcut o greșeală. Te-ai despărțit de cineva, iar acum chiar regreți asta.

Dar, dacă ești sincer, ești destul de pierdut și nu ești pe deplin sigur de adevăratele tale sentimente.

Îi vrei cu adevărat înapoi?

Ar putea dura de data aceasta?

Ai putea chiar să-i recuperezi dacă ai încerca?

Citiți acest articol pentru că știți că nu este ceva ce ar trebui să luați cu ușurință.

Dacă te-ai despărțit de cineva, sunt șanse mari să îl fi rănit cu adevărat, iar dacă îl iubești, atunci ultimul lucru pe care ai vrea să îl faci este să îl rănești și mai mult.

Deci, aceasta este o decizie la care trebuie să te gândești cu atenție înainte de a face ceva.

Primul pas este să…

Să ajungi la fundul regretelor tale.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să analizezi aceste sentimente pe care le ai. Să te desparți de cineva este o decizie masivă și este absolut normal să ai dubii în legătură cu ea după aceea.

Dacă te-ai despărțit de iubitul sau iubita ta dintr-un motiv concret, cum ar fi infidelitatea sau o trădare de orice fel din partea lor, atunci cel puțin ai asta de care să te ții când începi să te îngrijorezi dacă ai luat decizia corectă.

Dar dacă pur și simplu nu te-ai mai îndrăgostit de ei sau ai avut sentimentul, în adâncul sufletului tău, că ceva nu era în regulă, atunci probabil că ți-a luat mult timp pentru a-ți face curaj să te desparți de ei și este firesc să te răzgândești.

Cheia este să înveți să faci diferența între momentul în care pur și simplu ți-e dor de fostul tău iubit și momentul în care ai făcut de fapt o greșeală.

Întrebați-vă cu sinceritate dacă vă este cu adevărat dor de ei ca partener, sau dacă vă este dor doar ca prieten. Petrecem atât de mult timp cu partenerii noștri încât pot lăsa un mare gol în viețile noastre atunci când pleacă, chiar dacă știm în adâncul sufletului nostru că relația nu a fost bună.

Nu vă sfiiți de adevăr aici. Chiar îți lipsesc ei sau pur și simplu îți lipsește să fii într-o relație pur și simplu? Este vorba de companie, de sprijin, de îmbrățișări?

Ce anume îți lipsește cu adevărat la ei? Ce îi face diferiți de toți ceilalți? Ce iubești la ei?

Ai obținut încheierea de care aveai nevoie când lucrurile s-au terminat? Crezi că asta ar putea fi ceea ce cauți? Ai nevoie doar de răspunsuri?

Sau ești doar copleșit de noua ta realitate și îți dorești vechea viață înapoi, chiar dacă, atunci când ești sincer cu tine însuți, știi că nu era potrivită pentru tine?

Aprovizionează-ți puțin timp pentru a-ți examina sentimentele și confruntă-te cu adevărul, indiferent cât de greu ți se pare.

S-ar putea să ți se pară cel mai bine să scrii toate acestea, sau ar putea exista un prieten de încredere cu care poți vorbi despre lucruri și care te va ajuta să îți procesezi gândurile.

În continuare, este timpul să…

Reflectezi asupra relației.

Acum că ați reușit să vă stăpâniți sentimentele, este timpul să scoateți relația din cutie și să o examinați.

Anainte de a încerca să reînviați o relație din trecut, trebuie să știți dacă merită cu adevărat să o salvați.

Dacă vă împăcați, există o posibilitate reală ca voi să rămâneți împreună pe termen lung?

Sau doar vă păstrați mai multă suferință pentru mai târziu?

Cheia aici este să vă gândiți la ce a stimulat despărțirea în primul rând.

A fost doar rezultatul unei certuri prostești? Ați fi putut să rezolvați problema? Lucrurile au fost în regulă până atunci, sau problemele dintre voi se pregăteau de mult timp?

Dacă a fost o decizie la care v-ați gândit de ceva timp și nu doar o greșeală de moment, care au fost motivele pentru care v-ați luat la revedere?

S-au bazat de fapt pe problemele din relație pe care ați încercat să le rezolvați, sau a fost vorba mai mult despre dumneavoastră?

Dacă a fost ceva ce au făcut ei care a dus la despărțire, cum ar fi infidelitatea, atunci ești sigur că îi poți ierta cu adevărat pentru asta?

Ai fost împins la despărțire de anxietatea ta sau de alte probleme care au totul de-a face cu tine și foarte puțin cu el sau ea?

De asemenea, trebuie să fii serios și să te gândești la viitor: crezi cu adevărat că voi doi ați putea rămâne împreună pe termen lung?

Îți împărtășesc ei obiectivele de viață? Unde vă imaginați relația voastră peste 10 ani?

Dacă tu crezi în căsătorie și/sau vrei copii, ei simt la fel? Există vreun obstacol care, mai devreme sau mai târziu, v-ar zdruncina fundațiile?

Întoarcerea împreună este o afacere importantă și înseamnă că ești dispus să te angajezi în această relație.

Dacă nu ești dispus să te gândești pe termen lung, acesta este un semn că nu ar trebui să încerci să o salvezi.

Dacă regretul tău nu este autentic: să-ți lași fostul iubit să plece.

Acum, ți-ai pus câteva întrebări foarte dificile și sperăm că ai primit niște răspunsuri.

Aceste lucruri pot fi greu de înfruntat, așa că asigură-te că o iei ușor cu tine însuți și că îți iei mult timp de gândire. Dacă grăbiți această decizie, ați putea avea regrete și mai mari mai târziu.

Dar dacă a devenit clar că, în adâncul sufletului, nu vedeți un viitor cu această persoană, este timpul să renunțați la regrete și să mergeți mai departe.

Acest lucru nu va fi ușor, deoarece probabil că vă este greu să nu vă mai gândiți la ea. Când tocmai v-ați despărțit de cineva, tot ceea ce vedeți vă amintește de el și este greu să vă opriți mintea să nu se gândească la tot ceea ce s-a întâmplat între voi.

Să știți doar că, oricât de clișeic ar suna, timpul vă va ajuta. Pe măsură ce zilele trec, îndoielile și regretele te vor părăsi încet-încet și vei vedea că îți este mai bine așa cum ești.

Vai începe să trăiești pentru tine, motivele pentru care te-ai despărțit de ei vor deveni mai clare și vei merge mai departe.

Dacă regretul tău este autentic: să-i recuperezi.

Ți-ai dat seama că ai făcut o greșeală, iar acum ai decis că trebuie să încerci măcar să îi recuperezi.

Desigur, știi că nu există garanții în această viață, mai ales când vine vorba de dragoste. Faptul trist este că doar pentru că ai decis că vrei ca această persoană să se întoarcă, nu înseamnă că și ea va simți la fel.

Amintește-ți, te-ai despărțit de ei, și dacă a existat un potențial real și dragoste între voi, probabil că despărțirea i-a tăiat adânc.

Păstrează-ți așteptările scăzute, dar dacă îi vrei cu adevărat înapoi, atunci dă-i tot ce ai mai bun. La urma urmei, nu aveți nimic de pierdut și totul de câștigat.

Iată câteva sfaturi despre cum să procedați.

Explorați situația.

În loc să vă aruncați cu capul înainte și să-i sunați, faceți tot ce puteți pentru a afla cum stau lucrurile. Verificați cu ei, dacă voi doi sunteți în contact, și evaluați reacția lor inițială.

Dacă voi doi aveți prieteni comuni în care aveți cu adevărat încredere, ați putea să-i întrebați cum se simte fostul dumneavoastră.

Ei ar putea fi în măsură să vă spună dacă ei cred că fostului dumneavoastră iubit îi este dor de dumneavoastră, sau dacă pare să se dezvolte fără dumneavoastră sau dacă a trecut la altcineva.

Aceasta minte sună un pic pueril, dar dacă aveți încredere în acești prieteni comuni și nu v-ați mai văzut fostul de ceva timp, ați putea chiar să îi întrebați dacă ei cred că aveți vreo șansă de a vă recâștiga fostul.

O părere sinceră din partea cuiva care vă cunoaște pe amândoi v-ar putea ajuta să vedeți dacă există cu adevărat o speranță.

Întrebați-i dacă puteți vorbi față în față.

În aceste situații, este mult mai bine să fiți sinceri cu lucrurile.

În loc să începi să îi trimiți mesaje fostului tău prieten în mod regulat pentru a vedea cum răspunde, să flirtezi cu el și, cel mai probabil, să îl derutezi, odată ce ai luat legătura, este mai bine să treci direct la subiect și să pui cărțile pe masă.

Întreabă-l dacă vă puteți întâlni pentru a vorbi față în față. Dacă ei spun nu, atunci ați primit deja răspunsul. Dacă spun da, atunci fiți de acord să vă întâlniți pe un teren neutru.

Lasă-ți mândria la ușă.

Este atât de important să nu-ți lași orgoliul să-ți stea în cale atunci când încerci să recâștigi pe cineva. Dacă ai făcut o greșeală când te-ai despărțit de ei, fii sincer în legătură cu asta. Nu încerca să salvezi aparențele.

Dacă îți poți scoate mândria din ecuație, ai mult mai multe șanse să recuperezi fata sau băiatul.

Dar nu și respectul de sine.

Să-ți lași mândria deoparte nu înseamnă că ar trebui să lași și respectul de sine deoparte.

Trebuie să fii capabilă să accepți că ai făcut o greșeală, dar nu ar trebui să trebuiască să te umilești sau să îi implori să te primească înapoi.

Trebuie să îți exprimi clar sentimentele, fără să lași să se vadă vreun semn de disperare pentru că, să fim sinceri, disperarea nu este niciodată atractivă, iar tu valorezi mai mult decât atât.

Aveți răbdare.

Este important să acceptați faptul că fostul dvs. s-ar putea să nu vă poată da un răspuns imediat.

Dacă v-ați despărțit de prietenul sau prietena dvs., acest lucru a venit, probabil, complet din senin și, așa cum dvs. v-ați luat timp să vă gândiți, și ei vor trebui să facă același lucru.

Nu îi presați să vă dea un răspuns și acordați-le tot timpul de care au nevoie pentru a decide dacă a vă împăca este cel mai bun lucru pentru ei și pentru amândoi.

S-ar putea să vă poată spune imediat, dar s-ar putea să aibă nevoie de câteva zile pentru a pune lucrurile în balanță. Tu ai avut deja timpul tău să te gândești și să reflectezi; acum ei au nevoie de al lor.

Respectă-le decizia.

Tristul fapt este că s-ar putea foarte bine să spună nu, iar tu trebuie să fii pregătit pentru asta.

Nu știi ce s-a întâmplat de la despărțire și s-ar putea să își fi dat seama că nu erați potriviți unul pentru celălalt, sau s-ar putea să își dea seama că este imposibil pentru ei să aibă din nou încredere în tine.

Dacă ei decid că s-a terminat o dată pentru totdeauna, asigurați-vă că sunteți respectuos și acceptați, și urați-le succes.

Cine știe, voi doi ați putea fi capabili să fiți prieteni în viitor când sentimentele voastre se vor fi schimbat, dar deocamdată, va trebui să acceptați că nu este o idee bună pentru voi să fiți în contact, având în vedere ceea ce simțiți.

Mergând mai departe.

Dacă ei decid să mai dea o șansă relației, este minunat. Să aveți tot norocul din lume de data aceasta. Asigură-te că nu-l iei de la sine și învață din greșelile tale.

Și dacă ei decid altfel, atunci este timpul să te concentrezi pe tine. Pe cine ești ca individ fără fostul tău iubit în viața ta și pe toți ceilalți oameni și lucruri minunate de care ești înconjurat.

Să uiți pe cineva nu este niciodată ușor, dar vei ajunge acolo. Iar când dragostea va veni următoarea dată, vei fi învățat din ceea ce a mers prost ultima dată și nu-i vei mai lăsa să plece.

Încă nu ești sigur dacă regreți cu adevărat despărțirea, sau vrei ajutor pentru a-ți recupera fostul? Discutați online cu un expert în relații de la Relationship Hero care vă poate ajuta să vă lămuriți. Pur și simplu faceți clic aici pentru a discuta pe chat.

S-ar putea să vă placă și:

• 10 Semne fără rahat că fostul tău te vrea înapoi: Cum să știi sigur
• 7 motive pentru care te gândești la fostul tău (+ cum să te oprești)
• 13 întrebări pe care să ți le pui înainte de a fi prieten cu fostul tău
• 10 moduri de a face față atunci când fostul tău se mută (și tu nu ai făcut-o!)
• 11 sfaturi pentru a trece mai departe de o relație fără a încheia
• De ce doare atât de mult despărțirea? Durerea unei relații care se termină.
• Cum să fii singur și fericit după ce o relație de lungă durată se termină
• De ce unele cupluri sunt blocate într-un ciclu de despărțire și împăcare
• Cum să nu mai iubești pe cineva care nu te iubește înapoi