Amorul este fraged și fragil, din toate punctele de vedere. Întrebarea pe care trebuie să ne-o punem însă în acest moment este: Aș mai spune că sunt fragede și moi atunci când le voi simți oasele crăpând la furia dinților mei? Este chiar sănătos? Există vreun beneficiu spectaculos pentru sănătate legat de consumul său? Există consecințe legate de această „ciudată” carne roșie? Acestea, printre alte câteva îndoieli, vor fi dizolvate în scurt timp. Citiți mai departe!
Beneficii pentru sănătate
Fără nici o umbră de îndoială, carnea de miel este o sursă de proteine de înaltă calitate care are deja încorporat în ea – aminoacizii necesari necesari pentru creșterea – sistemului organismului și menținerea acestuia. Proteinele din organism nu pot fi subliniate prea mult;
Acestea fac un număr destul de mare de lucruri pentru organism, printre care se numără punerea la dispoziție a acestuia cu ardere lentă, și menținerea masei corporale. Deoarece sursele de proteine animale sunt considerate în mod obișnuit ca fiind proteine complete. Acest lucru este atribuit aminoacizilor atotcuprinzători prezenți în carnea de miel. Nu există surse exemple de care legume, cereale, nuci și altele.
În plus, carnea de miel este o sursă sigură de grăsimi sănătoase. Deși se crede că carnea de miel conține o cantitate destul de însemnată de grăsimi, partea bună este că poartă o parte notabilă din această grăsime sub formă de acizi grași omega -3 antiinflamatori.
Corpul este capabil să sintetizeze pentru el însuși, acizi grași saturați; cu toate acestea, nu are o enzimă care să îi permită în lipirea unei duble legături în locul potrivit pentru a crea -3 pentru el însuși. Prin urmare, acidul gras Omega -3- este foarte esențial pentru sistemul organismului și, în special, pentru sănătatea generală.
Concluzie
Cartea de miel nu este atât de rea pe cât probabil că a fost raportată a fi. Este mult mai mult decât o bucată de carne roșie asemănătoare cauciucului. Carnea de miel, prin toate mijloacele, rămâne printre cele mai hrănitoare, sănătoase și culturiste dintre toate celelalte.
.