Majoritatea britanicilor se vor pregăti pentru un Halloween plictisitor, deoarece pandemia de coronavirus împiedică desfășurarea festivităților obișnuite.
Dar mii de suferinzi de Samhainophobia se vor bucura dacă toate sărbătorile vor fi anulate. Săpăm aici în ce constă această afecțiune psihologică.
Ce este Samhainofobia?
Samhainofobia este frica de Halloween.
Termenul provine de la „Samhiun”, care în limba celtică înseamnă „Sfârșitul verii” – un festival tradițional de toamnă sărbătorit în urmă cu aproximativ 2.000 de ani.
În fiecare 31 octombrie, celții marcau sfârșitul recoltei adunându-se pentru a ucide vitele și aruncând oasele animalelor moarte pe foc.
Ce provoacă frica de Halloween?
PsychCentral spune că toate fobiile sunt cauzate „de un eveniment real, de obicei în copilăria timpurie”.
Site-ul sugerează că cei care suferă pot foarte bine să fi avut o experiență negativă în timpul Halloween-ului în copilărie, dar spun, de asemenea, că există „unele dovezi că ereditatea și poate unele diferențe în chimia creierului contribuie la dezvoltarea fobiilor”.
Potrivit lui Forbes, frica de Halloween se poate prezenta și alături de alte fobii, cum ar fi: phasmophobia, frica de fantome; wiccaphobia, frica de vrăjitorie; și nyctophobia, frica de întuneric.
Care sunt simptomele?
Simptomele afecțiunii sunt definite de PsychCentral ca fiind „anxietate extremă, teamă și chiar teroare și panică în legătură cu tot ceea ce este asociat cu Halloween”.
Alte simptome includ „greață”, o „gură uscată” și „dureri în piept”, dar simptomele pot varia în funcție de individ.
Există un tratament?
Nu există un tratament pentru Samhainophobia.
Cu toate acestea, PsychCentral spune că există o serie de modalități de a obține ajutor și recomandă o serie de strategii diferite.
Un remediu posibil este reprezentat de tehnicile de mindfulness, despre care se spune că îi ajută pe cei care suferă să se „relaxeze și să renunțe” la frică.
Psihoterapia este, de asemenea, recomandată, deoarece este cea mai bine documentată abordare pentru a face față tulburărilor de anxietate.
În plus, site-ul recomandă „autoeducația” și învățarea de a cunoaște istoricul fobiei tale și cauzele profunde.
.