Dintre toate tipurile de vizite la medic, îngrijirea prenatală (cunoscută și sub numele de îngrijire prenatală) este unul dintre cele mai frecvente motive pentru o vizită la medic de către femei. Aproape fiecare studiu despre îngrijirea prenatală a demonstrat că aceasta îmbunătățește atât rezultatele fetale, cât și pe cele materne, în special dacă îngrijirea începe devreme în primul trimestru.
De fapt, mortalitatea maternă a fost redusă atunci când îngrijirea prenatală a început în primul trimestru, conform unui studiu, ceea ce înseamnă că femeile care au apelat la îngrijire prenatală târzie au fost mai expuse riscului1
Atunci, ce anume despre îngrijirea prenatală o face atât de crucială pentru o naștere reușită?
- Ce este îngrijirea prenatală?
- Ce vă puteți aștepta în timpul vizitelor dumneavoastră
- 5 Beneficii ale îngrijirii prenatale
- Învățați mai multe despre sarcina dumneavoastră și dezvoltați un plan
- Reduceți riscul de complicații și defecte
- Oferiți imunizarea corespunzătoare
- Obțineți sfaturi nutriționale corecte
- Să urmăriți dezvoltarea
Ce este îngrijirea prenatală?
Îngrijirile prenatale reprezintă asistența medicală pe care o primiți în timpul sarcinii. Aceasta include o combinație de vizite la cabinet, screening și teste de diagnosticare, ecografii, consiliere, educație, sprijin emoțional și social și monitorizare fetală (adică monitorizarea creșterii fetale, a ritmului cardiac, a tensiunii arteriale materne și depistarea semnelor de travaliu prematur).
Ce vă puteți aștepta în timpul vizitelor dumneavoastră
Iată un rezumat a tot ceea ce vă puteți aștepta în timpul consultațiilor prenatale:
- 6-12 săptămâni: Îngrijirea prenatală tradițională începe cu o vizită extinsă la cabinet cu obstetricianul sau moașa. Se întocmește un istoric detaliat2, inclusiv un istoric familial de tulburări genetice, cu posibile teste3 care includ: ecografie, examen pelvian, analize de sânge, tensiune arterială, greutate și screening de urină pentru proteine și zahăr.
- 12-16 săptămâni: A doua programare este, de obicei, la o lună după prima programare. Cele mai probabile lucruri care se vor întâmpla în timpul vizitei dvs. sunt verificarea tensiunii arteriale, screening-ul de urină, înregistrarea greutății și orice teste suplimentare dacă este necesar.
- 18-22 săptămâni: Dacă s-a făcut deja o ecografie, atunci se măsoară înălțimea fundului uterin (FH) și se documentează tonusul cardiac fetal (FHT). FH este distanța în centimetri de la osul pubian până la partea superioară a uterului, iar FHTs se ascultă și se măsoară ritmul cardiac fetal cu un dispozitiv portabil numit Doppler fetal.
- 22-26 săptămâni: Această programare este similară cu ultima, cu includerea unui test de depistare a diabetului care poate fi depistat la 26 de săptămâni sau mai mult. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate verifica mâinile și picioarele pentru umflături.
- 26-30 săptămâni: Această programare este probabil similară cu ultima, cu un screening pentru diabet dacă nu a fost deja făcut.
- 28-32 săptămâni: Este posibil ca vizitele dvs. să înceapă să devină mai frecvente acum, deoarece vă apropiați de naștere. FH și FHT pot fi efectuate la fiecare vizită de aici până la 34 de săptămâni pentru a verifica starea bebelușului.
- 32-36 de săptămâni: Controalele cervicale încep la 36 de săptămâni, pentru a vedea poziția bebelușului în uter (vertex, decubit dorsal, posterior etc.)
- 36-40 de săptămâni: Programările dvs. pot continua să devină mai frecvente și veți fi văzută în fiecare săptămână până în jurul săptămânii 41 de sarcină. Vizitele sunt de rutină pentru a verifica sănătatea, creșterea și poziția copilului, fiind efectuate foarte puține teste suplimentare.
Majoritatea medicilor recomandă nașterea înainte de 42 de săptămâni. Dacă travaliul nu a apărut spontan până la 41 de săptămâni, are loc o discuție despre opțiunile de naștere și se poate repeta ecografia.
5 Beneficii ale îngrijirii prenatale
Să mergeți la consultații regulate înseamnă că furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate depista din timp orice problemă, poate oferi tratament și poate preveni alte probleme. Iată câteva moduri în care vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe bebelușul dumneavoastră.
Învățați mai multe despre sarcina dumneavoastră și dezvoltați un plan
Vizita prenatală nu confirmă doar sarcina dumneavoastră, ci vă oferă șansa de a discuta diferite proceduri și scenarii potențiale și de a aborda orice întrebări și preocupări cu un medic pe parcursul sarcinii. Acest lucru include învățarea și educarea5 despre travaliu, naștere și leziunile de după naștere, astfel încât să puteți lua decizii în cunoștință de cauză pentru dvs. și familia dvs. și să reacționați în mod corespunzător atunci când apare o situație nouă.
Reduceți riscul de complicații și defecte
Screeningurile regulate, pentru probleme cum ar fi diabetul gestațional, pot ajuta la prevenirea complicațiilor prin depistarea timpurie și oferirea unui tratament adecvat4. Screeningul pentru anomalii congenitale se face la 15-19 săptămâni.
Oferiți imunizarea corespunzătoare
Vaccinurile vă ajută să vă protejați atât pe dumneavoastră, cât și pe bebelușul dumneavoastră de boli ușor de prevenit. În timpul sarcinii, globulele albe ale mamei acționează ca primă linie de apărare pentru bebelușii lor. Obținerea vaccinurilor adecvate (de exemplu, vaccinul antigripal) permite mamelor să transmită tipurile de anticorpi de care bebelușul lor are nevoie pentru a lupta împotriva infecțiilor în timp ce se află în uter.
Obțineți sfaturi nutriționale corecte
Dieta dumneavoastră va trebui să treacă prin schimbări pentru a se adapta la nevoile nutriționale ale bebelușului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va instrui cu privire la aportul alimentar recomandat pentru următoarele nouă luni, inclusiv cât de mult să mâncați, ce ar trebui și ce nu ar trebui să mâncați.
Nutriția este vitală pentru dezvoltarea corectă a bebelușului dumneavoastră și vă recomandăm vizitele prenatale pentru a vă verifica sângele pentru a vă asigura că aveți un aport adecvat, altfel riscați să dezvoltați anemie cu deficit de fier.
Să urmăriți dezvoltarea
Dezvoltarea copilului dumneavoastră în interiorul uterului este un bun indicator al sănătății sale. În timpul consultațiilor prenatale, medicul dumneavoastră poate să vă măsoare copilul pentru a vedea cum crește. Tehnologia modernă, cum ar fi ultrasunetele, poate fi, de asemenea, utilizată pentru a verifica dezvoltarea copilului, precum și pentru a afla sexul.
În orice etapă a sarcinii în care vă aflați, să rămâneți educată cu privire la evoluția corpului dumneavoastră și a copilului este crucial pentru o sarcină și o naștere sănătoase. Ar trebui să vă prezentați la întâlnirile dumneavoastră înarmată cu întrebări la care să vă răspundă profesionistul din domeniul sănătății; multe mame pot uita ce au vrut să întrebe, așa că este util să scrieți tot ce doriți să întrebați!
1. Villar, J., & Bergsjø, P. (1997). Baza științifică pentru conținutul îngrijirii prenatale de rutină. I. Filozofie, studii recente și puterea de a elimina sau de a atenua rezultatele materne adverse. Acta Obstetriciaet Gynecologica Scandinavica, 76, 1-14.
2. NHS. (2018, octombrie). Prima dumneavoastră întâlnire cu moașa. Retrieved February 02, 2021, from https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/your-first-midwife-appointment/
3. Family Health Service. (2020, ianuarie). Investigații antenatale de sânge. Retrieved February 02, 2021, from https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/woman/14745.html
4. U.S. Preventive Services Task Force. (2008). Depistarea bacteriuriei asimptomatice la adulți: U.S. Preventive Services Task Force reaffirmation recommendation statement. Annals of Internal Medicine, 149, 43-47.
5. GovHK: Sarcina. Retrieved February 02, 2021, from https://www.gov.hk/en/residents/health/sexedu/pregnancy.htm
.