După versatilitatea sa și multitudinea de beneficii pentru sănătate, uleiul de cânepă a atins un nivel de popularitate fără precedent. Bărbații și femeile care doresc să facă alegeri mai sănătoase în ceea ce privește stilul de viață aleg și folosesc în mod activ acest ulei. Cânepa este un ingredient complet natural care vă poate susține sănătatea și bunăstarea prin aportul ridicat de:
- Minerale (zinc, calciu, magneziu, fier,etc.)
- Antioxidanți (de exemplu, vitamina E)
- Aminoacizi
- Proteine
Dacă locuiți în Marea Britanie, este complet legal să găsiți, să cumpărați și să consumați acest ulei. Cu toate acestea, disponibilitatea și legalitatea uleiului de cânepă în SUA sunt complexe și confuze din cauza relației complicate dintre legislația statală și cea federală.
Ce este uleiul de cânepă?
Uleiul de cânepă este procesat din semințele și tulpinile plantei de cânepă și, în ciuda sursei sale, conține puțin sau deloc din elementul psihoactiv Tetrahidrocannabinol (THC). Acest lucru înseamnă că nu vă poate face să vă „drogați”. De exemplu, cânepa poate conține 0,3-1,5% de THC, în timp ce marijuana conține între 5% și peste 20%. Principalele componente ale uleiului de cânepă sunt, de fapt, acizii grași omega, asemănători cu cei care pot fi găsiți în pește și în uleiul de măsline.
Este uleiul de cânepă și uleiul CBD același lucru?
Uleiul de cânepă este, așa cum am menționat mai sus, derivat doar din semințele plantei de cânepă – ceea ce implică faptul că există puțin sau deloc CBD în el. De obicei, este obținut prin presarea la rece a semințelor de cânepă. În timp ce uleiul CBD este derivat din tulpina, florile și frunzele plantei de cânepă. Fiecare ulei are propriile seturi de beneficii și diferă de la o marcă la alta.
Care sunt potențialele efecte secundare ale uleiului de cânepă?
Chiar aproape tot ceea ce folosim în dieta noastră pentru a preveni sau gestiona problemele de sănătate are unele riscuri sau efecte secundare, iar uleiul de cânepă nu face excepție. În primul rând, este important să rețineți că efectele secundare negative ale uleiului de cânepă sunt rare și unele pot apărea doar în cazuri extreme, iar acestea pot fi poate considerate minore în comparație cu efectul secundar al produselor farmaceutice. Până în prezent, nu au fost raportate cazuri de toxicitate în urma ingerării uleiului din semințe de cânepă. Să ne uităm la câteva efecte secundare care pot fi aduse de uleiul de cânepă.
Exces de acizi grași polinesaturați
Acizii grași omega 3 și omega 6 care se găsesc în uleiul de cânepă sunt clasificați ca fiind grăsimi polinesaturate, ceea ce implică faptul că sunt tipuri de grăsimi dietetice sănătoase. Acești compuși sunt extrem de benefici pentru organism și sunt ideali pentru alimentația umană, cu excepția cazului în care sunt luați în exces. Excesul de acizi grași polinesaturați a fost legat anterior de disfuncții cardiace, de dezvoltarea cancerului și de o sensibilitate crescută la infecții bacteriene.
Probleme digestive
Cei predispuși la probleme gastrointestinale, cum ar fi înmuierea scaunului, pot avea probleme digestive ușoare, cum ar fi diaree sau crampe la stomac, atunci când consumă ulei de cânepă. Dacă suferiți de o tulburare a mișcărilor intestinale, consultați-vă medicul înainte de a lua uleiul.
Recomandare:
În anumite momente, puteți simți că o anumită problemă digestivă poate fi cauzată de uleiul de cânepă. Dar puteți să nu-l mai folosiți timp de 24 de ore și apoi să identificați dacă acesta este de fapt cazul.
Poate provoca oboseală
Porții mici pot fi stimulante și pot îmbunătăți în mod pozitiv concentrarea și starea de spirit. Dar dozele mai mari pot duce la somnolență și oboseală. Acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii preferă să îl folosească în rutina de noapte.
Interacțiune cu alte medicamente
Este foarte recomandat să vă consultați medicul în timp ce consumați ulei de cânepă, mai ales dacă luați glicozide cardiace sau diuretice.
Alte efecte secundare
Uleiul de cânepă poate provoca hipertensiune arterială, cunoscută și sub numele de tensiune arterială ridicată și bradicardie, cunoscută și sub numele de ritm cardiac lent.
Chiar dacă există câteva efecte secundare, efectele pozitive ale uleiului de cânepă înving pe acestea.
Uleiurile de cânepă au o mulțime de beneficii de oferit, cum ar fi reducerea anxietății, îmbunătățirea somnului, ameliorarea durerii și a inflamației și multe altele. Disponibile sub formă de ulei, tincturi, suplimente și multe altele – ați putea dori să le încercați pentru a afla ce vă așteaptă!”
.