Căderea în timpul sarcinii: Există un motiv de panică?

Imagine: Getty

Căderea în timpul sarcinii poate fi îngrijorătoare. Dar sacul amniotic vă înconjoară bebelușul pentru a-l proteja de o anumită cantitate de impact. Prin urmare, căzăturile minore în timpul sarcinii ar putea avea puține repercusiuni. O accidentare ar trebui să fie suficient de gravă pentru a răni mama înainte de a afecta direct bebelușul.

MomJunction explică motivele de cădere în timpul sarcinii și când situația ar putea fi periculoasă pentru bebelușul tău.

Care sunt motivele de cădere în timpul sarcinii?

În timp ce căderile pot fi evitate în timpul sarcinii, există anumiți factori în timpul sarcinii care vă pot face să vă pierdeți echilibrul.

Alterarea centrului de greutate:

Creșterea cucuiului face dificilă echilibrarea corpului, deoarece centrul de greutate al corpului dumneavoastră se schimbă. Prin urmare, pot exista șanse de cădere (1), în special pe suprafețe denivelate.

Hormonul de sarcină relaxină:

Hormonul relaxină, care ajută la relaxarea articulațiilor și a ligamentelor, vă poate afecta, de asemenea, mișcarea, mersul și mersul. Acest hormon permite în cele din urmă ca țesuturile pelvisului și ale colului uterin să se întindă în timpul travaliului, facilitându-vă astfel împingerea copilului (2). Aceste articulații slăbite ar putea să vă facă picioarele instabile, făcându-vă vulnerabile la căzături.

Glicemia și tensiunea arterială scăzute:

Aceste afecțiuni, care sunt de obicei frecvente în timpul sarcinii, pot, de asemenea, să le facă pe femei să se simtă amețite și să își piardă echilibrul în timpul mersului.

1. Tumefierea picioarelor ar putea să vă facă pașii stângaci și picioarele un pic amorțite. Ca urmare, s-ar putea să nu simțiți pașii la fel de clar ca înainte de sarcină și să fiți predispusă la căzături.

1. Sarcina ar putea să vă facă inconfortabilă, epuizată și copleșită, toate acestea putând să vă expună la riscul unei căzături.

Poate o cădere în timpul sarcinii să-i facă rău bebelușului dumneavoastră?

Atâta timp cât nu vă răniți grav în timpul unei căzături, este puțin probabil ca bebelușul dumneavoastră să sufere o leziune. Acest lucru se datorează faptului că fătul dumneavoastră este bine protejat de:

• Sacul amniotic și lichidul său, care oferă un efect de amortizare în interior (3)
• Uterul gros și musculos
• Mușchii abdominali și grăsimile
• Oasele pelviene

Toate structurile de mai sus, împreună, sunt susceptibile de a minimiza mișcările bebelușului dumneavoastră în interiorul uterului și ar putea reduce riscurile de rănire din cauza unor accidente minore. Dacă căzătura este majoră și vă provoacă o leziune gravă, atunci este probabil ca și bebelușul dumneavoastră să fie afectat.

Când ar putea fi periculoasă o căzătură?

Impactul unei căzături ar putea fi diferit atât pentru mama însărcinată, cât și pentru bebeluș, în funcție de patru factori principali:

Vârsta mamei:

Este probabil ca șansele de complicații ale căzăturii să crească odată cu vârsta. Pentru femeile de peste 35 de ani, riscul ar putea fi ridicat (4). În acest caz, ar trebui să solicitați imediat sfatul medicului, chiar dacă nu există simptome grave.

Postura:

Atâta timp cât nu cădeți cu fața în jos sau nu vă răniți la stomac, este probabil să fiți bine. Multe femei cad pe spate sau pe o parte și nu au nicio problemă, în afară de durerea din acea zonă. Sprijiniți-vă cu ambele mâini în cazul în care cădeți.

Suprafață:

Impactul căzăturii dumneavoastră ar putea depinde și de suprafață – dură sau moale. Cu toate acestea, pot exista femei care au căzut pe suprafețe de beton sau au alunecat de pe scări, dar care au adus pe lume copii perfect sănătoși.

Stadiul sarcinii:

Efectul accidentului depinde, de asemenea, de stadiul sarcinii, în timpul căreia ați căzut. Ceea ce ar putea fi sigur în primul trimestru poate să nu mai fie așa în al treilea trimestru. Factorul de risc este probabil să crească în trimestrele ulterioare. Motivul este că bebelușul este mai aproape de suprafață, a crescut până la o dimensiune decentă și se află în poziția inversată, cu capul în jos.

Căderea în timpul primului trimestru de sarcină

La începutul sarcinii, uterul rămâne în interiorul pelvisului și este protejat în siguranță de planșeul pelvian. Prin urmare, o cădere ar putea avea un impact mai mic asupra bebelușului sau a placentei în timpul primului trimestru. Dacă ați căzut, întindeți-vă pentru o perioadă de timp și relaxați-vă. Dar dacă sunteți îngrijorată sau vă confruntați cu dureri de spate sau abdominale, solicitați asistență medicală.

Cădere în timpul celui de-al doilea trimestru

În al doilea trimestru, uterul nu este, de obicei, băgat în podeaua pelviană. Cu toate acestea, există alte huse de protecție care protejează copilul. Vă puteți confrunta cu unele complicații în al doilea trimestru, mai ales dacă cădeți pe burtă. Ar trebui să apelați la asistență medicală dacă:

• Simțiți dureri puternice în urma căderii
• Mișcările fetale par a fi reduse
• Există pete vaginale sau sângerări
• Dezvoltați contracții uterine

.

• Vă simțiți fără suflare sau amețită
• Simțiți sensibilitate în abdomen

Cădere în timpul celui de-al treilea trimestru

Cum intrați în cel de-al treilea trimestru, șansele de vătămare ar putea crește atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copil (5). De asemenea, este mai probabil să fiți mai vulnerabilă la căzături în această perioadă din cauza oboselii și a stângăciei. Dacă aveți o cădere severă, daunele ar putea fi mai mult la nivelul placentei decât la orice altă parte. Acest lucru se datorează faptului că traumatismul abdominal ar putea crește șansele de a smulge placenta din peretele uterin.

Căderile în trimestrul al treilea ar putea duce la travaliu prematur. Prin urmare, chiar dacă nu aveți niciunul dintre simptomele de mai sus în urma unei căzături, ar trebui totuși să cereți sfatul medicului.

Semnele de avertizare care vă atenționează să solicitați asistență medicală includ:

• Spicături sau sângerări vaginale
• Spicături de lichid amniotic
• Diminuarea mișcărilor fetale
• Senzație de amețeală și leșin
• Contracții în uter. perete uterin
• Frecvență de respirație
• Dureri abdominale

Testarea leziunilor datorate căderii

• Medicul dumneavoastră poate verifica inițial dacă există leziuni și poate oferi tratament. Leziunea poate fi o entorsă sau o fractură de os sau o leziune toracică, care ar putea să vă afecteze tiparul respirator.

• Apoi, medicul vă monitorizează copilul prin măsurarea tonusurilor cardiace fetale cu ajutorul unei ecografii sau al unui Doppler. Este posibil să vă întrebe de anumite semne, cum ar fi sângerarea uterină, sensibilitatea și contracțiile.

• Monitorizarea electronică continuă a fătului poate ajuta medicul dumneavoastră să determine dacă ați putea avea complicații, cum ar fi dezlipirea de placentă sau o frecvență cardiacă anormală.

• Pot fi recomandate analize de sânge pentru a verifica grupa sanguină și numărul de trombocite. Acest lucru se datorează faptului că femeile însărcinate care sunt Rh-negativ prezintă un risc mai mare de a dezvolta hemoragii interne care pot afecta fătul. Medicii recomandă, de asemenea, injecția cu Rho-GAM pentru a preveni orice probleme legate de incompatibilitatea grupei sanguine.

Puteți să vă preveniți de căderi și alunecări?

Nu puteți preveni întotdeauna căderile. Cu toate acestea, dacă se iau măsuri de precauție adecvate, ați putea minimiza riscul.

• Aplecați-vă pe ceva puternic pentru sprijin sau așezați-vă dacă vă simțiți amețit.

• Purtați încălțăminte cu talpă antiderapantă și aderență adecvată. Puteți folosi pantofi cu tocuri cu pană sau cu tocuri joase, astfel încât corpul dumneavoastră să nu se încline în față. Evitați tocurile înalte și pantofii complecși, deoarece pot provoca o tensiune suplimentară asupra mușchilor din partea inferioară a spatelui și a gambei.

• Vegheați înainte în timp ce călcați. Fiți atenți în timp ce pășiți pe suprafețe inegale sau și umede. Mergeți pe suprafețe nivelate și evitați zonele cu iarbă.

• Ar trebui să vă țineți de balustrade în timp ce folosiți o scară. Dacă nu vă puteți ține de nimic, rugați pe cineva să vă dea mâna pentru sprijin.

• Nu transportați încărcături grele, deoarece acestea vă distrag atenția de la picioare în timpul mersului.

• Zonele umede, cum ar fi baia și bucătăria, sunt predispuse să fie zone de accident. Apa și săpunul pot, împreună, să facă suprafața alunecoasă. Puteți folosi bandă antiderapantă sau covorașe antiderapante în baie pentru a evita riscurile de căzături.

• Când folosiți toaleta, mai ales noaptea, asigurați-vă că zona este bine luminată. Evitați să vă plimbați în întuneric.

Căzăturile nu sunt întotdeauna periculoase în timpul sarcinii, dar când au fost bune pentru dumneavoastră sau pentru altcineva? Așadar, fiți mereu atentă la pași și nu mergeți în grabă. Este mai bine să previi o căzătură decât să te gândești la ce să faci după una.

Ai vreun sfat privind siguranța și prevenirea unei căzături în timpul sarcinii? Împărtășiți-le cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.

.