Cât timp să continui să alăptezi este o decizie personală pe care trebuie să o ia fiecare familie. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă la sân (adică fără alte lichide sau solide) timp de șase luni și apoi continuarea alăptării la sân combinată cu alimente solide timp de 2 ani sau atât timp cât doresc mama și copilul. Citiți aici despre ceea ce oferă alăptarea la sân la diferite vârste și etape din viața copilului dumneavoastră. Chiar dacă alăptarea nu a funcționat așa cum v-ați planificat, puteți fi liniștită că chiar și câteva zile de lapte matern au fost importante pentru bebelușul dumneavoastră.
Dacă v-ați alăptat bebelușul doar câteva zile, el va fi primit colostrul dumneavoastră, sau laptele timpuriu. Furnizându-i factori antiinfecțioși (de exemplu, anticorpi) și alimentele pe care corpul său nou-nouț le așteaptă, alăptarea la sân îi oferă bebelușului dvs. prima – și cea mai ușoară – „imunizare” și ajută la buna funcționare a sistemului său digestiv. Alăptarea la sân este modul în care bebelușul dumneavoastră se așteaptă să înceapă și se naște cu instinctele care îl ajută să ghideze acest proces. De asemenea, vă ajută propriul organism să se refacă după naștere. Având în vedere cât de puțin este nevoie pentru a o oferi și cât de mult are de câștigat bebelușul dumneavoastră, este logic să îl alăptați la sân cel puțin o zi sau două, chiar dacă plănuiți să îl hrăniți cu biberonul după aceea.
Dacă vă alăptați bebelușul la sân timp de 4-6 săptămâni, îi veți fi facilitat trecerea prin cea mai critică parte a copilăriei sale. Nou-născuții care nu sunt alăptați la sân sunt mult mai predispuși să se îmbolnăvească sau să fie spitalizați și au un risc crescut de SIDS decât bebelușii alăptați la sân. După 4-6 săptămâni, probabil că veți fi rezolvat și primele probleme legate de alăptare. Fă-ți un obiectiv serios de a alăpta timp de o lună, sună la Breastfeeding Helpline sau la un consultant în lactație certificat internațional (IBCLC) dacă ai întrebări și vei fi într-o poziție mai bună pentru a decide dacă continuarea alăptării este pentru tine.
Dacă îți alăptezi bebelușul timp de 3-4 luni, sistemul său digestiv se va fi maturizat foarte mult și va putea tolera mult mai bine substanțele străine din formula de lapte praf. Faptul că nu-i dați nimic altceva decât lapte matern în primele 6 luni ajută la protecția împotriva infecțiilor (de exemplu, cele ale urechilor, respiratorii și gastrointestinale).
Dacă vă alăptați bebelușul timp de 6 luni, fără a adăuga niciun alt aliment sau băutură, veți contribui la asigurarea unei bune sănătăți pe parcursul primului an de viață al bebelușului dumneavoastră, veți reduce riscul de infecții al micuțului dumneavoastră și veți reduce propriul risc de cancer de sân. Alăptarea exclusivă și frecventă la sân în primele 6 luni, dacă nu v-a revenit menstruația, asigură o contracepție eficientă în proporție de 98%. Consiliul Național de Sănătate și Cercetare Medicală și Organizația Mondială a Sănătății recomandă să așteptați până în jurul vârstei de 6 luni pentru a începe alimentele solide.
Dacă vă alăptați bebelușul timp de 9 luni, îl veți fi hrănit în perioada celei mai rapide și mai importante dezvoltări a creierului și a corpului său cu alimentele care au fost concepute pentru el – laptele dumneavoastră. Înțărcarea poate fi destul de ușoară la această vârstă… dar atunci, la fel este și alăptarea! Dacă doriți să evitați înțărcarea atât de devreme, asigurați-vă că, încă de la început, îl alăptați de bunăvoie pentru a-i oferi confort, nu doar pentru a-i oferi hrană.
Dacă vă alăptați copilul la sân timp de un an, puteți evita cheltuielile cu formula. Corpul ei în vârstă de un an poate, probabil, să se descurce cu cele mai multe dintre alimentele familiale de care se bucură familia ta. Multe dintre beneficiile pentru sănătate pe care acest an de alăptare i le-a oferit copilului dumneavoastră îi vor dura toată viața. Va fi mai puțin probabil să aibă nevoie de tratament ortodontic și va avea un risc redus de apariție a unor tipuri de cancer în copilărie, cum ar fi leucemia. Consiliul Național de Sănătate și Cercetare Medicală recomandă alăptarea timp de un an, sau atât timp cât mama și copilul doresc, deoarece ajută la asigurarea unei nutriții și a unei sănătăți normale pentru copilul dumneavoastră.
Dacă v-ați alăptat copilul timp de 18 luni, veți fi continuat să oferiți nutriție, confort și protecție împotriva bolilor pentru copilul dumneavoastră, într-o perioadă în care bolile sunt frecvente la copiii înțărcați. De asemenea, bebelușul dvs. este probabil bine stabilit cu alimentele familiei. El a avut timp să formeze o legătură solidă cu dumneavoastră – un punct de plecare sănătos pentru independența sa în creștere. El este acum suficient de mare pentru ca dumneavoastră și el să puteți lucra împreună la procesul de înțărcare, într-un ritm pe care îl poate gestiona.
Dacă copilul dumneavoastră se înțarcă atunci când este pregătit, puteți avea încredere că ați satisfăcut nevoile fizice și emoționale ale copilului dumneavoastră într-un mod foarte normal și sănătos. În culturile în care nu există presiune pentru înțărcare, copiii tind să alăpteze cel puțin 2 ani. Organizația Mondială a Sănătății și UNICEF încurajează cu tărie alăptarea până la vârsta copilăriei: „Laptele matern este o sursă importantă de energie și proteine și ajută la protejarea împotriva bolilor în timpul celui de-al doilea an de viață al copilului”. Biologia noastră pare orientată spre o vârstă de înțărcare cuprinsă între 2 ani și jumătate și 7 ani. Este logic să construim oasele copiilor noștri din laptele care a fost conceput pentru ei. Laptele dumneavoastră furnizează nutrienți, factori antiinfecțioși și alte substanțe protectoare atâta timp cât copilul continuă să fie alăptat. Mamele care alăptează pe termen lung au un risc și mai mic de a dezvolta cancer de sân. Alăptarea este un factor parental care a fost asociat cu dezvoltarea emoțională a copilului – în special cu atașamentul dintre copii și mamele lor. Alăptarea vă ajută pe amândoi să treceți mai ușor prin lacrimile, crizele și crizele de furie care însoțesc copilăria timpurie. Ajută la asigurarea faptului că eventualele boli sunt mai ușoare și mai ușor de tratat. Este un instrument maternal universal de care nu veți dori să vă lipsi! Nu vă faceți griji că copilul dvs. va alăpta pentru totdeauna. Toți copiii se opresc singuri, indiferent de ceea ce faceți, și există mai mulți tineri care alăptează în jur decât ați putea bănui.
Dacă ați alăptat pentru o zi sau pentru mai mulți ani, decizia de a vă alăpta copilul este una pe care nu o veți regreta niciodată. Și ori de câte ori are loc înțărcarea, nu uitați că este un pas mare pentru amândoi.
 |
Alimentarea la sân: o broșură introductivă Alimentarea la sân: o introducere oferă o prezentare de bază a aspectelor cheie ale alăptării. |
.