O întrebare pe care o primim foarte des este, cât de multă mâncare pentru bebeluși ar trebui să mănânce un copil de 6 luni? În timp ce mulți părinți sunt încurajați de pediatri să înceapă să introducă alimente solide pentru bebelușii lor în jurul vârstei de șase luni, poate fi mai greu să știi cât de mult să îi dai copilului tău. (Mai ales atunci când cea mai mare parte din ceea ce se află în bolul lor sfârșește adesea prin a fi împrăștiat pe tava scaunului înalt, pe podea sau în părul lor.)
AȘA CÂT DE MULTĂ ALIMENTAȚIE PENTRU BEBELUȘI TREBUIE SĂ MĂNÂNCE UN COPIL DE 6 LUNI?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca bebelușii să mănânce alimente solide de 2-3 ori pe zi, în plus față de laptele matern sau de laptele praf. În ceea ce privește cantitatea de hrană care ar trebui să ajungă efectiv în aceste burtici mici, recomandarea este de la o linguriță (cam cât o monedă de 5 cenți) până la patru lingurițe pe masă (sau gândiți-vă că sunt patru jetoane de poker).
Surprinzător că este o cantitate atât de mică? Asta pentru că, la această vârstă, bebelușul dvs. încă își primește cea mai mare parte a nutriției din laptele matern sau din lapte praf și încă se obișnuiește cu un program de hrănire cu alimente solide. Mai ales dacă copilul dvs. alăptează sau bea biberonul înainte de mese, vă puteți aștepta ca consumul lor de alimente solide să fie la capătul inferior al spectrului. În medie, bebelușii în vârstă de 6 luni beau între 6 și 8 uncii de lapte sau de formulă la fiecare masă, iar majoritatea se hrănesc la fiecare 4-5 ore.
În următoarele două până la patru luni, copilul dumneavoastră va începe să mănânce mai des alimente solide și să obțină mai multă nutriție (inclusiv proteine) din aceste mese care nu sunt din lapte.
DACĂ ÎNCĂ NU SUNTEȚI SIGUR DACĂ BEBELUȘUL DUMNEAVOASTRĂ ARE NEVOIE SĂ MĂNÂNCE MAI MULT, URMĂRIȚI ACESTE SEMNE DE FOAME:
- Se apleacă pentru lingură
- Încercarea de a apuca mâncarea cu mâinile
- Deschiderea gurii când mâncarea se apropie
- Prezentarea unei atenții deosebite când mâncarea este prezentă
Cu siguranță, este la fel de important să învățați semnele de sațietate ale bebelușului dumneavoastră. CÂND SUNT PREGĂTIȚI PENTRU O PAUZĂ, MULȚI BEBELUȘI:
- Închid gura pentru a se apropia de mâncare
- Întoarce capul de la lingură
- Scuipă mâncarea în gură
Nu vă descurajați dacă vi se pare că bebelușul dumneavoastră de șase luni ia doar una sau două îmbucături la fiecare masă! Chiar și o singură mușcătură poate parcurge un drum lung în formarea papilelor gustative, iar ei vor mânca din ce în ce mai mult atunci când vor avea un nou puseu de creștere și toate aceste noi arome vor deveni familiare pe măsură ce trec la alimentele cu degetul în jurul vârstei de 12 luni.
Pregătiți să începeți să vă hrăniți bebelușul cu alimente solide? Suntem gata să vă ajutăm să eliminați presupunerile. Fiecare masă Raised Real este pre-porționată pentru stomacurile mici.