Meghan întreabă: Am ieșit pentru un antrenament greu pe pistă astăzi la prânz. Înainte de aceasta, mă simțeam complet normală. De când am terminat și am intrat înăuntru, nu mă pot opri din strănutat (sau simt că trebuie să strănut). Îmi lăcrimează ochii. Îmi curge nasul. A fost destul de frig afară, așa că sunt alergic la frig?
Un nas care curge pe vreme rece este destul de comun – cu sau fără exerciții fizice – deoarece funcția pasajelor nazale este de a încălzi și umidifica aerul care se îndreaptă spre plămâni. Aerul rece tinde să fie pe partea uscată, astfel încât țesutul din interiorul nasului intră în „hiper-drive” pentru a împinge lichidul în aerul inhalat în timp ce aerul se deplasează în arborele respirator pentru schimbul de oxigen cu sângele. Exercițiile fizice vor crește frecvența respiratorie și cererea de umidificare a aerului inhalat.
Ochii dumneavoastră sunt stimulați în mod similar de aerul uscat pentru a lăcrima și lubrifia ochii. Ochelarii de protecție pot reduce răspunsul de lăcrimare. Strănutul poate fi, de asemenea, un răspuns la iritarea aerului rece în pasajele nazale.
Un răspuns alergic la expunerea la frig este posibil, la fel ca și un răspuns alergic doar la exercițiile fizice; ambele sunt rare. Alergia la frig, numită urticarie la frig, se manifestă de obicei prin urticarie cutanată, care sunt umflături roșii în relief și care provoacă mâncărimi intense. În cazurile severe, aceasta poate duce la reacții sistemice complete care pot duce la șoc și chiar la deces. Acest lucru apare de obicei la persoanele sensibile care înoată în apă rece, dar poate apărea și în cazul expunerii la aer rece. Evitarea expunerii la frig și pretratarea cu antihistaminice sunt strategiile obișnuite de prevenire.
Alergia la efort se numește anafilaxie indusă de efort (EIA) și, după cum sugerează și numele, este asociată cu un răspuns alergic la nivelul întregului sistem care poate include angioedem (umflarea buzelor, limbii și gâtului) și pierderea tensiunii arteriale, ducând la colaps și moarte dacă nu este tratată imediat. Mâncărimea, pielea roșie și oboseala pot fi simptome timpurii.
Se pare că vă confruntați cu reacția comună de curgere a nasului la exercițiile fizice în frig – și a fost nevoie de ceva timp pentru ca organismul dumneavoastră să își revină. Dacă acest lucru se înrăutățește, ar trebui să luați în considerare o vizită la medicul dumneavoastră.
.