Vă doare cupa menstruală? Iată câteva motive.
Experimentarea durerii atunci când folosiți o cupă menstruală poate fi un motiv de ruptură. Deși există atât de multe alte beneficii care vin odată cu trecerea la o cupă menstruală, cel mai important lucru este să vă simțiți confortabil în timpul menstruației!
Când este introdusă corect, JuJu nu ar trebui să vă provoace niciun disconfort. Dar dacă se întâmplă să simțiți un oarecare disconfort la utilizarea cupei JuJu, nu disperați. Iată câteva dintre motivele pentru care cupa dvs. menstruală ar putea să vă doară și modalitățile de a le remedia.
Ce cauzează durerea atunci când folosiți o cupă menstruală?
Problemă: Mărimea greșită
Dacă purtați o cupă prea mare sau prea lungă pentru corpul dumneavoastră, aceasta ar putea sta prea sus în vagin sau să apese puternic pe pereții vaginali sau pe colul uterin, provocând durere și disconfort (inclusiv crampe).
Soluția: Măsurați-vă colul uterin și răspundeți la testul nostru pentru a vă ajuta să selectați dimensiunea potrivită pentru corpul dumneavoastră. Indiferent de vârstă, unele persoane consideră că vor trebui să selecteze modelul 1 mai mic, în special dacă au mușchii puternici ai planșeului pelvian, au un himen intact sau nu au avut relații sexuale vaginale.
Problemă: Tija este prea lungă pentru anatomia dvs.
Dacă aveți un canal vaginal mai scurt sau un col uterin scăzut, este posibil să constatați că tija cupei dvs. iese în afara vaginului și provoacă iritații – ouch!
Soluția: O soluție ușoară este să tăiați tija cupei dvs. cu ajutorul unei perechi de foarfece curate. Dacă cupa dvs. este în continuare prea lungă și baza iese în afara corpului, este posibil să aveți nevoie de o cupă JuJu model 4 mai scurtă.
Problemă: Nu se introduce corect
Puteți avea nevoie de câteva cicluri pentru a vă obișnui să introduceți cupa JuJu și puteți vizualiza lista noastră completă de sfaturi de introducere aici. Introducerea cupei prea sus în vagin poate provoca disconfort, iar dacă cupa este așezată lângă colul uterin, mai degrabă decât sub el, probabil că vei simți imediat durere. Dacă cupa presează împotriva colului uterin, aceasta poate provoca, de asemenea, o durere surdă și dureroasă.
Soluția: Când vă introduceți cupa, lăsați-o să se deschidă mai jos în vagin, apoi împingeți-o ușor în sus, la locul ei. Cupa dvs. ar trebui să stea mai jos decât un tampon și să fie poziționată direct sub colul uterin, niciodată împotriva lui sau lângă el.
Problemă: Este prea mare pentru a fi introdusă
Una dintre cele mai frecvente reacții pe care le auzim atunci când oamenii sunt introduși pentru prima dată în conceptul de utilizare a unei cupe menstruale este „este prea mare, cum o voi introduce acolo?!”. Cu toate acestea, dacă folosiți pliul potrivit, vârful unei cupe menstruale devine nu cu mult mai mare decât diametrul unui tampon obișnuit pentru a fi introdus!
Indiferent, dacă sunteți mai „strâmtă” acolo jos, aveți un himen intact sau nu ați avut relații sexuale vaginale, introducerea unei cupe menstruale poate părea totuși puțin intimidantă.
Soluția: Experimentați cu diferite pliuri (pliul „punch down” este unul dintre preferatele noastre pentru a face cupa cât mai mică) și nu vă fie teamă să folosiți un lubrifiant personal cu pH echilibrat, pe bază de apă, pe marginea cupei atunci când o introduceți. Dacă nu ați avut niciodată relații sexuale vaginale, faceți clic aici pentru a citi cele mai bune sfaturi ale noastre pentru a folosi o cupă menstruală pentru prima dată.
Ce să faceți dacă le-ați încercat pe toate
Când este introdusă corect și cu condiția să fie de mărimea potrivită pentru dumneavoastră, JuJu-ul dumneavoastră nu ar trebui să vă provoace niciun disconfort. Dar pentru unele persoane, pur și simplu nu este cazul. Dacă ați încercat sfaturile de mai sus și aveți în continuare disconfort, vă rugăm să nu mai folosiți cupa menstruală și să cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Corpurile noastre sunt toate diferite. În unele cazuri, este posibil să constați că o anumită marcă de cupă menstruală funcționează mai bine pentru anatomia ta decât alta. Persoanele cu uter înclinat, prolaps de organe pelvine, tonus slab al planșeului pelvian sau alte afecțiuni de sănătate pot găsi că cupele menstruale pur și simplu nu se potrivesc cu anatomia lor.
Dacă simțiți că le-ați încercat pe toate și încă aveți dureri cu cupa menstruală, vestea bună este că există încă alte modalități confortabile, ecologice și rentabile de a vă gestiona menstruația. Tampoanele din pânză sau lenjeria intimă menstruală sunt ambele alternative fantastice reutilizabile pentru cele care se confruntă cu disconfort atunci când folosesc o cupă.