Băuturile energizante ar putea să nu fie cele mai bune opțiuni pentru dumneavoastră
În timp ce băuturile energizante vă pot pune în priză, consumul lor în exces vă poate crește tensiunea arterială și riscul de tulburări electrice la nivelul inimii, sugerează cercetătorii.
Potrivit unui studiu recent, consumul a 32 de uncii de băutură energizantă într-un interval scurt de timp poate crește tensiunea arterială și riscul de tulburări electrice la nivelul inimii, care afectează ritmul cardiac.
În cadrul studiului, cercetătorii au înrolat 34 de voluntari sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani. Participanții au fost repartizați aleatoriu să bea 32 de uncii din una dintre cele două băuturi energizante cu cofeină disponibile în comerț sau o băutură placebo în trei zile separate. Băuturile au fost consumate într-o perioadă de 60 de minute, dar nu mai repede de o sticlă de 16 uncii în 30 de minute.
Cercetătorii au măsurat activitatea electrică a inimilor voluntarilor prin electrocardiogramă, care înregistrează modul în care bate o inimă. Ei au înregistrat, de asemenea, tensiunea arterială a participanților. Toate măsurătorile au fost făcute la începutul studiului și la fiecare 30 de minute timp de 4 ore după consumul băuturii.
Ambele băuturi energizante testate conțineau între 304 și 320 de miligrame de cofeină la 32 de uncii lichide. Nu este de așteptat ca cafeina în doze sub 400 de miligrame să inducă modificări electrocardiografice.
Aceste constatări au fost publicate în Journal of the American Heart Association.
Alte ingrediente comune în băuturile energizante din studiu au inclus taurina (un aminoacid), glucuronolactona (care se găsește în plante și în țesuturile conjunctive) și vitaminele B. Băutura placebo conținea apă carbogazoasă, suc de lămâie și aromă de cireșe.
La participanții care au consumat oricare dintre cele două tipuri de băuturi energizante, cercetătorii au constatat că intervalul QT a fost cu 6 milisecunde sau 7,7 milisecunde mai mare la 4 ore, comparativ cu băutorii de placebo. Intervalul QT este o măsurătoare a timpului de care au nevoie ventriculele din inimă (camerele inferioare) pentru a se pregăti să genereze din nou o bătaie. Dacă acest interval de timp este fie prea scurt, fie prea lung, poate face ca inima să bată în mod anormal. Aritmia rezultată poate pune viața în pericol.
Rezultatele studiului confirmă constatările anterioare și sugerează că modificările intervalului QT sunt, în general, susținute pe parcursul perioadei de monitorizare de patru ore, mai degrabă decât să fie un efect de scurtă durată după ce se consumă 32 de grame de băutură energizantă.
Cercetătorii au constatat, de asemenea, o creștere semnificativă din punct de vedere statistic de 4 până la 5 mm Hg a tensiunii arteriale sistolice și diastolice la participanții care au consumat băuturile energizante.
„Am găsit o asociere între consumul de băuturi energizante și modificări ale intervalului QT și ale tensiunii arteriale care nu pot fi atribuite cofeinei. Trebuie să investigăm urgent ingredientul special sau combinația de ingrediente din diferite tipuri de băuturi energizante care ar putea explica rezultatele observate în studiul nostru clinic”, a declarat autorul principal Sachin A. Shah, Pharm.D., profesor de practică farmaceutică la University of the Pacific, Thomas J. Long School of Pharmacy and Health Sciences din Stockton, California.
.