Două noi studii sugerează că berea și băuturile energizante au un impact asupra inimii tale care ar putea crea probleme celor cu probleme cardiovasculare.
Cel mai surprinzător dintre studii, publicat în European Heart Journal, a constatat că băutul unei cantități mari de bere într-o perioadă scurtă de timp poate perturba ritmul inimii tale – ceea ce este cunoscut sub numele de aritmie cardiacă. Cu cât beți mai mult, cu atât riscul de aritmie este mai mare.
Cercetătorii de la Spitalul Universitar din Munchen au făcut această descoperire aventurându-se în faimosul Oktoberfest din oraș în 2015 și monitorizând inimile a 3.000 de voluntari care au consumat până la 3 g de alcool pe kilogram de sânge.
Este o cantitate mare de bere – potrivit doctorului Stefan Brunner, unul dintre conducătorii studiului, ar fi fost nevoie ca o persoană slabă care nu a mâncat și care metabolizează lent alcoolul să consume aproximativ șase litri de bere pentru a obține cei 3g/kg. O persoană mai grasă care a mâncat și care a metabolizat alcoolul rapid ar putea avea nevoie de 10 litri (ceea ce nu este o cantitate scandaloasă la Oktoberfest, să fim sinceri).
Cercetătorii au descoperit aritmii cardiace la 30,5 la sută dintre participanți – cel mai frecvent tip de aritmie detectată a fost tahicardia sinusală, în care inima bate la un ritm mai mare decât cel normal.
Aceste tipuri de aritmii sunt cunoscute uneori ca ducând la o afecțiune mai gravă numită fibrilație atrială, o bătaie neregulată a inimii care nu numai că este incomodă, dar poate duce la insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral.
Dr. Brunner și echipa sa suspectează că aritmiile provocate de sesiunile Oktoberfest au dispărut probabil odată ce participanții s-au dezmeticit.
Cu toate acestea, cercetarea ridică posibilitatea ca, la persoanele cu probleme cardiace existente, o aritmie declanșată de alcool să aibă efecte tulburătoare pe termen lung.
Cum influențează băuturile energizante asupra inimii tale
Celălalt studiu, publicat în Journal of the American Heart Association, a avut un rezultat mai puțin surprinzător: băuturile energizante pot modifica inima și tensiunea arterială într-un mod în care băuturile obișnuite cu cofeină nu par să o facă.
Cercetătorii americani au dat unui mic grup de participanți 32 de uncii (aproape un litru) de o băutură energizantă disponibilă în comerț care conținea 108 g de zahăr (!), 320 mg de cofeină și diverși alți compuși. Un alt grup a primit o băutură de control care conținea 320mg de cofeină, 40ml de suc de lămâie și 140ml de sirop de cireșe în apă carbogazoasă. La jumătatea studiului, grupurile au făcut schimb de băuturi.
(FYI, 320mg de cofeină este cantitatea din aproximativ patru cești de cafea instant. Cofeina este considerată sigură în doze de 400mg sau mai puțin.)
La două ore după consum, activitatea cardiacă a grupului cu băuturi energizante a fost perturbată într-un mod care ar putea fi potențial periculos. Și în timp ce ambele băuturi au ridicat tensiunea arterială a participanților, după șase ore doar cea a grupului de băuturi energizante nu revenise la normal.
Cercetătorul Emily A. Fletcher, farmacist la David Grant USAF Medical Center din California, a speculat că ingredientele fără cafeină din băuturile energizante – zahăr, stimulente pe bază de plante și cine știe ce altceva – ar putea fi cele care au cauzat efectele.
Chiar menționând că a fost un studiu mic și că sunt necesare cercetări suplimentare, ea a sfătuit că persoanele cu tensiune arterială ridicată sau cu probleme cardiace existente probabil ar trebui să evite băuturile energizante.
RELATED: O singură băutură energizantă vă poate afecta inima (așa că renunțați să le mai beți chiar acum)
.