Băuturi Starbucks cu conținut scăzut de cofeină

Cafeina este cu siguranță un dar, dar nu toți dintre noi putem suporta prea mult din acest lucru bun. Am întocmit această listă de băuturi Starbucks cu conținut scăzut de cofeină pentru că băuturile cu conținut scăzut de cofeină sunt greu de identificat în meniu. Fie că ești sensibil la cofeină ca mine, fie că ai nevoie de mai puțină cofeină după-amiaza sau poate că ești o femeie însărcinată, această listă îți va oferi câteva băuturi diferite pe care le poți comanda cu 100 mg de cofeină sau mai puțin.

Vă rugăm să rețineți: toate valorile nutriționale ale băuturilor și conținutul de cofeină se bazează pe o băutură de mărime mare, așa cum a fost extrasă din aplicația de comandă mobilă Starbucks.

Starbucks Pink Drink

Starbucks Pink Drink este favorita fanilor, dar știați că de fapt nu are atât de multă cofeină? Cântărind doar 45 mg, este unul pe care îl puteți savura atât dimineața, cât și seara.

Plus, știați că am și o rețetă pentru a face această frumusețe roz răcoritoare acasă? Verificați-o aici.

Very Berry Hibiscus Refresher

În mod tradițional de culoare foarte magenta, Very Berry Hibiscus Hibiscus Starbucks Refresher poate fi făcut cu lapte în loc de apă. (Și bănuiesc că siropul este acum transparent în loc de roz? Sau cel puțin a fost la acest Target).

Un grande are doar 45 mg de cofeină și este minunat dacă vă place o băutură care are un pumn mai puțin fructat. Hibiscusul adaugă o nuanță de finisare mai moale, florală.

Starbucks Iced Chai Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Am personalizat acest lucru comandând un grande iced chai tea latte cu două pompe de chai și două pompe de vanilie fără zahăr. Băutura în mod implicit vine cu patru pompe de chai, ceea ce pare totuși foarte mult, așa că ajustați pompele în jos după cum este necesar.

Aceasta este acolo sus în ceea ce privește cofeina, ajungând la 95 mg într-o grande. Deși este sub 100 mg, poate fi totuși mult pentru unii care sunt deosebit de sensibili. Dacă vă place băutura, un tall are 70 mg de cofeină și puteți păstra jumătate pentru mai târziu (eu cu siguranță o fac, fără să vă judec).

Teavana Sparkling Blood Orange Mango White Tea

Dacă sunteți în căutarea unui pic de spumant cu cofeină, aceasta este calea de urmat. De asemenea, sunt un mare fan al portocalei de sânge și nu m-a dezamăgit.

Întreaga sticlă are doar 40 mg de cofeină, ceea ce este grozav dacă sunteți în căutarea unei opțiuni cu o doză mai mică de cofeină și o aromă puternică. Ceaiul alb are cea mai puțină cofeină dintre toate ceaiurile care au cofeină, așa că sunteți întotdeauna mai în siguranță cu un ceai alb.

Ceai alb agitat cu zmeură cu gheață

Îți amintești când Starbucks și-a făcut cu adevărat reclamă la infuziile de ceai cu gheață agitat în 2017? Acestea sunt încă o chestie, doar că nu sunt subiectele unei mari campanii, în prezent.

Am probleme în a găsi ceaiul lor alb cu gheață în aplicație (sper că nu le-au întrerupt!). Așadar, mă bazez pe experiența mea anterioară de angajat Teavana și iată ce știu. Ceaiul alb are mai puțină cofeină decât ceaiul verde. Marele lor ceai verde cu gheață are 25 mg de cofeină în el, așa că ceaiul alb cu gheață va avea și mai puțină cofeină. Estimez că acesta va fi cronometrat la aproximativ 15 mg de cofeină pentru un grande, deci doar un mic impuls.

Ceai verde cu gheață cu bază de căpșuni

După cum am menționat, un ceai verde grande are doar 25 mg de cofeină, ceea ce îl face un impuls perfect. În fotografie, veți vedea că scrie „Adaugă bază de căpșuni”, permiteți-mi să vă explic ce înseamnă asta.

Poveste scurtă: această băutură a fost o întâmplare, dar am de gând să o comand din nou folosind această fotografie ca referință și să văd ce se întâmplă.

Poveste lungă: Am întrebat odată un barista dacă au aromă de căpșuni și el a spus: „oh da! Pot să îi adaug baza de căpșuni!”. Această băutură este ceea ce am primit și a fost MINUNATĂ. Cu toate acestea, în aplicație văd ca opțiuni doar „Căpșuni” sau „Piure de căpșuni”, și știu că niciuna dintre acestea nu este același lucru cu „Strawberry Base”. Piureul este cu bucăți, iar căpșunile sunt căpșunile uscate folosite în Pink Drink. „Baza” trebuie să fie de la o altă băutură anume, dar acel barista genial a luat o decizie bună adăugând-o aici. Dacă încercați să comandați asta TREBUIE să-mi spuneți ce se întâmplă în comentariile de mai jos!

Ceai verde cu gheață și piure de căpșuni

Este una dintre celelalte două băuturi pe care le-am menționat mai sus. Am încercat să comand din nou căpșuni fără să precizez „bază”, fără să știu că trebuie, și am primit asta. Deci, morala poveștii, dacă comandați o băutură cu căpșuni, fie vă vor întreba cum doriți să fie aromatizată, fie pur și simplu vă vor surprinde în mai multe feluri.

Este o opțiune bună, dar mie personal nu-mi plac bucățile de piure. Dacă nu vă deranjează, atunci aveți noroc pentru că această băutură are doar 25 mg de cofeină într-un grande.

Iced Matcha Green Tea Latte with Sugar Free Vanilla

Această băutură este GOAT-ul meu. Este pământie, dar dulce și pur și simplu te simți bine când o bei. Din păcate, are destul de mult zahăr în ea, așa că am încercat și eu să-mi fac propriile versiuni acasă. Dar să fim sinceri, cea adevărată are întotdeauna un gust mai bun.

Un grande are 80 mg, deci este pe partea mai mare de cofeină, dar băiete, este delicioasă! Mi-aș dori doar ca Starbucks să mai ușureze cantitatea de zahăr pe care o taie în pulberea lor de matcha.

Cafea cu gheață cu vanilie fără zahăr și lapte degresat

Disclaimer: pentru aceasta trebuie să luați una mare pentru a rămâne sub 100 mg de cofeină. Aceasta are 90 mg într-un tall, dar este cea mai pură opțiune pe bază de cafea dacă urmați o dietă mai strictă, evitați caloriile sau zaharurile, etc.

Aceasta are doar puțin lapte și nu conține zahăr. În plus, puteți păstra întotdeauna jumătate pentru după-amiaza (așa cum am făcut eu când am comandat-o ultima dată).

Limonadă înghețată de căpșuni

Aceasta este singura opțiune complet lipsită de cofeină de pe lista mea, pentru că scopul acestei liste este de a vă oferi totuși un mic impuls fără să exagerați. Cu toate acestea, această băutură a fost FOARTE bună și a trebuit să o împărtășesc. Dacă v-ați depășit doza de cofeină pentru o zi, dar aveți nevoie de o mică doză de aromă, aceasta va face trucul.

Probabil că este de la sine înțeles, dar aceasta are destul de mult zahăr, așa că aveți grijă orătăniilor. Un grande are 45 de grame în total. Dar DANG dacă nu este delicioasă! Poate încercați un tall dacă căutați mai puțin zahăr.

Care este băutura ta preferată Starbucks cu conținut scăzut de cofeină?

Părtășește băuturile tale preferate Starbucks cu conținut scăzut de cofeină în comentarii, te rog! Am nevoie de toate recomandările pe care le pot obține, deoarece nu prevăd că această sensibilitate la cofeină va pleca nicăieri în curând / vreodată. Mai puțin este cel mai bine pentru mine și cofeină.

Mai multe comenzi și recenzii Starbucks

• Iced Matcha Green Tea Latte Review
• Make Your Own Starbucks Pink Drink
• Starbucks Skinny Vanilla Blonde Roast Latte Review

.