Imaginați-vă afară într-o zi geroasă de iarnă. Nu simțiți furnicăturile de frig care se strecoară în fiecare deget de la mâini și picioare? V-ați întors vreodată înăuntru din frig doar pentru a vă îngrijora pentru că câteva degete sunt încă albe și amorțite?
Potrivit lui Beth Averbeck, HealthPartners Senior Medical Director for Primary Care, s-ar putea să vă confruntați cu boala Raynaud (pronunțat ray-nose) – o afecțiune a vaselor de sânge care limitează fluxul sanguin la nivelul extremităților, de obicei ca răspuns la temperaturi scăzute sau la stres.
Cu boala Raynaud, mâinile, picioarele sau anumite degete de la mâini și picioare vor deveni albe, albastre sau ambele și le va lua mult mai mult timp să se încălzească decât restul corpului dumneavoastră. Uneori vă poate afecta, de asemenea, urechile și nasul. Boala Raynaud este destul de frecventă, până la 10% din populație prezentând simptome, iar majoritatea sunt femei.
Ce este boala Raynaud?
Boala Raynaud (numită și fenomenul Raynaud sau sindromul Raynaud) apare atunci când vasele de sânge de la nivelul mâinilor și picioarelor se contractă într-un răspuns hiperactiv la temperaturi scăzute. Persoanele cu boala Raynaud au vase de sânge ultrasensibile care devin mai înguste decât în mod normal, ceea ce face ca mâinile și picioarele lor să se simtă temporar reci și amorțite. Acest lucru se poate întâmpla în timpul iernii sau chiar într-o cameră cu aer condiționat. Poate dura 15 minute pentru ca fluxul normal de sânge să revină după încălzire.
Există două tipuri de Raynaud: primar și secundar.
- Senzația Raynaud primară este cea mai comună versiune (90% dintre cei cu simptome) și nu este legată de nicio problemă de bază. Deși oamenii ar putea experimenta disconfort în timp ce degetele lor sunt amorțite și reci, este destul de inofensiv. Medicii nu au identificat niciun motiv anume pentru care se întâmplă acest lucru.
- Semnul Raynaud secundar semnifică faptul că există o legătură între aceste simptome și o altă afecțiune medicală – de obicei o boală autoimună precum lupusul sau artrita reumatoidă. Poate fi cauzată și de alți factori secundari, cum ar fi administrarea anumitor medicamente, fumatul, degerăturile sau locurile de muncă cu mișcări repetitive sau vibrații.
Care sunt simptomele bolii Raynaud?
Simptomele pot include:
Cum se diagnostichează boala Raynaud?
Medicul dumneavoastră poate ajunge la un diagnostic punându-vă întrebări despre simptomele dumneavoastră și efectuând un examen fizic. De asemenea, este util dacă îi puteți arăta o fotografie a zonei afectate.
În timp ce nu există un test care să determine dacă aveți boala Raynaud, medicul dumneavoastră poate face un test de sânge pentru a exclude alte afecțiuni care ar putea cauza simptomele dumneavoastră.
Cum se tratează boala Raynaud?
Dacă aveți boala Raynaud secundară (cauzată de altceva), medicul dumneavoastră poate trata afecțiunea de bază, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor dumneavoastră.
Nu există tratament pentru boala Raynaud primară (când apare de la sine). Dar puteți încerca să o preveniți, evitând lucrurile care vă declanșează simptomele.
Ce puteți face pentru a vă ajuta cu boala Raynaud
Încercați aceste sfaturi pentru a preveni atacurile de Raynaud:
- Îmbrăcați-vă bine afară – Luați măsuri de precauție pe vreme rece cu haine groase, în special pe mâini și picioare. Porniți încălzirea în mașină înainte de a conduce iarna și încercați să folosiți pachete de încălzire chimică în mănuși pentru a vă ajuta să vă mențineți mâinile calde pentru perioade îndelungate afară.
- Rămâneți cald în interior – Aerul condiționat poate avea efecte similare cu aerul rece de afară, așa că setați aparatul de aer condiționat la o temperatură confortabilă. De asemenea, puteți purta șosete în jurul casei și atunci când dormiți și puteți folosi o husă izolată atunci când beți o băutură rece.
- Evitați anumite medicamente – Unele medicamente pot declanșa simptomele Raynaud, inclusiv beta-blocantele (pentru tensiune arterială ridicată), medicamentele pentru tulburări de hiperactivitate, sumatriptanul sau ergotamina (pentru migrene) și anumite medicamente pentru răceală fără prescripție medicală. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă vreunul dintre medicamentele pe care le luați în prezent ar putea să vă agraveze simptomele.
- Reduceți stresul – Se știe că stresul emoțional poate declanșa simptomele Raynaud la unele persoane. Ajutați să îl preveniți având grijă de sănătatea dvs. mintală și găsind modalități de a gestiona stresul.
- Nu fumați – Tutunul face ca vasele de sânge să se strângă, limitând fluxul sanguin și agravând simptomele.
Deși nu există un tratament specific pentru Raynaud, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară sau cu un reumatolog dacă vă confruntați cu simptome.