Acești 31 de negri vegani care salvează animalele inspiră PETA

Care este secretul pentru o melanină strălucitoare? Să mănânci vegan și să renunți la carnea de animale, ouă și „produse” lactate. Nenumărați vegani de culoare aleg sănătatea și conștiința în detrimentul exploatării și morții animalelor – demonstrând că a deveni vegan este pentru toată lumea.

Iată 31 de vegani de culoare care vă vor inspira absolut:

Jade Novah

R&Cântăreața de blues și senzația virală Jade Novah are un angajament serios față de drepturile animalelor. Când o companie producătoare de piele a abordat-o pentru un contract de sponsorizare, ea l-a refuzat, spunând: „Nu voi susține nimic care nu este prietenos cu veganii”. Asta da muzică pentru urechile noastre.

Novah a făcut echipă cu PETA pentru o campanie pro-vegană care proclama: „Live in Color-Go Vegan for Life”. Ea vorbește în numele animalelor și, de asemenea, atribuie vieții vegane faptul că i-a ajutat pe ea și pe soțul ei să își mențină sănătatea bună.

„Cred că obținerea de informații, vizionarea documentarelor, înțelegerea cu adevărat a întregii propagande din spatele industriei cărnii și a industriei animalelor în general – există atât de multă corupție în ea … îți oferă această claritate mentală.”

Angela Means

Activistă pentru drepturile animalelor, vedetă a emisiunii Friday și restauratoare populară, Angela Means răspândește compasiunea cu normă întreagă, conducând personal Jackfruit Cafe, un local de mâncare soul food complet vegan din Los Angeles. Angela a declarat pentru PETA că se simte împlinită să readucă aceste opțiuni sănătoase în comunitatea sa.

„Jackfruit Cafe s-a născut într-un mic magazin de gogoși din cartier. Clubul meu de comedie de acasă era acolo, așa că atunci când am putut să vin și să ajut o comunitate de negri, acolo m-am întors.”

Cynthia Erivo

Actorul britanic nigerian Cynthia Erivo apare peste tot în aceste zile. Poate o cunoașteți din serialul The Outsider de la HBO sau pentru că a interpretat-o pe eroina americană Harriet Tubman în filmul Harriet. Înainte de a apărea pe marele ecran, a jucat în The Color Purple pe Broadway. De-a lungul timpului, a primit un Tony, un Emmy, un Grammy și un premiu de la PETA pentru munca sa. Pe lângă faptul că dă viață unor povești captivante despre Black Americana, este o obișnuită a sălii de sport și duce o viață activă care este complet alimentată cu plante.

„Nu consum lactate pentru că sunt cântăreață și, sincer, nu vreau să mă joc cu vocea mea și cu modul în care se comportă acestea, iar lactatele sunt un alergen pentru mine. Am tăiat atât de multe lucruri din alimentația mea din motive de sănătate – corpul meu îmi dădea de înțeles că nu era bine pentru mine – și am ajuns la concluzia că a fi vegan a fost cel mai corect mod de a-mi trata corpul.”

Kimberly Elise

Poate că o cunoașteți pe Kimberly Elise din rolurile sale din For Colored Girls, Diary of a Mad Black Woman și The Manchurian Candidate. Dar știați că este, de asemenea, o prietenă PETA și o vegană entuziastă care are un blog despre rețete vegane, sănătate și sfaturi de frumusețe? Pentru a începe noul an cu dreptul, am făcut echipă cu ea pentru a lansa un anunț de serviciu public radiofonic care promovează mesele sănătoase și umane fără carne, cu mesajul „Trăiește viața sănătoasă pe care o meriți – haide, încearcă!”

„Când am aflat mai multe despre abuzurile asupra animalelor și despre modul în care carnea era adusă la masă… a fost doar o motivație și un motiv în plus pentru mine de a trăi stilul de viață pe care îl simțeam adevărat pentru sufletul și spiritul meu.”

Taraji P. Henson

De la rolul principal al lui Cookie Lyon din serialul de succes Empire la succese de succes precum Hidden Figures, Taraji P. Henson este una dintre cele mai talentate artiste din domeniu. Ca și în cazul activității sale profesionale, ea ia în serios sănătatea. Ea a fondat Fundația Boris Lawrence Henson – o organizație care își propune să elimine stigmatul în jurul afro-americanilor care caută servicii de sănătate mintală – și a devenit vegană pentru a evita cancerul după o sperietură de sănătate.

„A fost nevoie ca un doctor din Macon, Georgia, să spună: ‘Dacă nu schimbi ceea ce faci, vei face cancer la stomac’. I-am spus: ‘Nu mai spune nimic’. Așa că am schimbat totul din necesitate. Am vrut să trăiesc. Mulțumesc lui Dumnezeu, pentru că mă simt mult mai bine.”

Ava DuVernay

Poate că o cunoașteți pe Ava DuVernay, una dintre cele mai frumoase celebrități vegane din 2018 ale PETA, ca fiind mintea creativă din spatele unor filme de succes precum Selma, 13th și A Wrinkle in Time. Regizoarea care a spart barierele a spus că a deveni vegană este o problemă de justiție socială pentru oamenii de culoare.

„Mama mea a spus întotdeauna să îi tratezi pe ceilalți așa cum îți place să fii tratat. … toată lumea vrea să fie … respectată și tratată cu dragoste.”

Kat Graham

Starul din serialul Vampire Diaries, Kat Graham, a lucrat cu PETA pentru a expune condițiile mizerabile cu care se confruntă găinile în fermele de ouă. Ea este o susținătoare de marcă a Biroului Înaltului Comisariat al Națiunilor Unite pentru Refugiați și un membru actual al GLAAD (fostul Gay & Lesbian Alliance Against Defamation). A ajutat la crearea de școli și fântâni curate în Africa și a primit o nominalizare la Emmy pentru scurtmetrajul său despre mișcarea Black Lives Matter. Suntem onorați să numim un astfel de suflet bun și darnic prietenul nostru.

„Rușinea și neglijența sunt ceva obișnuit în fermele de ouă din întreaga lume. Vă rog, vă rog să ajutați aceste păsări blânde și milioane ca ele – este ușor. Nu mâncați ouă. Ele sunt un produs al suferinței intense. Puteți ajuta la oprirea abuzurilor devenind vegani ca mine.”

Persia White

Numeroși telespectatori au devenit vegani după ce au vizionat documentarul șocant Earthlings (Pământeni), iar aceștia îi pot mulțumi actriței și cântăreței Persia White, coproducătoare a filmului. Fapt amuzant: White a interpretat-o și pe mama lui Kat Graham în serialul The Vampire Diaries. Ea este membră activă a numeroase organizații pentru drepturile animalelor și a primit premiul PETA pentru umanitarul anului 2005. Aceasta este magia fetelor negre vegane pentru tine.

„Majoritatea oamenilor nu văd niciodată animale reale murind în zilele noastre, în societatea modernă. Oamenii … se îmbracă, mănâncă și contribuie la o astfel de violență … în fiecare zi … și adevărul este că eu cred că ar trebui să li se arate.”

Styles P

Dacă este solo sau cântă cu legendara echipă LOX, capetele hip-hop îl cunosc pe Styles P ca fiind unul dintre cei mai mari rapperi din toate timpurile. În ultimii ani, Holiday Styles a militat, de asemenea, pentru obiceiuri alimentare mai sănătoase în comunitatea neagră. El conduce acum numeroase baruri de sucuri în New York împreună cu Jadakiss, colegul său din LOX.

„O dietă bazată pe plante îți face sufletul mai ușor. Am avut un nou respect pentru toate formele de viață.”

Grey

Grey este un far revigorant în hip-hop și în mișcarea pentru drepturile animalelor. (Vă mai amintiți acel rap incendiar „Vegan Thanksgiving” pe care l-a făcut și pe care v-ați pus toate rudele să-l urmăriți)? După ce partenera sa, Nikki Ford, activistă și militantă PETA, l-a convins să devină vegan, el spune că întreaga sa viață s-a schimbat.

„Odată ce am început să înțeleg ce conțin alimentele pe care le mâncăm și efectele pe care le pot avea asupra organismului, pe lângă cruzimea evidentă față de animale din spatele lor – a fost suficient pentru mine să încep un nou stil de viață.”

Erykah Badu

Erykah Badu este o icoană a sufletului, vegană de mult timp și susținătoare a unui stil de viață sănătos în comunitatea de culoare. În interviuri anterioare, ea a declarat că stilul său de viață nutritiv și vegan o ajută să se mențină centrată.

„Stilul de viață pe care îl duc vegetarienii atrage automat atenția oamenilor asupra vitalității persoanei. Vitalitatea mea vorbește de la sine.”

RZA

The Wu-Tang Clan este pentru copii și, așa cum legendarul RZA vă va face să știți, a trăi vegan este vital pentru un viitor mai bun. Rapperul, producătorul și cineastul (există ceva ce nu poate face?) consideră că animalele, ca și semenii săi, sunt prieteni – și îi îndeamnă pe toți să devină vegani.

„Nu am nevoie ca un animal mort sau o bucată de carne moartă să intre în corpul meu viu. Nu există … nimic pe această planetă care să nu vrea să trăiască.”

Dawn Richard

Cântăreața și compozitoarea Dawn Richard a crescut cu raci și gumbo, dar după ce tatăl ei a fost diagnosticat cu cancer, a decis să devină vegană „cold turkey” – și nu s-a mai uitat înapoi.

„Este mai mult decât o simplă mâncare, este un stil de viață. … toată viața mea s-a schimbat. Mă trezesc mai devreme, vreau să fac mișcare, mă simt mai bine, pielea mea se simte mai bine. … Oamenii că totul începe cu animalele, iar noi le-am abuzat ca și cum nu ar fi ca noi.”

Will.i.am

Muzicianul multitalentat Will.i.am a devenit vegan pentru prima dată pentru a-și îmbunătăți sănătatea. De atunci, el a vorbit despre uciderea imorală a animalelor pentru carnea lor și despre corupția din industria cărnii. Fanii pot auzi pasiunea sa pentru viața vegană în versurile sale. Așa cum cântă pe „VIBRATIONS pt. 1 pt. 2”, „You eat the yellowtail-I ma eat the plant-based. Eu nu mestec mâncare cu doi ochi și o față.”

„Timp de mulți ani mă duceam la culcare și mă trezeam obosit. Asta pentru că organismul meu procesa Dumnezeu știe ce fel de rahaturi nebunești și malefice …. aici este o forță, o forță întunecată, care face o treabă foarte bună pentru a ne ține pe toți bolnavi.”

Jermaine Dupri

Mogul muzical Jermaine Dupri este geniul din spatele unora dintre cele mai mari albume de hip-hop și R&B din lume. (TLC’s CrazySexyCool? Cu plăcere.) El a declarat pentru PETA că trecerea la veganism în urmă cu mai bine de un deceniu i-a îmbunătățit nivelul de energie și l-a lăsat să se simtă în formă.

„e stil de viață vegan, pentru mine, este cel mai bun stil de viață. Și vreau să bag lumea în asta.”

Mýa

Cântăreața și compozitoarea Mýa a jucat în mai multe campanii PETA despre viața vegană și purtarea de modă prietenoasă cu animalele. Ea a publicat chiar și un ghid online gratuit pentru a deveni vegană.

„Aș recomanda cu siguranță , în toate modurile posibile, dacă vreți să vedeți o diferență uriașă în viața voastră. Încercați să deveniți vegani – va crește în voi.”

Babette Davis

Co-proprietar al restaurantului Stuff I Eat din Inglewood, California, bucătarul de talie mondială Babette Davis este o sursă de inspirație energică care dovedește că adevărata mâncare de suflet poate fi sănătoasă și complet vegană.

„Această călătorie nu este doar despre mine… este despre noi toți.”

Kirsten Ussery-Boyd și Erika Boyd

Kirsten și Erika au co-fondat Detroit Vegan Soul, un restaurant de mâncăruri pentru suflet care este vegan fără regrete într-un oraș predominant afro-american și „carne și cartofi”. Duo-ul servește mâncăruri vegane familiare comunității de culoare, eliminând concepția greșită conform căreia mâncarea vegană este intimidantă sau inaccesibilă.

„Din motive de sănătate, de mediu și etice, este imperativ să scăpăm de bagaje, să renunțăm la stereotipuri și să începem să ne schimbăm atitudinea cu privire la ceea ce constituie o mâncare „bună”.”

Tracye McQuirter

Inspirată să devină vegană în urmă cu aproximativ 30 de ani de către prietenul PETA și activistul emblematic, regretatul Dick Gregory, Tracye McQuirter a devenit o autoare de best-selleruri (By Any Greens Necessary este probabil cel mai dope titlu cu care un vegan de culoare ar putea numi o carte), nutriționist în domeniul sănătății publice, activistă, vorbitoare și deschizătoare de drumuri vegane. Ea a fondat Black Vegetarian Society of New York, lucrează la inițiative în școli pentru a inversa obezitatea infantilă și a fost consultant în nutriție pentru Black Women’s Health Imperative. Pentru Tracye, a fi vegetarian înseamnă să practici dragostea, libertatea și bucuria – nu privarea.

„n calitate de nutriționist în domeniul sănătății publice, vă pot spune că știm de zeci de ani că alimentele vegetale sunt cele mai sănătoase alimente pe care le putem consuma. Cercetările au fost clare și consecvente timp de peste 50 de ani. Alimentele vegetale pot preveni și inversa bolile de inimă, ucigașul nostru numărul unu, precum și să prevină și adesea să inverseze alte cauze principale de deces și invaliditate, inclusiv accidentele vasculare cerebrale, diabetul, anumite tipuri de cancer și obezitatea.”

Cory Booker

În 2013, Cory Booker a făcut istorie devenind primul senator de culoare din New Jersey. Este cunoscut pentru faptul că își promovează politica etică vegană și chiar s-a plâns președintelui Barack Obama atunci când Number 44 nu a reușit să ofere opțiuni vegane la o petrecere de cocktail. El a sponsorizat legi pentru a salva viețile animalelor, inclusiv proiecte de lege care ar reduce numărul de primate folosite în experimente inutile. Și da, omul este F-I-N-E – cu siguranță am mai menționat asta înainte.

„Vreau să încerc să-mi trăiesc propriile valori cât mai conștient și mai intenționat cu putință. … A fi vegan pentru mine este o modalitate mai curată de a nu participa la practici care nu se aliniază cu valorile mele.”

Dexter Scott King

Fiul Corettei Scott King și al Dr. Martin Luther King Jr., moștenirea lui Dexter Scott King ca activist și autor este de sine stătătoare. Este posibil ca mulți să nu știe că King este vegan încă din anii 1980.

„Dacă ești violent cu tine însuți punând în corpul tău lucruri care îi încalcă spiritul, va fi dificil să nu perpetuezi acest lucru asupra altcuiva.”

Angela Davis

Cunoscută mai ales ca un activist de lungă durată pentru drepturile omului, fosta Black Panther Angela Davis este, de asemenea, o vegană convinsă. Ea consideră că eliberarea animalelor este progresia naturală a empatiei și îi îndeamnă pe colegii ei activiști să înțeleagă că toate formele de exploatare și opresiune – indiferent de individul implicat – sunt greșite.

„ființele întregi … îndură durere și tortură în timp ce sunt transformate în hrană pentru profit, hrană care generează boli la oamenii a căror sărăcie îi obligă să se bazeze pe McDonald’s și KFC pentru hrană.”

Aph Ko

Creatorul Black Vegans Rock, o platformă populară pentru veganii de culoare din întreaga lume care își împărtășesc poveștile, Aph Ko a făcut, probabil, mai mult pentru a le da o voce veganilor de culoare decât orice alt mijloc de comunicare din prezent. Cea mai recentă carte pe care a scris-o în colaborare – Afro-ism: Essays on Pop Culture, Feminism, and Black Veganism From Two Sisters – a fost numită „un triumf pentru activismul antirasist și pentru drepturile animalelor.”

„Așa cum spun mereu, singura legătură între opresiunea negrilor și opresiunea animalelor este că ambele grupuri au fost introduse pe furiș într-o ierarhie rasială pe care clasa dominantă a creat-o pentru a-și naturaliza propria superioritate și inferioritatea tuturor celorlalți.”

Colin Kaepernick

Poate cel mai popular protestatar al secolului XXI, fostul fundaș al NFL Colin Kaepernick a început să îngenuncheze în timpul imnului național în 2016 pentru a protesta împotriva violenței poliției care vizează în mod sistematic persoanele de culoare. Având în vedere opoziția sa puternică față de opresiune și violență, nu este surprinzător faptul că duce o viață vegană.

Întotdeauna gata 💪🏾 #NotBadForAVegan pic.twitter.com/TLfbsUUeIb

– Colin Kaepernick (@Kaepernick7) 3 iulie 2018

„Scopul Fundației Colin Kaepernick este de a „lupta împotriva opresiunii de toate tipurile la nivel global prin educație și activism social.'”

Kyrie Irving

Nu putem nega faptul că reclama Nike „pe bază de plante” a lui Kyrie Irving a fost altceva decât revoluționară. Se pare că a devenit vegan după ce a vizionat documentarul Netflix What the Health. El afirmă, de asemenea, că renunțarea la părțile de origine animală i-a îmbunătățit jocul cu mingea.

„Am urmat o dietă bazată mai mult pe plante, îndepărtându-mă de toate animalele și de toate acestea ….. Așa că energia mea este în creștere, corpul meu se simte uimitor. Doar înțelegând cum este dieta pentru mine și ce este benefic pentru mine pentru a avea cea mai mare energie aici și pentru a o putea susține la un nivel foarte ridicat.”

John Salley

Fostul jucător din NBA John Salley a devenit vegan în urmă cu aproape 30 de ani. PETA a avut plăcerea de a colabora cu el pentru a promova beneficiile pentru sănătate ale unei vieți vegane – un lucru de care este absolut pasionat. El a lucrat alături de Comitetul Medicilor pentru Medicină Responsabilă, o organizație care reunește peste 12.000 de medici, pentru a cere Congresului să crească opțiunile de masă vegetariană în școlile publice. Când nu se ocupă de îmbunătățirea sănătății altora, Salley poate fi găsit conducând The Vegan Vine, o companie de vin vegan sustenabil pe care a fondat-o.

„Am aflat că majoritatea jucătorilor din NBA mor de atac de cord sau de complicații cardiace. Nu poți să ai toată grăsimea animală în vene.”

Carl Lewis

Astăzi, unul dintre cei mai mediatizați olimpici din istorie – vegani sau nu – este Carl Lewis. În cariera sa de atletism, el a câștigat 10 medalii – dintre care nouă de aur. Doar alți patru atleți olimpici au câștigat atâtea medalii de aur.

„Cel mai bun an al meu în competiția de atletism a fost primul an în care am avut o dietă vegană.”

Malcolm Jenkins

Ca mulți alții, Malcolm Jenkins, fundașul echipei Philadelphia Eagles, nu a plănuit niciodată să devină vegan, dar nu a putut nega creșterea vitezei, creșterea forței și scurtarea timpului de recuperare care au venit odată cu noul său stil de viață. El dă credit documentarului What the Health ca fiind motivul pentru care a devenit vegan, dar nu vrea să fie considerat un „nebun al sănătății”. El știe doar cât de bine se descurcă organismul fără carne și „produse lactate”.”

„Nici măcar nu am spus nimănui despre asta pentru o lungă perioadă de timp, până când toată lumea a început să realizeze că farfuriile mele nu aveau carne pe ele. M-au luat peste picior pentru o vreme, până când am devenit bătrânul care încă mai alerga pe lângă toată lumea.”

Kendrick Farris

Kendrick Farris arată de parcă ar fi mâncat fiecare persoană care l-a întrebat vreodată despre sursele sale de proteine. Bineînțeles că nu a făcut-o, pentru că nu ar fi foarte vegan din partea lui. A fost singurul halterofil american de sex masculin care s-a calificat la Jocurile Olimpice de la Rio în 2016. În timpul probelor pentru echipa olimpică a SUA din acel an, el a doborât recordurile americane ridicând un total de 831 de lire sterline la stilul „clean and jerk”.

„Nu sunt de acord cu modul în care animalele sunt măcelărite în masă. Așa că ăsta este un lucru care m-a făcut să mă uit la ceea ce se numește o dietă vegană.”

Javale McGee

Pivotul echipei Los Angeles Lakers, Javale McGee, vrea ca voi toți să știți că a fi vegan este ușor, mai ales după ce experimentați beneficiile. El a pierdut 20 de kilograme după ce a devenit vegan și a devenit mai agil pe teren, datorită stilului său de viață plin de compasiune.

„Odată ce găsești înlocuitori pentru lucrurile care îți plac, este destul de ușor de gestionat de acolo.”

Jahlil Okafor

Amicul PETA și centrul echipei New Orleans Pelicans, Jahlil Okafor, a devenit vegan în speranța de a reduce inflamația dureroasă a genunchilor săi. Acum, el speră să promoveze alimentația vegană în rândul coechipierilor săi.

„Am renunțat la lactate, am urmărit câteva documentare. Apoi am renunțat la friptură, am renunțat la pui și, treptat, am început să renunț la produsele de origine animală, iar acum sunt pur și simplu vegan.”

***

Nota: PETA susține drepturile animalelor, se opune tuturor formelor de exploatare a animalelor și educă publicul cu privire la aceste probleme. Nu participă sau intervine, direct sau indirect, în nicio campanie politică în numele sau în opoziție față de vreun candidat la o funcție publică sau față de vreun partid politic.

.