Femeile care au avut pielea grasă toată viața lor au o legătură specială între ele. Cu toții ne-am luptat cu o zonă T lucioasă în moduri pe care persoanele cu pielea uscată nu le vor înțelege niciodată. Cu toții am alergat la baie la fiecare jumătate de oră în timpul unui eveniment social pentru a ne șterge nasul unsuros. Cu toții am avut membri cruzi ai familiei care au făcut glume despre cum ar putea prăji un ou pe fruntea noastră.
Am avut pielea grasă de când mă știu, dar nu m-am deranjat niciodată până de curând să mă interesez de ce posed această caracteristică deosebit de enervantă. Acest lucru este destul de comun pentru noi, femeile care am depășit în mare parte faza acneei din viața noastră – știm că pielea grasă este legată de genetica noastră; supraproducția hormonului dihidrotestosteron (DHT) se transmite de la cineva și nu putem face nimic în privința asta. În afară de asta, pur și simplu ne luăm pielea grasă așa cum este.
Cu toate acestea, s-ar putea să existe unele lucruri pe care, fără să știți, vi le faceți singuri și care fac ca pielea dumneavoastră să fie mai lucioasă decât trebuie. La urma urmei, când vine vorba de îngrijirea pielii, totul contează, de la ceea ce mâncăm la ceea ce ne hidratăm. Totuși, aceasta este și vestea bună – te pune în controlul propriei tale soarte grase.
Iată șapte lucruri pe care pielea ta grasă încearcă să ți le spună.
Ești mai stresată decât de obicei
Încearcă: Neutrogena Acne Stress Control Stress Cleansing Pads, 7 dolari, Amazon
Atunci, sunteți anxios în legătură cu un nou proiect la serviciu, sau treceți printr-o ceartă mare cu SO-ul dvs. Acest tip de presiune face ca organismul tău să producă cantități suplimentare de hormon de stres numit cortizol, iar unul dintre cele mai comune efecte secundare ale cortizolului suplimentar care circulă prin sistemul tău este o mulțime de ulei pe față.
Probabil că vei vedea și ceva acnee, deoarece excesul de ulei înfundă foliculii de păr și produce coșuri și coșuri. Un studiu realizat în 2007 în Singapore pe elevi de liceu a constatat că puștii care treceau prin perioada de examene cu stres ridicat aveau mult mai multă acnee decât cei aflați în vacanța de vară. Nu este surprinzător.
Dr. Flor A. Mayoral, dermatolog și instructor clinic la Școala Miller de Medicină a Universității din Miami, a declarat pentru Science Daily că „stresul poate agrava pielea”, și chiar și cei care nu s-au plâns niciodată de pielea grasă văd o producție crescută de ulei.
Nu folosiți tipul corect de spălare a feței
Încercați: Simple Refreshing Facial Wash Gel, 13 dolari, Amazon
Vine un moment în viața fiecărei fete când își dă seama că nu poate trăi la nesfârșit furând săpunul colegei sale de cameră. Dar o persoană care se luptă cu monstrul pielii grase trebuie să depună și mai mult efort atunci când alege o soluție de spălare a feței. Aveți grijă la ingredientele puternice antiacneice, deoarece acestea vă pot împiedica de fapt pielea să producă cantitatea potrivită de ulei.
Dermatologul Sam Bunting a declarat pentru Elle UK că femeile cu piele mixtă sau grasă ar trebui să se orienteze către formulele de gel. Cu cât mai multă grăsime se vede pe fața ta, cu atât mai ușoară este spuma pentru care ar trebui să te decizi. Spălăturile fără sulfați, fără parabeni, fără ulei și fără parfum sunt caracteristici utile de căutat, de asemenea.
Te speli prea des pe față
Este un răspuns perfect normal. Când vedeți o mulțime de strălucire care vă privește în oglindă, simțiți că trebuie să spălați totul și să o luați de la capăt. Totuși, dacă vă curățați fața de mai mult de două ori pe zi, sunteți cel mai mare dușman al dumneavoastră.
Ingredientele din spălarea feței, în special substanțele chimice și agenții de uscare, vă lipsesc pielea de uleiurile sale naturale, ceea ce vă face să produceți chiar mai mult decât ați avea nevoie în mod normal. Spălați-vă dimineața și seara și rezistați impulsului de a mai adăuga alte produse de curățare la rutina zilnică.
Consumați prea multe lactate
Lapte și smântână fac ravagii în echilibrul delicat al hormonilor din corpul dumneavoastră. Nivelurile de testosteron și progesteron – și aproape 60 de alți hormoni – cresc în organism atunci când consumați lactate, determinând acumularea unei cantități prea mari de ulei sub suprafața pielii dumneavoastră. Acesta este motivul pentru care atât de mulți experți recomandă reducerea consumului de lapte plin de hormoni anabolici dacă vă luptați cu acneea.
Există peste 60 de hormoni diferiți într-un singur pahar de lapte, iar studiile arată că laptele degresat este de fapt cel mai rău când vine vorba de producerea acneei. Sebumul cauzează o zonă T grasă, și nu ar fi nici pe departe la fel de proeminent dacă ai elimina lactatele din dieta ta – sau cel puțin ai reduce consumul zilnic.
Machiajul tău îți blochează porii
Încearcă: Aveeno Clear Complexion BB Cream, 24 dolari, Amazon
Poate că nu ați fost suficient de precaută cu achiziția acelui fond de ten. Atunci când folosiți produse cosmetice, cum ar fi cremele BB, cremele hidratante și chiar serurile, care sunt prea grele pentru tipul dvs. de piele, vă blochează toate uleiurile naturale. Acest lucru face ca pielea dvs. să intre în modul de urgență și să producă un exces de ulei, rezultând o strălucire încăpățânată de-a lungul zonei T și, potențial, făcându-vă să ieșiți în evidență.
Este timpul să faceți un efort mai conștient pentru a alege un produs de machiaj care este potrivit pentru pielea grasă. Optați pentru ceva ușor, fără ulei și non-comedogenic. Un bonus major al alegerii celui potrivit este că machiajul tău va dura mai mult decât acele alte produse cosmetice nepotrivite, pentru că nu te vei tampona tot timpul.
Nu folosești tipul potrivit de cremă hidratantă
Încearcă: La Roche Posay Effaclar Oil-Free Oil-Free Mattifying Moisturizer, 32 de dolari, Amazon
În primul rând, să știți că trebuie să folosiți o cremă hidratantă, indiferent cât de încăpățânată și de grasă pare pielea dumneavoastră. Dacă nu te hidratezi, pielea ta va crede că nu-și face treaba, iar acea frunte grasă nu va pleca nicăieri prea curând.
Există câteva lucruri pe care le poți încerca. O cremă hidratantă ușoară, fără ulei, ar putea face treaba, mai degrabă decât să cumpărați o cremă groasă pe care să vă dați cu ea. Umectanții, cum ar fi glicerina, încurajează apa să vină la suprafața pielii dvs., ceea ce duce la mai puțin ulei care rămâne blocat. Când vă luați spălătorul de față sub formă de gel, luați în considerare gelul sau cremele hidratante lichide din aceeași secțiune.
În plus, există și capătul opus al spectrului, care funcționează foarte bine pentru unele persoane, inclusiv pentru mine. Ceva precum uleiul de nucă de cocos organic, crud, presat la rece, poate slăbi sebumul blocat în porii dvs. și poate reduce nivelul general de grăsime. Uleiul natural ca acesta îți păcălește pielea să creadă că produce mult ulei, așa că de ce ar avea nevoie să-ți mai dea și mai mult?
Beți prea mult alcool
Când te gândești la băutură, probabil că te gândești imediat la o piele uscată și mai puțin radiantă, care este cu siguranță un efect secundar pentru multe persoane. Dar există o mulțime de momente în care cantitățile excesive de alcool echivalează cu cantități excesive de ulei pe piele. Dr. Arleen Lamba, un expert în îngrijirea pielii, a declarat odată pentru Bustle: „Atunci când consumi alcool, indicele de căldură crește, ceea ce înseamnă că, de fapt, te încălzești și transpiri mai mult”. Ar fi bine să vă așteptați la pori înfundate și la ulei, ulei, ulei.
Reduceți consumul de alcool dacă în ultima vreme ați exagerat, și vedeți dacă nu vă vindecă tristețea pielii uleioase. Poate părea o mulțime de lucruri de care să te îngrijorezi, dar atâta timp cât ai produsele potrivite pe raftul din baie și nu trăiești din lapte și vin, pielea ta grasă ar trebui să înceapă să se repare de la sine.
Imagini: Unsplash; Giphy (7)
.