Ați început prima lună de pilule contraceptive – ce urmează? Din păcate, multe pilule contraceptive pe bază de hormoni au unele efecte secundare negative care par a fi inevitabile chiar și pentru cea mai puternică persoană. Dar, puteți sta liniștită știind că cele mai multe dispar după câteva luni.
Dacă sunteți în căutarea unor răspunsuri cu privire la ce să vă așteptați în prima lună în care luați anticoncepționale, nu căutați mai departe. Am consultat-o pe Dawn Stacey, PhD, LMHC, un expert în controlul nașterii, pentru a ne da toate detaliile despre cum să ne descurcăm.
- Efectele secundare vor fi dificile.
- Se poate să vă simțiți extrem de emoțională.
- Nausea este frecventă.
- Ați putea păta (dar s-ar putea să nu).
- Regula dumneavoastră nu vine întotdeauna în prima zi a pilulei de zahăr.
- Nu sunteți încă protejată împotriva sarcinii.
- Există mai multe beneficii pentru sănătate dacă începeți să luați pilula.
Efectele secundare vor fi dificile.
Controlul nașterii vine cu o serie de efecte secundare. Este probabil evident (dar important de reținut) că prima lună în care veți lua pilula nu va fi ușoară. Dacă aveți o zi grea în acea primă lună în care chiar nu vă simțiți bine, țineți cont de faptul că organismul dumneavoastră este umplut cu hormoni în afara ciclului său normal.
După Dr. Stacey, nu există o experiență unică în ceea ce privește efectele secundare ale pilulei contraceptive. „Cele mai frecvent raportate efecte secundare atunci când o femeie folosește pentru prima dată pilula sunt: neregularități de sângerare/spotting, greață și/sau vărsături, dureri de cap și sensibilitate mamară”, spune ea. „Efectele secundare mai puțin frecvent raportate sunt schimbările de dispoziție, balonarea și scăderea dorinței sexuale. Pentru majoritatea femeilor, efectele secundare dispar, de obicei, după trei luni de utilizare continuă.”
Dr. Stacey spune că femeile ar trebui să încerce cu adevărat să reziste în primele trei luni de utilizare a unei noi pilule, indiferent cât de provocatoare ar fi. „Dacă după 3 luni, efectele secundare sunt încă prezente, ar trebui să vorbească cu medicul ei despre ceea ce experimentează și să îi ceară medicului să treacă la o altă marcă (una care ar putea fi mai puțin probabil să îi provoace efectele secundare specifice)”, spune ea. „Diferitele combinații și niveluri de dozare de estrogen la progestativ sunt mai susceptibile de a provoca anumite efecte secundare.” Dacă începeți o nouă pilulă, acordați-i și acesteia trei luni.
Amintiți-vă întotdeauna că decizia de a lua pilula vă aparține în totalitate. Dacă într-adevăr nu vă puteți descurca cu ea sau pur și simplu nu vă place felul în care vă face să vă simțiți sau să acționați, nu vă fie teamă să renunțați la ea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre alte metode de contracepție sau alte formule ale pilulei.
Se poate să vă simțiți extrem de emoțională.
Aceasta vine direct de la schimbarea nivelului de hormoni și este destul de frecventă în prima lună. Deși, singurul mod sigur de a ști dacă anticoncepționalele în sine sunt responsabile de starea de spirit este să nu le mai luați de tot. În cazul lui Sarah Madaus, studentă în primul an la Universitatea Temple, începerea tratamentului contraceptiv a provocat o dezlănțuire a emoțiilor sale. „Sindromul premenstrual este normal, dar al meu a fost extrem”, spune ea. „S-a mai domolit un pic din prima lună, dar este cu siguranță mai vizibilă decât altele”.
Dr. Stacey vă recomandă să vă monitorizați îndeaproape schimbările de dispoziție odată ce ați început să luați pilula. „Un jurnal sau un jurnal de bord poate ajuta în acest sens”, spune ea. „Dacă acest simptom se înrăutățește (se transformă în depresie) sau nu dispare după 3 luni, o femeie ar trebui să discute acest lucru cu medicul ei.” O conștientizare a schimbărilor hormonale care se petrec în corpul dumneavoastră este crucială.
Nausea este frecventă.
Dacă vă simțiți copleșitor de rău timp de câteva zile consecutive – nu vă temeți! Acest lucru este normal și există modalități de a-l combate. Dr. Stacey recomandă să vă luați pastila înainte de culcare. „O modalitate bună de a combate greața este de a lua pilula înainte de a merge la culcare”, spune ea. „În acest fel, cea mai mare parte a grețurilor va dispărea până dimineața. Dacă vomitați după ce ați luat o pastilă, este important să vă adresați medicului sau farmacistului pentru a afla dacă trebuie sau nu să luați o pastilă suplimentară.” S-ar putea să nu luați pilula care este cea mai bună pentru dvs. personal.
Dacă greața continuă sau este extremă, reprogramați o întâlnire cu ginecologul dvs. și schimbați-o cât mai curând posibil.
Ați putea păta (dar s-ar putea să nu).
Sângerările neregulate sunt un efect secundar extrem de comun al pilulelor contraceptive, în special în timpul primelor câteva luni. Dacă găsiți puțin sânge într-o zi oarecare în care luați una dintre pilule, cel mai probabil nu aveți de ce să vă faceți griji.
Este important să fiți informată cu privire la eventualele sângerări intermitente înainte de a lua pilula. „Nu există cu adevărat nimic pe care femeile îl pot face pentru a opri sau a preveni sângerarea punctiformă între menstruații”, spune Dr. Stacey. „Cel mai bun lucru este ca ea să fie educată dinainte că acesta poate fi un potențial efect secundar, astfel încât să nu fie luată prinsă cu garda jos dacă se întâmplă acest lucru.” Rețineți, totuși, că, dacă sângerarea este excesivă sau vi se pare anormală, vă puteți liniști oricând verificând la medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că totul este în regulă. De obicei, se va stabiliza în câteva luni.
Regula dumneavoastră nu vine întotdeauna în prima zi a pilulei de zahăr.
Când vine prima zi a pilulei de zahăr, mai ales dacă sunteți activă sexual, probabil că sunteți nerăbdătoare să vă vină ciclul. Cu toate acestea, dacă nu vine chiar în acea primă zi, nu vă grăbiți la farmacie.
Când luați prima lună de pilulă, corpul dumneavoastră încearcă să vă adapteze ciclul normal la hormonii suplimentari care intră în organism. În consecință, ciclul dvs. ar putea veni încă din prima zi a pilulei de zahăr sau chiar mai târziu, într-una din ultimele zile. Sunt șanse mari să vă vină ciclul. Corpul dumneavoastră se va stabili într-un ciclu modelat până la al treilea sau al patrulea pachet de anticoncepționale.
Nu sunteți încă protejată împotriva sarcinii.
Acest lucru este deosebit de important pentru femeile active sexual: Nu încetați să folosiți protecție în prima lună în care luați anticoncepționale, deoarece ați putea rămâne însărcinată. Optarea pentru protecție de rezervă (strigătul către prezervative) este cel mai bun – și cel mai sigur – pariu. În prima lună, există încă o șansă să fi ovulat înainte de a începe prima pilulă, așa că ar putea exista încă un ovul pregătit pentru fertilizare. După prima lună, hormonii din pilulele active ar trebui să vă împiedice să ovulați cu totul.
Există mai multe beneficii pentru sănătate dacă începeți să luați pilula.
În timp ce veți experimenta cu siguranță unele efecte secundare ale pilulei, vă puteți liniști știind că veți avea și unele beneficii pentru sănătate. „Există multe beneficii pentru sănătate ale pilulei – de la reducerea șanselor de cancer ovarian, endometrial și de colon până la reglarea ciclurilor, reducerea creșterii părului nedorit și a acneei”, spune Dr. Stacey. Ea adaugă că pilula este o opțiune contraceptivă foarte sigură și că niciun alt medicament eliberat pe bază de prescripție medicală nu a fost mai studiat sau cercetat.
Pilulele contraceptive vin aproape întotdeauna cu efecte secundare inevitabile – mai ales în acea primă lună. Singura modalitate de a afla ce puteți tolera este să încercați mai multe opțiuni diferite până când găsiți o pilulă care funcționează pentru dumneavoastră. Ar putea fi dificil pe moment, dar rezultatul final merită cu mult.
.