6 moduri în care stresul vă afectează dinții și gingiile

Toată lumea știe că stresul vă afectează negativ sănătatea mintală, dar știați că stresul vă afectează și dinții și gingiile? Cercetările au arătat că există o legătură între stresul pe termen lung și deteriorarea sănătății orale.

Am stat de vorbă cu Asma Khan, o scriitoare pasionată de îngrijirea sănătății și de educarea cititorilor despre cum să trăiască o viață mai sănătoasă și mai fericită. Iată ce a avut de spus.

Toți dentiștii de top din San Antonio includ stresul ca fiind o cauză a dinților și gingiilor deteriorate. Cele mai răspândite probleme orale legate de stres sunt:

• Mănâncatul unghiilor
• Aparezi de afte
• Arderea gurii
• Dezordinea ATM
• Mănâncatul dinților
• Probleme ale gingiilor

Mănâncatul unghiilor

Deși mulți oameni își rod unghiile în situații stresante, acest obicei prost poate avea consecințe grave, cum ar fi:

• Germenii transferați de pe unghii în gură pot duce la infecții bucale.
• Bacteriile sau virușii care se găsesc pe mâini se pot transmite în restul corpului.
• Verucile se pot răspândi de la mâini la gură.

Acefalee în gură

Dacă suferiți de atacuri ocazionale de afte dureroase în gură, acestea se dezvoltă frecvent din cauza deficienței de vitamina B și a nivelurilor extreme de stres. Alte cauze includ dezechilibrul hormonal, sensibilitatea la laurilsulfatul de sodiu (un agent spumant care se găsește în multe mărci comerciale de pastă de dinți) și reacțiile alergice la bacteriile din gură.

Sindromul de arsură în gură

Stresul poate provoca, de asemenea, sindromul de arsură în gură, o boală dureroasă care vă deteriorează gingiile și dinții. Deși multe femei suferă de această boală, fumatul și consumul de alcool agravează afecțiunile.

Disfuncția TMJ

TMJ, sau sindromul articulației temporomandibulare, determină rigiditate, umflături, durere și pocnituri la nivelul maxilarului inferior, chiar sub urechi. O astfel de suprasolicitare a mușchilor maxilarului cauzează strângerea și scrâșnirea dinților, ceea ce vă deteriorează dinții.

Scrâșnirea severă a dinților

Scrâșnirea dinților noaptea, în timp ce dormiți, poate avea unele consecințe grave, cum ar fi tulburări de somn, dureri cronice de maxilar, dinți rupți sau pierduți și dureri de cap severe.

Infecție gingivală

Stresul pe termen lung atacă și slăbește capacitatea organismului dumneavoastră de a lupta împotriva infecțiilor și poate duce la infecții care cauzează dinți cariați, respirație urât mirositoare și sângerare a gingiilor. Aceste infecții slăbesc sistemul imunitar al organismului și permit bacteriilor dăunătoare să se răspândească. Dacă gingiile dumneavoastră sunt inflamate, consultați un medic dentist cât mai curând posibil.

Stresul cronic este frecvent asociat cu tulburările de anxietate. Aflați mai multe despre tulburările de anxietate aici.