1. Tensiune arterială mai mare
Sexul poate fi un excelent antrenament cardio. A face sex regulat și plăcut este fantastic pentru inimă și pentru tensiunea arterială. Cu toate acestea, dacă vă treziți că duceți o viață celibatară atunci când ați prefera să nu fiți, tensiunea arterială poate începe să crească. Stresul care poate însoți mersul fără sex poate exacerba acest simptom, deoarece stresul poate, de asemenea, face ca tensiunea arterială să explodeze. Poate că este timpul să te duci la sală pentru a-ți face inima să pompeze într-un alt mod? Iată o veste bună: dacă vă mențineți în formă pe toată perioada de celibat, veți avea o rezistență mai mare în dormitor atunci când veți începe din nou să faceți sex.
2. O stare de spirit scăzută
Starea dumneavoastră de spirit poate să se prăbușească cu adevărat atunci când ați stat mult timp fără sex. Sexul eliberează „hormoni fericiți”, cum ar fi oxitocina, endorfinele și seratonina, care îți ridică starea de spirit și te fac să te simți pozitiv și fericit. Lipsa de sex vă privează de acest impuls. Există însă și alte modalități de a vă ridica starea de spirit, printre care consumul de ciocolată, râsul și exercițiile fizice. Mergeți la o alergare, chemați-vă prietenii să închiriați un film de comedie și cumpărați-vă o cutie mare de ciocolată pentru a o împărți (ciocolata neagră este cea mai bună). Dacă simțiți că nu aveți doar o stare de spirit scăzută sau un caz rău de morocănos, ci mai degrabă că v-ați scufundat în depresie, este crucial să obțineți ajutor profesional de la un consilier și/sau un medic.
3. O pierdere a perspectivei
Privați de sex, am putea începe să îl supraevaluăm în moduri care nu sunt sănătoase. Dacă începem să facem sex ocazional cu cineva, am putea chiar să începem să îl vedem ca pe un fel de figură salvatoare care aduce din nou bucurie în viața noastră plictisitoare și cenușie. Acest lucru poate pune o presiune imensă asupra lor, mai ales dacă ei căutau doar o distracție de scurtă durată! Sau am putea începe să fim obsedați de sex și să ne simțim invidioși ori de câte ori auzim că unul dintre prietenii noștri face sex în timp ce noi nu facem. Păstrați-vă perspectiva asupra sexului și nu le reproșați altora propria fericire. Ultimul lucru pe care ți-l dorești este să devii amară, disperată și nevoiașă pentru că nu faci sex în acest moment.
4. Mușchii podelei pelvine mai slabi
Dacă nu faci prea mult sex în acest moment, s-ar putea să fie timpul să spargi acele Kegels. Indiferent de sex, sexul vă poate întări podeaua pelviană, ceea ce ajută (printre altele) la protejarea împotriva incontinenței mai târziu în viață. Sexul nu este singura modalitate de a vă întări podeaua pelviană, deși este probabil cea mai plăcută. Un planșeu pelvian mai puternic vă va crește, de asemenea, îndemânarea sexuală atunci când vă veți găsi din nou în situația de a face sex cu altcineva.
5. Un talie mai lată
Sexul poate arde peste o sută de calorii pe oră. A face sex de trei ori pe săptămână este astfel la fel de bun ca și cum ai înota o dată pe săptămână. Dacă nu ați mai făcut sex de ceva vreme, s-ar putea să vă treziți că acumulați kilograme. Pe lângă beneficiile cardio ale sexului, deci, această capacitate de ardere a grăsimilor a actului sexual este un alt motiv pentru a merge la sală dacă în prezent sunteți oarecum privați de sex.
6. Dar, privarea de sex poate duce la o îmbunătățire majoră a propriei persoane
Little Hussy / Via nostringsdating.net
„Mulți oameni au slăbit, au intrat în formă și au lucrat la personalitatea lor ca răspuns la o lipsă de sex. S-au făcut mai buni și mai atrăgători pentru a avea mai mult succes la întâlniri și pentru a intra într-o relație sexuală. Nevoia de a face sex a fost atât de puternică încât i-a motivat să facă schimbări majore în viață pe care altfel nu le-ar fi făcut niciodată.”
.