Vă surprindeți apucând o băutură energizantă atunci când aveți nevoie de o revigorare după o oră de exerciții fizice, o zi deosebit de lungă sau o sesiune de studiu intensă?
Sau poate că știți de ele și le-ați văzut, dar încă nu ați ajuns să le încercați?
Băuturile energizante naturale sunt o întreagă lume nouă în sine, plină de arome, dimensiuni și ingrediente diferite. Ar trebui să o alegeți pe aceasta sau pe aceea? Și este aceea mai bună pentru dumneavoastră sau cealaltă?
În acest articol, vă spunem tot ce trebuie să știți despre băuturile energizante naturale – cât de sănătoase sunt, cum se compară cu băuturile energizante „normale” și cum funcționează.
- Băuturile energizante naturale sunt bune pentru dumneavoastră?
- Care este diferența dintre băuturile energizante naturale și băuturile energizante?
- 5 dintre cele mai bune băuturi energizante naturale
- Top pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
- Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lemon & Lime
- Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
- Top pick 4: XITE Energy Drink
- Top pick 5: XITE Energy Drink
Băuturile energizante naturale sunt bune pentru dumneavoastră?
Acum, aceasta este întrebarea de un milion de dolari – vedeți, există o mulțime de speculații și dezbateri cu privire la faptul dacă băuturile energizante sunt sau nu sănătoase, pe care nu intenționăm să le adăugăm în acest articol.
Dar ceea ce am dori să evidențiem, este că există o nouă „rasă” de băuturi energizante în prezent, pe care ați putea-o descrie ca fiind o marcă doi a băuturii energetice tradiționale. Este vorba despre aceste noi varietăți de băuturi energizante naturale care se pare că se concentrează mai mult pe impactul asupra organismului oamenilor – adică creează mai puțin zbucium cerebral și sunt chiar mai blânde cu talia.
În general, aceste băuturi energizante naturale sunt alimentate cu vitamine B și adaptogeni care stimulează creierul și conțin zero zahăr adăugat, îndulcitori, arome și coloranți.1
Care este diferența dintre băuturile energizante naturale și băuturile energizante?
În general, băuturile energizante naturale conțin mai multe ingrediente naturale, de exemplu, arome naturale de fructe, sucuri de legume și fructe presate la rece, fără adaos de zaharuri și alte adaosuri artificiale, cum ar fi îndulcitori, arome și coloranți. De asemenea, acestea nu conțin cofeină.2 În același timp, băuturile energizante care nu poartă eticheta „natural” tind să conțină diferite niveluri de cofeină, îndulcitori și stimulanți, inclusiv guarana și ginseng, precum și zahăr. Unele pot conține, de asemenea, unele ingrediente mai neobișnuite, cum ar fi taurina, super citrimax, inositol și carnitină, a căror siguranță nu a fost încă pe deplin stabilită.
O scurtă notă despre cofeină… cofeina este ok în doze mici, dar în doze mari (de ex. orice peste 400 mg) poate duce la probleme, cum ar fi dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii, diaree, febră și convulsii.
5 dintre cele mai bune băuturi energizante naturale
Top pick 1: Tenzing Natural Energy Drink
Aprovizionează energie naturală din plante și un aport triplu de vitamina C, cafeină naturală și electroliți.
Cofeină naturală (80mg), 48 de calorii pe cutie, fără îndulcitori sau aditivi artificiali.
Disponibil și în aromă de zmeură și yuzu.
Top pick 2: Virtue Energy Water Lemon & Lemon & Lime
Apa energizantă spumantă cu aromă de lămâie și lime.
Cafeină naturală (80mg), zero zahăr, zero calorii și fără îndulcitori.
Disponibilă și în aromă de fructe de pădure mixte.
Top pick 3: Aspire Apple & Acai Diet Health Drink
Extract de ceai verde de calitate superioară pentru o energie durabilă.
Îmbogățit cu vitamina B și C și conține 32mg de cofeină la 100ml, zero calorii, zahăr și carbohidrați.
Top pick 4: XITE Energy Drink
Băutură energizantă cu cofeină naturală și aromă.
Conține vitamine B, zero zahăr și fără ingrediente chimice dure.
Top pick 5: XITE Energy Drink
Băutură energizantă cu cofeină naturală și aromă.
Conține vitamine B, zero zahăr și fără ingrediente chimice dure: James White Drinks Turmeric Zinger Shot
Mestecat cu măr, lămâie, piper și ardei iute pentru un plus de zvâcnet.
Conține suc de turmeric proaspăt presat și nu conține conservanți sau coloranți artificiali.
Disponibil și în aromele Organic Ginger Zinger și Organic Xtra Ginger Zinger Zinger.
Sperăm că acum știți care sunt băuturile energizante clasice și care sunt cele naturale și care sunt ingredientele la care trebuie să fiți atenți atunci când cumpărați prima sau următoarea băutură energizantă.
Cumpărați băuturi energizante
Ultima actualizare: 5 octombrie 2020