5 beneficii ale uleiului esențial Spikenard

Cum să folosiți și să vă bucurați de uleiul esențial Spikenard

Cunoscut pentru proprietățile sale înălțătoare, relaxante și hidratante, Spikenard este un ulei foarte benefic pe care trebuie să-l aveți în colecția dumneavoastră.

Spikenard, o plantă cu flori din familia Valeriană, este originară de la altitudini mari, în regiunile subalpine și alpine ale munților Himalaya. Uleiul este distilat cu aburi din rădăcinile plantei și a fost apreciat timp de secole, fiind folosit în mod tradițional pentru a unge persoanele de mare onoare și în practicile de sănătate ayurvedice din India.

Chimia uleiului esențial de spikenard

Uleiul esențial de spikenard are o chimie complicată. Acesta conține aproximativ 170 de compuși. Dintre acești componenți, peste 95 la sută dintre ei există la mai puțin de 1 la sută din întreg. Aproape toate clasele de componente ale uleiului esențial sunt reprezentate în ulei, inclusiv alcoolii, aldehidele, cetonele, oxiurile, esterii, monoterpenele și sesquiterpenele. Această mare diversitate chimică sugerează o multitudine de utilizări. Avantajul unui ulei esențial de a fi divers este potențialul de a realiza multe rezultate diferite sau de a se adresa mai multor nevoi în general (sursa).

Beneficii ale uleiului esențial de sfeclă

1. Promovează sentimente de calm

Aroma de mucegai, condimentată și lemnoasă a spikenardului creează sentimente de calm și relaxare. Acest ulei esențial este o alegere perfectă pentru a fi folosit în meditație datorită proprietăților sale de împământare și relaxare.

Pentru utilizare: Bucurați-vă de beneficiile înălțătoare ale Spikenardului combinându-l cu uleiuri precum cuișoare, tămâie, geraniu, lavandă și portocală sălbatică în difuzorul dumneavoastră.

2. Susține sistemul imunitar

Datorită capacității sale de a calma organismul, permite corpului dumneavoastră să funcționeze corect. În plus, un studiu din 2012 a arătat că rizomii, care sunt tulpinile plantei spikenard, au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi. Acest lucru ne menține sistemele și corpul sănătos.

Pentru utilizare: adăugați 1 picătură în apa sau ceaiul de dimineață pentru a vă stimula sistemul imunitar.

3. Stimulează sistemul digestiv

Datorită proprietăților sale relaxante și calmante, spikenardul este un ulei excelent pentru a vă ajuta să vă relaxați tractul intestinal și sistemul digestiv.

Pentru utilizare: faceți o baie liniștitoare și adăugați 2-4 picături în apa caldă.

4. Curăță și purifică pielea

Experimentați beneficiile hidratante și purificatoare ale spikenardului încorporându-l în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii. Folosiți-l pentru a promova un ten sănătos și strălucitor.

Pentru utilizare: adăugați câteva picături în produsul de curățare zilnică sau în crema hidratantă preferată.

5. Acționează ca un parfum

Aroma de spikenard este de fapt folosită în mod obișnuit în industria parfumurilor (uneori denumită nard).

Întrebuințare: experimentați cu diferite uleiuri pentru a vă crea propriul parfum personalizat. Puteți încerca geranium, lavandă sau portocală sălbatică.

Uleuri care se combină bine cu uleiul de spikenard

Când amestecați uleiul de spikenard cu alte uleiuri esențiale, luați în considerare utilizarea uleiurilor lemnoase sau condimentate, cum ar fi uleiul de cuișoare, tămâie, boabe de ienupăr, smirnă sau vetiver. De asemenea, se potrivește bine cu uleiuri esențiale florale precum geranium, lavandă și trandafir. Aroma unică se potrivește, de asemenea, bine cu uleiuri esențiale răcoritoare precum portocala sălbatică.

Click aici pentru a obține pachetul dvs. de ulei esențial de spikenard și contul dōTERRA en-gros cu 25% reducere.

Leann Forst, MBA, CHC, CEOC – Practician în sănătate holistică

Leann este un practician în sănătate holistică certificat de consiliu și antrenor certificat în uleiuri esențiale. Ea deține un masterat de la Drake University și o diplomă de licență de la Upper Iowa University. Acreditată de American Association of Drugless Practitioners, Leann este o autoare premiată a 2 cărți: „How to Get Your Kids to Beg for Veggies” și „100 Ways to Lose Weight”.

Născută și crescută ca o fată de fermă din Iowa, s-a mutat în Texas în 1998, unde locuiește împreună cu soțul ei și cei 2 copii.

În calitate de soție a unui supraviețuitor al cancerului la creier, Leann are un interes deosebit pentru nutriția anti-cancer și detoxifiere. Ea lucrează cu indivizi și grupuri și ține discursuri în mod regulat în spitale, școli și organizații. Scopul lui Leann este de a-i învăța pe oameni cum să obțină o sănătate optimă, ajungând la cauza principală a afecțiunilor cronice și inflamatorii, folosind în același timp modalități de vindecare, cum ar fi uleiurile esențiale. Faceți clic aici pentru a obține raportul gratuit al lui Leann, „37 de fapte despre cancer pe care ar trebui să le știți… dar probabil că nu le știți”

Dezvăluiri: această postare conține link-uri afiliate.

.