40 de întrebări profunde pentru a te cunoaște pe tine însuți și scopul vieții tale – Journal Smarter

de Michal Korzonek | Ultima actualizare: July 3, 2019

„Întrebările de calitate creează o viață de calitate. Oamenii de succes pun întrebări mai bune și, ca urmare, primesc răspunsuri mai bune.” – Tony Robbins

Calitatea vieții tale este direct legată de întrebările pe care ești dispus să le pui.

Întrebările mai bune duc la răspunsuri mai bune. Răspunsuri mai bune duc la acțiuni mai bune. Acțiunile mai bune duc la rezultate mai bune.

Ceea ce este:

Toți punem întrebări altora cam în fiecare zi, dar cât de des ne facem timp să privim în interior și să ne întrebăm pe noi înșine?

Din fericire, există o modalitate simplă de a face acest lucru, iar numele acestui blog v-a dat probabil un indiciu destul de bun asupra a ceea ce ar putea fi.

Aveți dreptate! Este jurnalul.

Selecția de mai jos include câteva dintre întrebările mele preferate pentru a mă cunoaște pe mine însumi (deși le puteți pune și altor persoane). Pur și simplu alegeți-o (le) pe cea (cele) care rezonează cu dumneavoastră și răspundeți la ele în jurnalul dumneavoastră. Înțelegeri profunde garantate.

Nota: Dacă vreți să învățați cum să încorporați întrebările într-o practică puternică de jurnal, iată un articol de citit.

Întrebări profunde pe care să le puneți în jurnalul vostru

1. Ce este cel mai probabil să vă înșelați foarte tare?
2. În ce capitole ți-ai despărți autobiografia?
3. Care sunt unele lucruri pe care a trebuit să le deprinzi?
4. Despre ce ai putea face o prezentare de 40 de minute fără absolut nicio pregătire?
5. La ce întrebare ți-ar plăcea cel mai mult să afli răspunsul?
6. Dacă nu ar trebui să dormi, ce ai face cu timpul în plus?
7. De ce ai decis să faci ceea ce faci acum în viața ta?
8. Care este cel mai bun și cel mai prost sfat pe care l-ai primit vreodată?
9. Care este cel mai de impact „nu” pe care l-ai spus recent?
10. Care a fost cea mai stresantă experiență din viața ta?

1. Există ceva ce ai visat să faci de mult timp? De ce nu ai făcut-o?
2. Ce ai vrea să schimbi la familia ta?
3. Care a fost un loc sau un eveniment care ți-a transformat ideile, gândirea, perspectiva sau te-a făcut să prinzi viață într-un mod nou? Ce s-a schimbat?
4. Ce lucru ai face dacă ți-ar fi imposibil să dai greș?
5. Ce este ceva ce îți place acum și pe care nu ți-ai fi putut imagina că îți va plăcea în trecut?
6. Dacă ai putea invita pe oricine, viu sau mort, la cină, cine ar fi acela și de ce?
7. Dacă un glob de cristal ți-ar putea spune adevărul despre tine, despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva, ce ai vrea să știi?
8. De ce ești dependent?
9. Care este piatra de hotar la care lucrezi acum în viața personală și profesională?
10. Care a fost cea mai bizară întâlnire pe care ai avut-o în viața ta?

Bine, ai ajuns la jumătatea drumului! Respiră adânc și hai să ne mai aruncăm o dată:

1. Dacă ar fi să mori în această seară fără să ai ocazia să comunici cu cineva, ce ai regreta cel mai mult că nu ai spus cuiva? De ce nu le-ați spus încă?
2. Ce vă petreceți prea mult timp făcând? Ce nu petreceți suficient timp făcând?
3. Ce vă face să vă simțiți cel mai viu?
4. Ce este ceva ce știți că faceți diferit față de majoritatea oamenilor?
5. Ce sfat v-ați da acum cinci ani? Acum un an?
6. Ce gest mic din partea unui străin a avut un mare impact asupra ta?
7. Ce aștepți cu nerăbdare în lunile următoare?
8. Te-ai simțit vreodată pierdut în drumul tău în viață? Cum ți-ai regăsit drumul?
9. Ce ai vrea să fie epitaful tău?
10. Ce regreți că nu ai făcut? De ce nu ați făcut-o?

1. Ce ar constitui o zi perfectă pentru dumneavoastră?
2. Ce este ceva ce vă place la dumneavoastră?
3. Când vă simțiți cu adevărat viu?
4. Când oamenii vin la dvs. pentru ajutor, cu ce doresc de obicei să fie ajutați?
5. Ce considerați a fi cea mai mare realizare a dvs. din ultimii 5 ani?
6. Care este cea mai dificilă parte a muncii dvs.? Cum o gestionați?
7. Care a fost un moment de cotitură majoră în viața dumneavoastră?
8. Care este un lucru care s-ar putea întâmpla astăzi și care ar face-o grozavă?
9. Dacă ați ști că peste un an veți muri subit, ați schimba ceva în modul în care trăiți acum? De ce?
10. Ce ai vrea să te întrebi?

Unde să găsești întrebări bune de pus?

Lista de mai sus nu este în niciun caz exhaustivă.

Dacă sunteți încă flămând de întrebări, iată câteva resurse uimitoare pe care le recomand cu căldură:

1. Conversation Starter World de C.B. Daniels
2. Big Talk de Kalina Silverman
3. 36 Questions To Fall In Love With Anyone (bazat pe un studiu The Experimental Generation of Interpersonal Closeness)
4. Open Questions de Julia Galef

Can I Can I Ask You a Question?

Pariu că au existat câteva momente în viața ta când te-ai confruntat cu o întrebare foarte bună. Știți, cea care v-a făcut să vă opriți, să vă gândiți, poate să ezitați o clipă și apoi să răspundeți.

Vedeți, acelea sunt foarte prețioase. Și aici mi-ar plăcea să vă întreb:

.