30 Minute Cheesy Garesy Garlic Shrimp Alfredo

30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo:

Paste delicioase cu brânză, cu usturoi, delicioase, pline de creveți și un Alfredo ușor de făcut în casă. O cină grozavă în timpul săptămânii!

30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo

©Eazy Peazy Mealz by EazyPeazyMealz.com

Inscrieți-o pe panoul dvs. (tip de panou) pentru a o SALVA pentru mai târziu!

Să urmăriți Eazy Peazy Mealz pe Pinterest pentru mai multe sfaturi, idei și rețete grozave!

Zilele și nopțile aglomerate sunt destul de tipice pe aici. Și știu cât de greu poate fi să găsești timp să pregătești o cină într-o seară de săptămână. Dacă sunteți ca mine, sunt mult prea multe nopți în care se apropie ora cinei și nimic nu este gata, nimic nu este decongelat și rămâneți să vă dezbateți între clătite și cereale. Ei bine, acesta este răspunsul. Este rapid, ușor de făcut, iar familia ta va crede că ai pus tone de gânduri și efort în această cină frumoasă!

30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo, am menționat cât de delicios este? Creveții sunt gătiți la perfecție, iar un sos Alfredo ușor poate fi preparat în câteva minute într-un blender. Blenderul meu favorit este mixerul meu

. Îl folosesc tot timpul. Sau săriți peste blender și doar încălziți și bateți cu mâna. Prefer să simplific întregul proces. Această rețetă primește recenzii entuziaste și constă din lucruri pe care s-ar putea să le aveți deja la îndemână sau pe care le puteți păstra în congelator pentru acele nopți aglomerate.

Weight Friendly Shrimp Alfredo

Dacă doriți să faceți această rețetă mai puțin grasă, înlocuiți-o cu o cremă de brânză fără grăsime, cu o opțiune de lapte cu conținut scăzut de grăsime și reduceți untul sau renunțați la el. Grăsimea adaugă savoare, așa că țineți cont de asta, dar aceasta poate fi o masă foarte bună fără vină. Știu că uneori fac aceste înlocuiri și abia dacă îmi lipsește, deoarece usturoiul și brânza încă transmit atât de multă savoare.

Câteva sfaturi:

• Spălați bine creveții într-o strecurătoare înainte de a fi gătiți, astfel încât să nu aveți un gust de „pește” în sos.
• Să amestecați usturoiul astfel încât să nu se ardă. Dacă se rumenește prea tare va fi amar.
• Să continuați să amestecați atunci când turnați amestecul de lapte, nu vreți să se ardă.
• Utilizați o oală cu fundul greu pentru a ajuta la reducerea probabilității de arsură a laptelui.
• Dacă nu mâncați totul într-o singură ședință, când reîncălziți adăugați lapte pentru a ajunge la consistența dorită, deoarece va deveni mai groasă!

Iubiți creveții? Încearcă una dintre aceste rețete:

• Kabobs picanți de creveți cu lămâie și miere
• Crostini de creveți la grătar
• Faux Pho: Thai Shrimp Noodle Bowl
• Coconut Lime Shrimp

Cercetați o soluție ușoară pentru cina de seară?

Încercați Eazy Peazy Mealz Recipe Binder: Obțineți o versiune tipărită a tuturor rețetelor noastre preferate într-un e-book convenabil pentru doar 5 dolari!
În plus, veți primi mult mai multe, de la diagrame de conversie și sfaturi, la fișe de lucru pentru planificarea meselor și liste de cumpărături. 200 + pagini pentru a vă ușura serile din timpul săptămânii.
⇒ ⇒ Obțineți-l aici ⇐ ⇐

30 Minute Cheesy Garlic Shrimp Alfredo

Shrimp Alfredo: Paste delicioase cu brânză și usturoi delicioase, pline de creveți și un Alfredo de casă ușor de preparat. O cină grozavă în timpul săptămânii! Aceste paste ușoare cu creveți Alfredo sunt favoritele familiei pentru un motiv.

4.28 din 62 voturi

Imprimă Pin

Curs: Fel principal, Sos, Fructe de mare

Bucătărie: Italiană

Cuvinte cheie: Rețetă în 30 de minute, alfredo cu brânză, alfredo de creveți cu usturoi, creveți

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gătire: 20 minute

Timp total: 30 minute

Porții: 1: 4

Calorii: 484kcal

Autor: D: Rachael

Ingrediente

• 2 căni de lapte 2%
• 4 uncii de cremă de brânză
• 2 linguri de făină
• 1/2 linguriță de sare
• 3 linguri de unt
• 3 linguri de usturoi tocat
• 1 lb de creveți decojiți și dezbracați
• 1 cană de brânză Mozzarella rasă sau un amestec de 3 brânzeturi
• 1/3 cană de brânză parmezan opțional
• Ardei iute după gust
• Pătrunjel pentru garnitură

Instrucțiuni

• Utilizând un mixer de mână sau un blender, amestecați împreună laptele, crema de brânză, făina și sarea până la omogenizare, dați deoparte
• Într-o cratiță, topiți untul și adăugați usturoiul. Sotați usturoiul timp de aproximativ un minut, apoi adăugați creveții decojiți și dezveinați
• Căliți 3-5 minute, până când devin roz și abia sunt fierți
• Îndepărtați creveții din tigaie, lăsați usturoiul și scurgerile de unt în cratiță
• Adaugați amestecul de lapte în cratiță și amestecați timp de 4 minute la foc mediu. Aduceți la fierbere și continuați să amestecați timp de încă 6 minute, până când începe să se îngroașe.
• Îndepărtați de pe foc, adăugați brânza rasă și parmezanul
• Copriți, lăsați să stea timp de aproximativ 5 minute.
• Adaugați creveții în sos și lăsați să stea încă 5 minute
• Serviți peste tăiței la alegere, eu am ales fettuccine. (un pachet de 1 lb este suficient)
• Garnisiți cu puțin pătrunjel uscat

Note

Substituiți puiul pentru a face un fettuccine Alfredo cu pui în loc de paste Alfredo cu creveți.

Nutriție

Programul nostru de carduri de rețete calculează aceste date nutriționale pe baza mediilor pentru ingredientele de mai sus, diferite mărci și calitatea produselor/carne pot avea informații nutriționale diferite, calculați întotdeauna propriile informații nutriționale pe baza produselor specifice pe care le folosiți pentru a obține macros exacte pentru această rețetă.

Vreți să folosiți această rețetă într-un plan de masă?Încercați PrePear, aplicația mea GRATUITĂ de planificare a meselor care vă permite să vă salvați rețetele, să planificați mesele, să faceți cumpărături și să gătiți pur și simplu într-un singur loc. Înscrieți-vă aici!

Inscrieți pe panoul dvs. de cină pe Pinterest:

.