13 rețete vegane de kebab și frigărui pentru următoarea petrecere la grătar

Vara înseamnă sezonul grătarelor, dar, din fericire, nu trebuie să vă lipsească nimic. Haideți să vă arătăm varietatea largă de frigărui vegetariene pe care le puteți pregăti pentru următoarea petrecere la grătar. Începând de la bunele și clasicele frigărui clasice de legume la grătar, trecând prin alternative de carne marinată fără carne, până la mese complete gătite pe un singur kebab. Sunteți gata?

Smoky Vegan Kebabs

Această rețetă de kebab afumat conține seitan ușor de făcut în casă, acoperit cu un sos de arahide irezistibil și este absolut delicios servit cu lămâie și ierburi proaspete.

Easy Grilled Vegetable Kabobs with Mixed Herbs Marinade

Ceggie Skewers sunt versiunea de vară a legumelor prăjite la cuptor. Puteți amesteca și asorta preferatele dvs., le puteți marina și le puteți găti pe un băț. Ciuperci, porumb, dovlecei, vinete, pentru a numi doar câteva. Iată cum poți prepara ușor un curcubeu de legume delicioase.

Bebetele de vinete la grătar cu marinată Tahini Satay

Aceste vinete moi și ușor caramelizate sunt regina legumelor la grătar. Ca să nu mai vorbim că semințele de susan negru sunt coroana. Chiar nu există un mod mai bun de a le prepara în această vară. O adevărată plăcere a mulțimii.

Bucățele de ciuperci la grătar cu marinată Teriyaki cu ghimbir și usturoi

Iubitori de ciuperci, bucurați-vă ochii aici! Sunt alimentele vegane perfecte pentru grătar datorită texturii cărnoase și capacității lor de a absorbi marinada ca un burete. Savuroase și sănătoase. Sunteți bineveniți.

Bucățele de legume tofu la grătar cu marinată BBQ

Întărește-ți jocul de frigărui de legume. Adăugați niște tofu și marinați-le în aka de bază prin excelență a verii în sos BBQ afumat. Este un must-try, un must-have, un must-eat.

Ziua Recunoștinței vegană pe o frigăruie cu seitan și bezele

Aduceți Ziua Recunoștinței un pic mai aproape cu această rețetă delicioasă și surprinzătoare de kebab vegan. Bucăți de seitan, cartofi dulci, cuburi de pâine sourdough și marshmallows. Doar ca să menționez câteva.

Sesame &Spekewers de tempeh cu arahide

Tempeh prăjit în sos de arahide cu susan, bogat și picant. Este absolut delicios. Serviți-l cu orez sau quinoa și verdețuri cu frunze. Acum aveți o masă completă.

Legume la grătar cu cârnați vegani în sos Dijon

Cârnații vegani sunt companionii perfecți ai legumelor la grătar, mai ales dacă folosiți cârnați care își păstrează forma în timpul gătitului. Va fi un grătar propriu-zis fără carne, chiar dacă arată ca un grătar adevărat.

Pineapple Tofu Vegetable Kabobs with Teriyaki Marinade

Este o combinație delicioasă de fructe și legume, în care marinada teriyaki caramelizează ananasul și adaugă o aromă umami la tofu.

Lupițe picante de conopidă cu sos picant de chipotle

În loc de obișnuita conopidă cu bivoliță, poate doriți să dați o șansă acestor lollipops de conopidă la grătar. Sunt sigură că acestea pot fermeca orice pretențios mâncăcios. Perfecte pentru coadă și grătar.

Bole de soia Tikka în marinată Tandoori

Este o abordare destul de creativă a utilizării bilelor de soia. Înmuindu-le într-o marinată Tandoori picantă, acestea se vor transforma în „biluțe nu de pui” suculente și gustoase.

Aer fryer Vegetable Kebabs

Atunci ați încercat să le frigeți pe un grătar cu gaz, să le coaceți în cuptor sau să le gătiți pe aragaz. Dar pun pariu că nu ați încercat friteuza cu aer. Încă. Cu siguranță ar trebui să o faceți.

Pateuri indiene de legume condimentate pe o frigăruie

Dacă aveți legume care nu funcționează pe o frigăruie, cum ar fi varza, morcovul, mazărea sau fasolea, nu vă faceți griji. Încercați să faceți aceste delicioase chifteluțe de legume mixate, cu explozii de gust, prăjite la grătar până la perfecțiune.

.