Ai o frică de gândaci?
Ești singur acasă și te uiți la un film thriller nebunesc. Este târziu în noapte și ai luminile stinse, iar pătura te acoperă.
În momentul în care îl vezi pe polițist apăsând pe trăgaci în scena culminantă, simți că ceva se mișcă sub pătură. Tipul ăla nenorocit e al naibii de mic și tocmai ți-a atins degetul de la picior.
Asta e lah. Te sperii și sari de pe canapea și arunci pătura. Vedeți un gândac care se îndepărtează și vreți să mergeți să-l omorâți, dar vă este teamă că ar putea zbura înapoi spre voi.
Gândiți-vă la asta pentru moment – frica voastră de gândaci. Este ceva cu care te-ai născut sau frica a fost creată pe măsură ce ai crescut?
Iată ce vrei să știi despre ea la hor.
De ce te temi de gândaci?
Bine, chestia cu gândacii este că ei aproape întotdeauna tind să se strecoare pe lângă tine. Și cu siguranță s-a întâmplat la un moment dat în viața noastră.
Când se întâmplă acest lucru, partea fobică a creierului tău stochează informațiile rele despre gândaci. Aceasta leagă automat gândacii de faptul că sunt ceva super, super periculos.
Considerați-o ca pe o formă de realitate augmentată, a.k.a. imaginația voastră.
De atunci încolo, de fiecare dată când vedeți un gândac, acesta vă face să intrați în modul de alarmă. Termenul oficial pentru aceasta este Katsaridaphobia, dar o poți numi și „小强phobia” (sună mult mai bine, nu-i așa?).
Nu ajută faptul că insectele enervante pot transfera potențial bacterii dăunătoare asupra ta. Vorbim de tulpini majore, cum ar fi Salmonella și E.Coli.
Vreau să spun, cine vrea să cadă mort și să moară din cauza șocului (atac de cord) sau să aibă o infecție urâtă?
Din fericire, totuși, există speranță pentru noi toți cei care urâm gândacii.
Cum să-ți depășești fricile
Pentru început, ai putea încerca hipnoterapia. Această metodă va dura o ședință completă sau două, și va lucra la anularea fobiei tale față de aceste creaturi înaripate.
Există o altă metodă care a devenit celebră. Cunoscută sub numele de neurofeedback decodificat, tehnica este folosită pentru a suprascrie amintirile de frică ale unei persoane fără a te face să experimentezi frica în sine.
Sună ca ceva dintr-un film de la Hollywood, știu!
Dacă ești interesat să obții o metodă DIY pentru a încerca acasă, fă asta. Citiți despre gândaci – chestii informative doar ya, nu detaliile dezgustătoare și sângeroase.
Când ați terminat, căutați pe internet niște poze cu gândaci. Căutați-le pe cele care par educative și nu pe cele care vă fac să vă vină să vomitați. Dacă vreți să vă păstrați coasta 100% curată, rugați-vă prietenul să vă ajute cu acest lucru.
În cele din urmă, mergeți pe YouTube și urmăriți un videoclip despre gândaci făcut special pentru a vă ajuta să vă depășiți frica de acest gândac, și nu pentru a vă scârbi.
Până la sfârșitul acestui proces în trei pași, veți descoperi că, deși s-ar putea să nu vă fi prins drag de gândaci, nu vă veți mai simți la fel de dezgustat și de speriat de această insectă.
Și dacă veți întâlni vreodată unul în viața reală, purtați-vă normal și nu vă apucați să țipați în gura mare. Nu-l declanșați pe individ și nu va zbura direct spre dumneavoastră!
Imagine ilustrată: 7th Son Studio / .com
Cât poți câștiga din livrarea de mâncare cu foodpanda în Singapore? Am încercat pentru tine, iar suma se pare că nu este cea la care ne-am așteptat:
.