Pentru americanii care trăiesc cu scleroză multiplă (SM), majoritatea sunt diagnosticați inițial cu scleroză multiplă recurentă-remisivă, sau atunci când simptomele au un flux și un reflux. Deși crizele de amorțeală, durere, amețeli și dezechilibru pot fi imprevizibile, există anumiți factori declanșatori care provoacă crizele pentru mulți oameni.
„Atunci când apare un nou simptom neurologic în scleroza multiplă, unul care nu este legat de o infecție, și care durează mai mult de 24 de ore, este considerat a fi o recidivă de SM”, explică Devon Conway, MD, neurolog la Cleveland Clinic. În timp ce o recidivă care provoacă simptome grave trebuie, de obicei, să fie tratată, simptomele vechi care reapar nu sunt la fel de grave și deseori dispar fără a avea nevoie de tratament.
RELATED: 250+ moduri de a gestiona SM – de la pacienți, profesioniști și îngrijitori
4 factori declanșatori comuni ai unei crize de SM
Simptomele SM sunt diferite pentru fiecare persoană și se pot schimba de la o criză la alta, dar există factori declanșatori pe care toată lumea cu scleroză multiplă ar trebui să-i cunoască. „Deși o acutizare sau o recidivă poate apărea fără niciun avertisment, anumiți factori declanșatori sunt comuni”, spune Matthew McCoyd, MD, neurolog, profesor asistent și director asociat al programului de rezidențiat în neurologie la Loyola University Health System din Illinois.
Iată care sunt cei mai comuni factori declanșatori ai unei acutizări de SM:
- Stresul. Stresul emoțional face parte din faptul de a avea o boală cronică precum SM și poate duce la simptomul comun al SM, depresia. Stresul poate duce, de asemenea, la alte simptome ale SM, cum ar fi oboseala și confuzia. Un aspect important al tratamentului SM este crearea unei rețele de sprijin care poate include persoane dragi care pot ajuta fizic, precum și un grup de sprijin care poate oferi putere emoțională. De asemenea, este posibil să doriți să luați în considerare o activitate de ameliorare a stresului, cum ar fi meditația.
- Oboseală. În timp ce somnul este important pentru toată lumea, este esențial pentru cei cu SM. „Majoritatea persoanelor cu SM au o rezervă mai mică de energie”, spune Conway. „Lucruri mici, cum ar fi lipsa de somn, pot declanșa simptomele SM. Bunele obiceiuri de sănătate, cum ar fi să mănânci bine, să dormi bine și să faci ceva exerciții fizice în fiecare zi, ajută la combaterea oboselii SM.”
- Infecție. Infecțiile sunt cauza a aproximativ o treime din toate crizele simptomelor SM. „Infecțiile tractului urinar sunt cauze comune, deoarece unele persoane cu SM au funcția vezicii urinare redusă”, spune Dr. Conway. Dar orice infecție care slăbește sistemul imunitar, cum ar fi o răceală sau gripa, poate provoca o exacerbare. Așa că spălați-vă frecvent pe mâini, faceți un vaccin antigripal anual și evitați să fiți în preajma persoanelor care sunt bolnave.
- Căldură. O infecție care duce la febră este deosebit de supărătoare pentru cei cu SM, deoarece căldura corporală crescută este un factor declanșator comun. „Pe vremuri, un test cu baie fierbinte era una dintre modalitățile prin care medicii diagnosticau SM”, notează Dr. McCoyd. Simptomele SM, în special furnicăturile, sunt de obicei mai grave vara, din cauza căldurii. Intrarea în aerul condiționat sau efectuarea unui duș rece ajută, de obicei, la reducerea simptomelor de căldură. Unii oameni se simt de asemenea ușurați dacă poartă o vestă umplută cu apă rece.
Când să tratăm crizele de SM
Nu toate simptomele SM trebuie tratate. Furnicăturile, oboseala și ceața mentală dispar, în general, de la sine odată ce factorul declanșator este îndepărtat. Cu toate acestea, simptomele mai severe ale SM care vă afectează capacitatea de a funcționa în mod normal, cum ar fi slăbiciune severă, echilibru precar sau pierderea vederii, trebuie tratate, de obicei cu un tratament scurt cu steroizi pentru simptomele severe ale SM.
„Flagrațiile și factorii declanșatori sunt diferiți pentru fiecare persoană cu SM”, notează Conway. „Fiecare persoană ar trebui să învețe să își identifice propriile declanșatoare individuale”. Dacă dvs. sau o persoană dragă are scleroză multiplă, să învățați cât mai multe despre SM, să obțineți ajutor și sprijin, să faceți alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață și să evitați factorii declanșatori obișnuiți va fi un drum lung pentru a trăi bine cu această boală cronică. Întotdeauna anunțați medicul dumneavoastră despre orice simptome noi de SM sau orice simptome de SM care durează mai mult de o zi și care interferează cu capacitatea dumneavoastră de a funcționa normal.
.