Încă mai alăptați?

Nu cu mult timp în urmă v-ați ținut pentru prima dată în brațe micuțul nou-născut și ați început împreună călătoria alăptării. Dintr-o dată, timpul a trecut și vă treziți că încă alăptați un bebeluș mai mare sau un copil mic – ceva ce poate că nu v-ați gândit niciodată să faceți! În acest moment s-ar putea să vă întrebați dacă copilul dumneavoastră va ajunge să „alăpteze pentru totdeauna”. Pentru multe mame, problema o reprezintă așteptările celorlalți. Aproape imediat ce alăptarea merge bine, oamenii par să înceapă să vă întrebe când intenționați să vă opriți! Nu este ușor să faci față presiunii din partea celorlalți de a înceta să mai alăptezi, dar vei ști în inima ta ce este bine pentru tine și pentru copilul tău.

De ce alăptarea este încă importantă

Laptele dumneavoastră este încă hrănitor
Deși veți introduce copilul alăptat la sân în lumea incitantă a alimentelor solide începând cu aproximativ 6 luni, laptele dumneavoastră va rămâne cel mai important aliment al său cel puțin până la 12 luni. Dincolo de această perioadă, laptele matern reprezintă în continuare o contribuție valoroasă la dieta copilului dumneavoastră, asigurând până la o treime atât din necesarul zilnic de calorii, cât și din necesarul zilnic de proteine după 18 luni, fiind, de asemenea, o sursă bună de vitamine și minerale. Copiii mici mănâncă adesea cantități variabile de la o zi la alta, așa că poate fi liniștitor să știți că copilul dumneavoastră primește în continuare laptele dumneavoastră.

Protecție împotriva bolilor
Laptele matern continuă să completeze și să stimuleze sistemul imunitar al copilului dumneavoastră. În timp ce alăptarea la sân nu este o garanție că un copil mic nu se va îmbolnăvi, ea poate ajuta la reducerea severității oricărei boli. Atunci când este bolnav, laptele matern poate fi singurul aliment sau băutură pe care îl poate suporta, în special în timpul episoadelor de vărsături sau diaree. Alăptarea este, de asemenea, foarte reconfortantă pentru un copil mic bolnav și vă poate ajuta să faceți față mai ușor bolii sale.

Confort și siguranță
Alimentarea oferă siguranță într-un moment în care copilul dumneavoastră se dezvoltă rapid și lumea pare un loc confuz. O mamă este adesea surprinsă de cât de importantă rămâne alăptarea la sân pentru bebelușul sau copilul mai mare.

Alimentarea la sân dincolo de vârsta de bebeluș este normală

„Înțărcarea” este procesul prin care un copil învață să ia altă hrană decât laptele mamei sale. Acesta începe atunci când copilului i se prezintă alimente și băuturi în plus față de laptele matern și se termină când, în cele din urmă, încetează să mai alăpteze. S-ar putea să vă faceți griji că, dacă nu inițiați încetarea alăptării, copilul dvs. va „alăpta pentru totdeauna”. Dar copiii depășesc de la sine alăptarea, la fel cum depășesc și alte comportamente ale copiilor mici. Acest proces de „înțărcare naturală” poate permite copilului să se dezvolte în ritmul său propriu, renunțând la alăptare conform propriului său calendar. Toți copiii încetează în cele din urmă să mai alăpteze, dar unii termină mai devreme decât alții. În loc să aleagă un moment anume pentru a înceta să alăpteze, multe mame continuă să alăpteze cât timp le merge bine și văd cum merge.

Sentimente mixte

Nu toate mamele se simt confortabil sau doresc să își alăpteze copiii dincolo de un anumit punct. Sau poate simțiți că copilul dumneavoastră alăptează prea mult sau mai mult decât vă simțiți confortabil? Înainte de a vă grăbi să înțărcați, gândiți-vă dacă alăptarea vă îngreunează cu adevărat viața. Copilul dvs. va avea nevoie de atenția și îngrijirea dvs. constantă încă mulți ani, indiferent dacă este alăptat sau nu. Uneori, nevoile pot fi satisfăcute mai simplu și mai ușor prin alăptare decât în orice alt mod.

Pentru multe mame, scurtarea alăptărilor sau reducerea frecvenței acestora este suficientă pentru a le face să se simtă mai pozitive în legătură cu alăptarea și încrezătoare că aceasta se va încheia în cele din urmă. Ghidul „Thinking Of Weaning?”, „How Breastfeeding Ends” și cartea „Mothering Your Nursing Toddler” oferă sugestii despre cum să reduceți sau să încheiați alăptarea cu blândețe, satisfăcând în același timp nevoile copilului dumneavoastră. Liderul LLL local va avea sugestii, iar alte mame din grupul LLL local vor fi găsit și ele propriile soluții.

Comentariile celorlalți

Cea mai mare provocare a dvs. poate fi să faceți față opiniilor celorlalți cu privire la cât timp ar trebui să continuați să alăptați și cum ar trebui să aibă loc înțărcarea. Explicarea importanței alăptării poate părea amenințătoare pentru persoanele care au făcut alte alegeri. În schimb, ajutați-i să se simtă mai confortabil menționând modul în care alăptarea vă ușurează viața dumneavoastră, a copilului dumneavoastră și a familiei dumneavoastră. Ați putea spune că nu ați plănuit să alăptați atât de mult timp: „La început am plănuit să îl alăptez timp de șase luni. La șase luni am decis să îl înțărc la un an”. Sau: „Înainte să se nască nu m-am gândit să alăptez un copil mic!”. Uneori, un zâmbet și un răspuns ingenios pot fi de ajuns: „Când va înceta să mai alăpteze?” – „Oh, în aproximativ 5 minute sau cam așa ceva mă aștept!”

În oraș

Criticile pot fi mai ușor de gestionat atunci când sunteți fericit și încrezător. Chiar și așa, este posibil să începeți să vă simțiți inconfortabil în legătură cu alăptarea copilului dumneavoastră mai mare în fața altora. Pe măsură ce copilul își dezvoltă capacitatea de a aștepta, unele mame stabilesc limite în ceea ce privește locul și momentul în care alăptează, sau oferă distracții în momentele în care este incomod. Ați putea să alăptați înainte de a ieși și să luați o gustare și o băutură sănătoasă pentru a-l ține pe cel mic până când ajungeți la mașină, acasă sau în alt loc potrivit. Selectarea cu grijă a propriilor haine poate ajuta la evitarea supraexpunerii accidentale, iar alegerea unui cuvânt de cod convenabil pentru alăptare, cum ar fi „num-nums” sau „milkie”, face mai puțin evident atunci când copilul dvs. cere să alăpteze atunci când ieșiți în oraș.

Maniere de alăptare

Stabilirea unor limite blânde cu privire la modul în care bebelușul mai mare sau copilul mic alăptează este începutul unei discipline blânde și ghidarea lui spre un comportament bun. Aceasta începe atunci când îl țineți de mână sau îi dați o jucărie pentru a nu se mai răsuci în timp ce se hrănește. Dacă cel mic încearcă să alăpteze în poziții acrobatice neobișnuite sau incomode, îl puteți anunța că îl doare și că, dacă vrea să alăpteze, trebuie să se așeze corect. Cel mai bine este să începeți să stabiliți limite în ceea ce privește modul în care veți alăpta înainte ca comportamentul să devină o problemă. Dacă un comportament de care nu sunteți mulțumită a devenit un obicei, ar putea fi nevoie de puțină perseverență pentru a schimba lucrurile. Dar chiar și copiii mici răspund la o îndrumare consistentă și plină de iubire, mai ales dacă sunt răsplătiți cu alăptare și cu un mulțumesc atunci când se comportă corespunzător.

Consiliere contradictorii

Câteva persoane, chiar și profesioniști din domeniul sănătății, care nu sunt familiarizate cu alăptarea unui bebeluș mai mare sau a unui copil mic, pot susține că alăptarea dincolo de o anumită vârstă duce la stricăciune, carii dentare, obezitate sau orice alt număr de consecințe! Nu există nicio dovadă în acest sens. Atașamentul sigur al unui copil duce, de fapt, la independență. Există dovezi că apariția cariilor dentare depinde de prezența anumitor bacterii orale și de defectele smalțului. Limitarea alimentelor zaharoase (inclusiv a fructelor uscate), a băuturilor și a dulciurilor și o curățare atentă sunt prevenții mai bune decât încetarea alăptării. Există, de asemenea, dovezi că obezitatea este mai răspândită la copiii care nu sunt alăptați la sân. Toți copiii se dezvoltă în ritmuri diferite: se târăsc, merg și vorbesc la vârste diferite. De ce ar trebui ca înțărcarea să fie diferită? Nevoile de supt și de apropiere ale copiilor variază. Dacă copilului dumneavoastră îi place să alăpteze și îl face să se simtă bine, ce motiv minunat pentru a vă cuibări cu el

Beneficii pentru dumneavoastră

Alimentarea la sân ajută:
– Să liniștească un copil prea obosit sau agitat.
– Să vă liniștească pe amândoi dacă copilul dumneavoastră este rănit sau are dureri.
– Să ușureze frustrarea și recuperarea după crizele de furie ale copiilor mici. În timp ce comportamentul agățăcios și pretențios este normal la copiii mici, unele familii constată că, atunci când alăptarea continuă, cei „doi teribili” se transformă în „doi teribili”.
– Rămâneți mai calmă și adormiți mai ușor, mulțumită acelor hormoni ai alăptării.
– Vă reduceți riscul de a dezvolta cancer de sân

Vă gândiți la înțărcare?

Dacă vă gândiți să luați măsuri active pentru a pune capăt alăptării, există o mulțime de sugestii în Thinking of Weaning? și How Breastfeeding Ends. Metoda „nu oferi, nu refuza” poate fi o abordare utilă după primul an. Pur și simplu continuați să satisfaceți nevoia de alăptare a copilului dvs. mic de a fi alăptat dacă este rănit, obosit sau supărat și așteptați până când vă cere când nevoia lui este mai puțin evidentă. Oferiți în schimb o gustare sănătoasă, o băutură sau o poveste – și vedeți cum reacționează. Încurajarea copilului dvs. de a vă ajuta prin casă și de a se implica în joacă poate oferi distracții naturale atunci când nu are cu adevărat nevoie să alăpteze. Stabilirea unor limite adecvate este începutul unei discipline blânde și poate fi o modalitate de a vă salva relația de alăptare. Cât timp este capabil să aștepte copilul dumneavoastră cel mic va depinde de situație, de vârsta și de temperamentul său. Asigurați-vă că vă duceți până la capăt și că îi oferiți hrana promisă mai târziu, pentru ca el să aibă încredere în dumneavoastră și să fie dispus să aștepte.

Vreți un alt copil

Regula menstruală semnalează, în general, revenirea fertilității. În timp ce unele mame care nu folosesc metode contraceptive rămân însărcinate în timp ce alăptează un copil mic, altele nu rămân însărcinate decât după ce se termină alăptarea. Fiecare mamă răspunde diferit la stimulii alăptării și nu există răspunsuri ușoare. Unele mame încearcă o înțărcare parțială în speranța de a rămâne însărcinată, dar multe pur și simplu așteaptă, știind că, cu timpul, relația de alăptare va deveni mai puțin intensă și fertilitatea va reveni.

Sarcina

Mamele însărcinate care alăptează primesc uneori sfaturi contradictorii cu privire la înțărcarea sau nu. Unele continuă să alăpteze în timpul sarcinii și pot continua să hrănească ambii copii. Acest lucru se numește alăptare în tandem. Altele se înțărcă sau constată că copilul lor se înțarcă în mod natural în timpul sarcinii. Broșura Alăptarea în timpul sarcinii și dincolo de ea sau cartea Aventuri în alăptarea în tandem vă pot ajuta atunci când vă gândiți la opțiunile dumneavoastră. Unele mame consideră că scurtarea hrănirilor sau înțărcarea parțială le ajută să își satisfacă atât propriile nevoi, cât și pe cele ale bebelușului sau copilului mai mare.

Căutarea de sprijin

Este ușor să vă simțiți izolată atunci când realitatea vieții cu un bebeluș sau copil mic nu corespunde așteptărilor dumneavoastră. Faptul de a putea întâlni alte mame aflate în situații similare poate fi de mare ajutor. Grupurile La Leche League primesc mame aflate în orice etapă a alăptării, așa că veți găsi adesea mame care alăptează bebeluși mai mari și copii mici la întâlnirea grupului dvs. local. Unele grupuri LLL organizează întâlniri pentru copii mici, unde puteți împărtăși experiențe și sfaturi.

Sentimente, nevoi și așteptări

Sentimentele tale
Oricum te-ai simți, ai grijă de tine, astfel încât să te poți bucura de îngrijirea copilului tău. Evitați să luați decizii rapide de înțărcare. O pauză, un pui de somn, o baie sau pur și simplu ceva de mâncare sau de băut, poate fi tot ce aveți nevoie pentru a vă reîncărca înainte de a decide ce vreți să faceți. Alăptarea este o relație bidirecțională, iar nevoile dvs. sunt și ele importante. Vă puteți adapta abordarea pe măsură ce situațiile se schimbă. Nu este ușor atunci când ești pregătită să încetezi să alăptezi, iar copilul tău nu este. Pentru a vă ajuta copilul să treacă mai departe, încercați să încheiați alăptarea treptat și cu dragoste, oferindu-i în același timp timpul și atenția dumneavoastră în alte moduri. Încurajarea și sprijinul sunt întotdeauna utile atunci când copiii noștri trec mai departe în viață, de la copilărie la adolescență.
O nevoie intensă de mamă
Un bebeluș are o nevoie intensă de a fi cu mama lui, care este la fel de importantă ca și nevoia lui de hrană. Alăptarea la sân nu este doar hrană – îl ajută pe cel mic să-și mențină atașamentul strâns față de dumneavoastră, care a reprezentat până acum siguranța lui. Securitatea legăturii unui bebeluș cu mama sa este baza pentru toate celelalte relații și îl va ajuta să devină mai independent pe măsură ce crește și se dezvoltă. Există multe motive pentru care copiii au nevoie de o reasigurare suplimentară din partea alăptării. Mulți micuți doresc să fie alăptați doar ocazional, poate pentru a merge la culcare și dacă se rănesc. Dar dacă copilul dumneavoastră pare să alăpteze cu aviditate, vă poate ajuta să analizați ce se întâmplă în viața lui și a dumneavoastră. Poate că el petrece timp departe de dumneavoastră sau anumite solicitări speciale de timp și atenție vă îndepărtează de el, cum ar fi alți copii, telefonul, internetul sau serviciul dumneavoastră. Îi satisfaceți nevoile sale de atenție, conversație și tovarăși de joacă, pe lângă gustări și băuturi, înainte ca el să ceară să fie alăptat? Este posibil ca și dumneavoastră să vă fi obișnuit să credeți că alăptarea satisface toate nevoile. Pe măsură ce cresc, copiii tânjesc și ei după atenția dumneavoastră concentrată. Uneori, alăptarea înlocuiește alte contacte importante: joaca, explorarea spațiului exterior și participarea la sarcinile gospodărești.

Dacă trebuie să fiți despărțiți uneori, nevoia lui de apropiere poate fi mai intensă decât oricând atunci când sunteți împreună. Satisfacerea acestei nevoi va ajuta la echiparea copilului dumneavoastră pentru momentele în care sunteți departe. Mulți copii mai mari se bucură să petreacă timp cu tata și cer să fie alăptați doar atunci când mama este prin preajmă. Copiii mici percep adesea orice stres emoțional în familie sau schimbări, cum ar fi mutarea casei. Reperele majore de creștere și dezvoltare, bolile sau alergiile pot fi, de asemenea, factori care influențează nevoia lui de a vă avea. Dacă vă simțiți nesigură sau îngrijorată cu privire la limitarea alăptării, este posibil să constatați că copilul dumneavoastră devine anxios și cere să fie alăptat mai des. Pe de altă parte, dacă sunteți încrezătoare în decizia dvs. și sunteți capabilă să vă dăruiți cu dragoste în alte moduri, este probabil ca înțărcarea să decurgă mai ușor.
Sentimentele tatălui
Poate că partenerul dvs. nu se simte confortabil cu faptul că copilul său continuă să fie alăptat acum că este mai mare. El poate simți că micuțul său este prea dependent de dumneavoastră sau că alăptarea este doar pentru bebeluși. În ochii dvs. copilul dvs. este încă bebelușul dvs. în timp ce alții îl văd ca pe un băiat sau o fată mare care poate merge și vorbi. Vă poate ajuta să vă împărtășiți sincer sentimentele cu partenerul dvs. și să ascultați cu atenție ce simte acesta. S-ar putea găsi că a vorbi cu un alt tată al cărui copil a alăptat mai mult timp sau a cunoaște un copil independent și încrezător care a alăptat mult timp la sân îl ajută să își aline îngrijorările.

Așteptări

Atunci când așteptările noastre pur și simplu nu se potrivesc cu nevoile fiecărui copil în parte. În timp ce societatea noastră se așteaptă adesea ca bebelușii să fie înțărcați de la sân în decurs de un an, nimeni nu pare să se îndoiască de faptul că mulți copii de doi și trei ani încă sug biberonul, degetul mare sau păpușa, sau au nevoie de un obiect de confort. Dacă satisfaceți nevoia de apropiere și de siguranță a copilului dumneavoastră, nevoia va fi satisfăcută, permițându-i să crească și să meargă mai departe în ritmul său propriu. Chiar și cei mai lipicioși copii mici s-au transformat în adulți independenți și aventuroși.

Toți copiii sunt diferiți, dar povestea lui Ruth arată cum permițându-i unui copil să se bucure de relația de alăptare și să se dezvolte în ritmul său propriu dă roade în cele din urmă:
„Știu că unii oameni se uită la un băiețel care se urcă pe genunchii mamei sale pentru a-l alăpta, care își ascunde timid fața în umărul mamei sau poate insistă să se urce în patul familiei și nu în patul lui, și se îngrijorează că acest micuț va crește pentru a fi un „băiat al mamei”. Dacă cineva pe care îl cunoașteți și-a exprimat astfel de îngrijorări, ați putea dori să îi spuneți despre fiul meu Michael. A alăptat până la patru ani, a preferat să stea acasă și să nu meargă la grupul de joacă până la patru ani și un sfert și a frecventat patul familiei o bună bucată de vreme. Dar, la vârsta de optsprezece ani, Michael a terminat antrenamentul în regimentul RAF, un curs foarte solicitant din punct de vedere fizic. Doar opt dintre cei treizeci și unu de recruți inițiali au reușit să treacă. Acum este caporal, Michael este un tânăr încrezător, matur și foarte grijuliu.”

Scris de Karen Butler, Sue Upstone și mamele din LLLGB.
„Alăptarea la sân pe metrou” – fotografie prin amabilitatea lui Brendan Williams

Lecturi suplimentare

Adventures in Gentle Discipline Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2005.
Adventures in Tandem Nursing. Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2003.
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 2000.

Starting Solid Food
Thinking of Weaning?
Toddlers and Food

Aceste informații pot fi cumpărate în formă tipărită de la LLLGB Shop.

.