Spiritueller Hintergrund: Vor etwa zwei Jahren war ich am Rande der Depression und der totalen Dissoziation. Ich fühlte mich gefühllos gegenüber allen Gefühlen und konnte mich auf keine Aufgabe, kein Gespräch und kein Ziel konzentrieren, das ich mir setzen wollte. Ich fühlte mich leer. Leer. Ich war immer abwesend und kannte keine Leidenschaft. Wie eine Schale von einem menschlichen Wesen. Ich beschloss, das Studium abzubrechen, da ich anfing, durchzufallen, und Zeit damit zu verbringen, zu mir selbst zu finden. Ich war nie jemand, der der Religion folgte und hatte diese Option so gut wie ausgeschlossen, aber eines Tages stolperte ich über einen Artikel über Chakren und das menschliche Energiesystem. So begann meine spirituelle Reise und die Suche nach mir selbst. Das ist jetzt etwa eineinhalb Jahre her. Seit ich das erste Mal etwas über Chakren gelernt habe, habe ich eine Leidenschaft für etwas entdeckt. Ich las, forschte und interessierte mich für alles, was mit dem Geist zu tun hatte. Es dauerte nicht lange, da begann ich zu meditieren, und das war der Punkt, an dem sich mein Leben wirklich veränderte. Ich begann wieder zu fühlen. Ich konnte denken, ich konnte mich konzentrieren, ich hatte wieder Gefühle und Vorstellungskraft. Es war, als ob ich durch die Meditation meine Kindheit wiedererlangte. Ich kam von einem so dunklen, erschreckenden Ort und trat in ein helles Licht ein, das mich mit Leben erfüllte.
Zum Grund, warum ich diesen Beitrag schreibe: In den letzten anderthalb Jahren habe ich in meinen Meditationen große Fortschritte gemacht, aber eine Sache hat sich nicht geändert: In meinem Kopf knistert es immer. Am Anfang war es ein sehr tiefes, knallendes Geräusch, das mein ganzes Wesen zu vibrieren schien, aber inzwischen ist es zu vielen kleineren Knistern in allen Bereichen meines Gehirns geworden. Ich habe gelernt, dieses Knistern zu kontrollieren, indem ich meinen Fokus auf die verschiedenen Bereiche meines Gehirns richte. Die Anwesenheit meines Fokus scheint das Knistern auszulösen. Es stört mich in keiner Weise, im Gegenteil, ich mag es. Nachdem ich mich auf diese verschiedenen Bereiche konzentriert habe, bis das Knistern nachlässt, fühlt sich mein Gehirn sehr klar und frei von jeglichem Druck an, der es vielleicht belastet hat. Mit dieser Methode kann ich Kopfschmerzen schnell lindern, aber ich bekomme nur noch selten Kopfschmerzen.
Ich habe dieses Knistern mit vielen verschiedenen Wörtern und Suchbegriffen recherchiert, aber ich habe noch niemanden gefunden, der es so erlebt wie ich. Die meisten Leute scheinen ein paar Knackser zu bekommen, so wie ich ursprünglich, aber viele behaupten, dass es nach dem ersten Monat oder so der Meditation ganz aufhört. Andere sagen, dass sie gelegentlich ein paar Knackgeräusche hören. Um das klarzustellen: Das passiert jedes Mal, wenn ich meditiere. Jeden Tag. In einer Geschwindigkeit von 2 schwächeren Knistern pro Sekunde, wenn ich mich auf einen Teil meines Gehirns konzentriere, und dann (nach etwa 15 Sekunden) beginnt es auf 1 tieferes Knistern alle paar Sekunden abzufallen. Sobald das Knistern fertig ist, verschiebe ich meinen Fokus auf einen anderen Abschnitt meines Gehirns und der Zyklus beginnt in diesem Bereich neu.
Wie Sie sehen können, ist dies zu einer großen Grundlage meiner Meditationen geworden. Sobald ich mein ganzes Gehirn durchforstet habe, fühle ich mich sehr klar und glückselig. Entweder höre ich dort auf und gehe meinem Tag nach, wobei ich mich energiegeladen und sehr bewusst fühle, oder ich vertiefe meine Meditation, wobei ich gelegentlich in eine Art Traumzustand eintrete und visuelle Eindrücke und verschiedene Empfindungen bekomme.
Doch dieses Knistern in meinem Kopf ist nicht auf die Meditation beschränkt. Es tritt nur während der Meditation am häufigsten auf. Es scheint immer dann aufzutreten, wenn ich viel über etwas nachdenke, wie zum Beispiel bei diesem Beitrag. Ich schätze, dass ich während des Tippens dieses Beitrags bis jetzt 20 Knackser erlebt habe.
Meine Theorie ist, dass ich aus einer Art hirntotem Zustand gekommen bin und mein Geist jetzt wieder aktiv ist und dieses Knistern das Abfeuern von Neuronen in meinem Gehirn ist, aber hätte das Knistern dann nicht nach anderthalb Jahren Meditation nachgelassen? Meine Unterstützung für diese Theorie ist, dass ich mich nach ein oder zwei Tagen ohne Meditation schwach fühle und sich Druck in meinem Kopf aufbaut, der meine Gedanken vernebelt und mich in eine Art Dunst versetzt.
Ich suche nach jemandem, der eine gute Theorie oder wirkliches Wissen darüber hat, was das sein könnte. Links zu Artikeln, die sich darauf beziehen, wären sehr willkommen, egal ob sie spirituell, wissenschaftlich oder beides sind. Ich wäre auch daran interessiert, von jemandem zu hören, der ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht hat und bereit ist, sie zu teilen. Ich werde diesen Thread genau im Auge behalten, um schnell auf alle Beiträge oder Fragen reagieren zu können. Danke fürs Lesen und für jede Hilfe, die Sie mir oder anderen, die auf ihrer Suche nach Antworten hier gelandet sind, anbieten können.
Namaste.