Lambs are tender and fragile, in all respect. A pergunta a fazer neste momento, no entanto, é: Eu ainda diria que eles são tenros e macios quando eu sinto seus ossos racharem com a raiva dos meus dentes? Será que é mesmo saudável? Existe algum benefício espetacular para a saúde ligado ao seu consumo? Há alguma consequência ligada à carne vermelha “estranha”? Estas, entre várias dúvidas, serão dissolvidas em pouco tempo. Basta ler!
Vantagens para a saúde
Sem qualquer sombra de dúvida, a carne de cordeiro é uma fonte de proteína de alta qualidade que já tem embutida – o aminoácido necessário para o crescimento do – sistema corporal e manutenção do mesmo. A proteína no corpo não pode ser enfatizada demais;
Faz uma série de coisas ao corpo que incluem usá-la com queima lenta, e manutenção da massa corporal. Uma vez que as fontes de proteína animal são comumente consideradas como proteínas completas. Isto é atribuído a todos os aminoácidos de compasso presentes na carne de cordeiro. Não há exemplos de fontes de que vegetais, grãos, nozes e outros.
Outras fontes, a carne de cordeiro é uma fonte confiável de Gorduras Saudáveis. Embora acredita-se que a carne de cordeiro contenha uma quantidade bastante grande de gorduras, o bom nisso é que ela carrega uma porção notável dessa gordura como anti-inflamatórios ômega -3 ácidos graxos.
O corpo é capaz de sintetizar para si mesmo, ácidos graxos saturados; no entanto, ele não tem uma enzima que lhe permita colar uma dupla ligação no local certo para criar -3s para si mesmo. Assim, o Omega -3- Ácido Gordo é muito essencial para o sistema corporal e particularmente para a saúde em geral.
Conclusão
A carne de cordeiro não é tão má como provavelmente já foi relatada. É muito mais do que um pedaço de carne de cordeiro vermelha semelhante à borracha. A carne de cordeiro permanece, por todos os meios, entre os mais nutritivos, saudáveis e de construção do corpo, entre os outros.