Você pode ter se perguntado mais de uma vez sobre o processo químico ou físico que ocorre no seu corpo em situações de alerta ou emergência. Os sintomas são facilmente identificáveis: você nota como seus músculos ficam tensos, seu coração começa a bater mais rápido, seus cabelos ficam em pé e você começa a ofegar pela respiração.
Estas sensações são causadas pelos efeitos da adrenalina, uma hormona secretada pelo seu próprio corpo que o prepara para situações de alerta. Aqui nós lhe contamos mais sobre como funciona.
O que é a adrenalina?
As emoções que sentimos no nosso dia-a-dia têm um componente biológico. Na verdade, em resposta aos estímulos externos ou aos eventos que nos rodeiam, nosso corpo segrega hormônios que provocam diferentes reações que expressamos como uma emoção. Entre estas hormonas está a famosa adrenalina.
Adrenalina, chamada epinefrina na sua forma sintética, é uma hormona neurotransmissora que pertence ao grupo das catecolaminas, juntamente com a dopamina e a noradrenalina. A adrenalina é secretada pelas glândulas supra-renais em situações de perigo ou de alerta.
As situações diárias que nos fazem secretar a adrenalina incluem momentos de ação como esportes, especialmente esportes de risco, ou momentos de alerta como em uma situação de ataque ou quando temos que ficar acordados para fazer um esforço extra no trabalho ou na escola.
Adrenalina também é responsável pela forma como o corpo reage a momentos inesquecíveis, como quando sentimos aquelas “borboletas” no nosso estômago à vista da pessoa por quem estamos apaixonados. De facto, esta aceleração é causada pela secreção desta hormona.
Como actua a adrenalina no nosso corpo?
- O coração bombeia mais sangue em todo o corpo, devido ao aumento da frequência cardíaca.
- As pupilas dilatam, uma resposta natural para ter melhor visão em situações de alerta.
- Aumenta a glicemia nos músculos e no fígado, para que o corpo produza mais energia.
- Com alta concentração de adrenalina, a pressão sanguínea aumenta, e em baixas quantidades, diminui.
- Quando a adrenalina estimula o cérebro, a dopamina, conhecida como a hormona de toque, é secretada. Esta é a principal razão pela qual muitas pessoas acham viciante libertar a adrenalina, precisando constantemente de emoções fortes.
Você sabe que secretar adrenalina é benéfico para a sua saúde?
Como você pode ver, a libertação de adrenalina ocorre em muitas situações da vida diária e tem grandes efeitos no nosso corpo. Desde que estas situações de medo e risco estejam sob controlo e sejam realizadas de forma segura, podemos obter grandes benefícios da adrenalina.
Como pelos seus efeitos benéficos a nível físico, deve ser dito que a maioria das situações em que a adrenalina é libertada estão ligadas à prática de exercício, por exemplo, uma actividade desportiva. Alguns esportes são atraentes devido ao seu alto fator de risco, como bungee jumping, asa-delta ou salto de pára-quedas, entre outros.
Todos os desportos têm em comum os grandes benefícios que produzem a nível físico, pelo que ao procurar a sensação que a a adrenalina lhe dá, também se beneficiará das vantagens da actividade física.
É a um nível psicológico onde a secreção de adrenalina nos traz mais benefícios, pois está ligada ao nosso sistema sensorial. Como todos sabemos, não há nada como experimentar essa “adrenalina” para nos fazer sentir vivos e manter nossos espíritos jovens. Ao dar-nos essa sensação de bem-estar e energia, há um aumento na felicidade geral. É por isso que muitas vezes se diz que a adrenalina é uma droga natural, produzindo dependência.
Também, ao transmitir sensações que são fora do comum, muitas pessoas estão constantemente à procura da oportunidade de sentir novamente essa onda de energia, o que leva à procura de novas experiências e lugares que nos fazem sentir essa sensação. É claro, sempre tendo em conta a segurança e não assumindo riscos que envolvam perigo real. Esta busca de experiências vai levá-lo a conhecer novos lugares, novas pessoas para compartilhar suas sensações e vai mantê-lo ativo, em suma, vai fazer você se sentir vivo!
Como você pode ver, a secreção de adrenalina é absolutamente necessária para a nossa saúde e felicidade, pois é responsável pelas sensações causadas por estas experiências inesquecíveis. Portanto, é aconselhável sair periodicamente da sua rotina e procurar essa dose de adrenalina através de actividades.
Como podemos desfrutar da nossa dose de adrenalina?
As formas mais divertidas de desfrutar dos benefícios da adrenalina são os desportos radicais. Muitas destas actividades são também praticadas no coração da natureza. Entre eles, alguns dos mais divertidos são o salto de pára-quedas, bungee jumping e outros esportes mais clássicos, como a escalada. O mar é também um lugar ideal para atividades de bombeamento de adrenalina. Por exemplo, o surf proporciona uma adrenalina inegável.
Além do esporte, existem outras formas de buscar uma emoção para fugir da rotina. Assim, a relação entre um parque de diversões e a adrenalina é óbvia. É uma experiência especial que nos convida a fugir da rotina e a experimentar sensações que não são comuns no dia-a-dia. Ou seja, através das atracções que podemos experimentar essa energia, sempre de uma forma segura. Se você também quiser senti-lo, em Port Aventura você terá a oportunidade de descobrir suas atrações mais populares, como Dragon Khan ou Shambhala, ou com novidades como Ferrari Land, uma área temática onde os sonhos de cada fã de Ferrari se tornarão realidade.
Sem dúvida, uma visita a Port Aventura é uma experiência inesquecível para toda a família, com actividades e momentos intermináveis que lhe vão tirar o fôlego e oferecer-lhe aquelas sensações únicas que o fazem sentir vivo. Bem-vindo, a adrenalina em Port Aventura está à sua espera!
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