Top 10 Best Boxing Combinations

Se procura melhorar as suas combinações de boxe para alargar o seu arsenal, então pode começar aqui. Muitas das seguintes combinações são simples mas também são as mais eficazes porque fluem fluidamente e são bem configuradas.

Shadowboxing é uma forma excelente e conveniente de praticar as suas combinações de boxe, mas é ainda melhor se tiver um parceiro que consiga segurar bem os blocos/mitts por si. Você também pode trabalhar as suas combinações de socos no saco pesado.

Sacos pesados permitem que você trabalhe nas suas combinações de socos. Veja 10 dos melhores classificados.

1) Jab > Cross

Most Effective: Long-To-Mid-Range

A combinação mais básica no boxe também acontece ser a melhor. O simples 1-2 pode ser usado quando está no exterior quando o seu adversário está a avançar, e também enquanto “está no bolso” (dentro do alcance).

O jab é a arma principal porque é usado para configurar a cruz de muitas maneiras. É usado como um achador de alcance, distracção e para cegar o seu oponente. Também pode dar um golpe duplo (enquanto avança / golpe de passo) e depois atirar a cruz se precisar de se aproximar.

2) Golpe > Cruz > Gancho de chumbo (Cabeça / Corpo)

Mais Efectivo: Mid-Range

O soco principal nesta combinação é o gancho de chumbo porque muitas vezes apanha as pessoas desprevenidas. Certifique-se de que está dentro do alcance para aterrar o gancho.

O golpe é a configuração, enquanto a cruz é atirada sem muita energia mas sim como uma distracção. Certifica-te que a tua cabeça não está no meio, mas inclina ligeiramente para fora do teu pé de chumbo para evitar qualquer murro e para entrar em posição.

O que vais descobrir é que depois da cruz ser atirada, o teu adversário pode baixar a guarda ou para atirar um contador ou simplesmente porque ele pensa que não vais seguir. Haverá uma pausa muito ligeira mesmo antes de atirar o gancho para o seu adversário baixar a guarda, depois explode com o gancho de chumbo.

3) Jab (Body) > Cross (Head)

Most Effective: Mid-Range

O jab deve ser atirado rapidamente sem muita força. Dobre ligeiramente os joelhos, incline-se sobre e entre com o jab, enquanto aponta para a área do plexo solar (logo acima do umbigo). Novamente, o jab é usado como uma distração para trazer os olhos do seu oponente para baixo para que ele não espere a cruz para cima.

4) Jab > Cross > Lead Uppercut > Cross

Most Effective: Mid-Range

Atire o jab e a primeira cruz com velocidade. Após a cruz, você deve estar ligeiramente inclinado para fora do pé de chumbo, assim você estará em posição de arremessar o corte superior do chumbo que deve ser curto, rápido e poderoso.

O seu corpo deve então ser rodado para uma posição (no sentido horário se você for um ortodoxo) onde a sua cruz vem de cima e de trás, onde você pode conduzi-la através do alvo.

A melhor altura para lançar esta combinação é quando o seu oponente tem uma posição de alta guarda, permitindo-lhe lançar esta combinação de 4 socos.

5) Jab > Gancho Traseiro (Cabeça)

Mais Eficaz: Mid-Range

Se você notar que seu oponente tem uma posição de alta guarda que cobre apenas a frente de seu rosto, então este é o momento ideal para usar esta combinação. O jab é o ajuste mais uma vez e quando você lançar o gancho traseiro, chicoteie-o (pense em velocidade e precisão) e aponte para a orelha do seu oponente, que estará aberta para dar o tiro de surpresa.

6) Jab > Uppercut Traseiro > Uppercut Traseiro

Muito-Eficaz: Mid-Range

Isso é ótimo se o seu oponente for um lutador de linha reta que adota uma guarda alta. O jab irá ajudá-lo a alinhar o seu tiro e fazê-lo parar, e então você pode atirar o uppercut traseiro pelo meio e seguir para cima com o uppercut de chumbo. Essencialmente, você estará em posição de lançar a cruz depois também.

7) Cruz (Corpo) > Gancho de Chumbo (Cabeça)

Mais Eficaz: Mid-Range

Certifique-se de que está ao alcance não só para lançar a cruz ao corpo, mas também para seguir com o gancho. Como você está atirando a cruz (rápido e não fique aquém / caia dentro), dê um pequeno passo à frente com o seu pé de chumbo.

O seu oponente vai trazer os olhos dele para baixo e pode baixar a sua guarda, o que lhe permitirá subir com o gancho de chumbo.

8) Gancho de Chumbo (Corpo) > Gancho de Chumbo (Cabeça / Uppercut de Chumbo)

Mais Eficaz: Alcance próximo

Esta é uma das melhores combinações quando se está a lutar contra o alcance próximo / no interior. Ambos os ganchos podem ser atirados com energia. Atire o gancho de chumbo primeiro para o corpo, apontando para a área do fígado. Isto frequentemente fará com que o seu adversário deixe cair o braço ligeiramente para que o cotovelo cubra esse lado do corpo.

Atire imediatamente o gancho de chumbo para a cabeça depois (se ele não cair do tiro do corpo primeiro). Se ele for para o plano, então o seu oponente não vai esperar por ele nem vai vê-lo chegar.

Alternativamente, em vez de atirar um gancho de chumbo para cima, você pode atirar um gancho de chumbo para cima através do meio, que normalmente não é tão poderoso, mas é mais provável que acerte o alvo se o seu oponente não baixar a guarda.

9) Gancho de Chumbo (Cabeça) > Gancho de Chumbo (Corpo)

Mais Eficaz: Intervalo próximo

Embora esta seja basicamente a mesma combinação do no.8, mas ao contrário, existem algumas diferenças subtis. Você está jogando o gancho de chumbo na cabeça como uma configuração, então é literalmente apenas um toque que fará com que seu oponente levante sua guarda, expondo seu corpo.

Imediatamente cavar o gancho de chumbo na área do fígado e, mais uma vez, ele não deve esperar porque vai pensar que ou é um único tiro ou o seguimento seria lá em cima, portanto iria doer muito mais.

10) Uppercut Traseiro (Cabeça / Corpo) > Gancho de chumbo (Cabeça)

Mais Eficaz: Alcance próximo

A altura perfeita para lançar esta combinação é quando o seu adversário está perto e tem a cabeça baixa (à volta da área do peito). Você não deve estar ao quadrado para cima, mas sim ligeiramente virado para o lado em posição de lançar o uppercut traseiro pelas costas.

Após você lançar o uppercut traseiro, ele irá derrubar a cabeça do seu oponente para cima permitindo que você lance rapidamente um gancho de chumbo curto. Ambos os murros devem ser atirados em sucessão muito curtos e rápidos de modo a aterrar os dois.

Dicas para Combinações de Boxe de Lançamento

• Não Atire o Mesmo Murro para a Mesma Área: Por exemplo, um gancho de chumbo na cabeça seguido por outro gancho de chumbo na cabeça, ou duas cruzes consecutivas. Naturalmente, eles não fluem fluidamente, o que muitas vezes pode levar mais tempo para que os socos atinjam o alvo, deixando-o exposto. No entanto, alguns lutadores que são mais atléticos podem se safar com isso. Em qualquer caso, você pode tentar por sua conta e risco.

• Don’t Waste Punches: As suas combinações, especialmente como principiante, devem ser principalmente em dois e três. Mais do que isso significa que você está se deixando exposto por mais tempo e você pode estar desperdiçando socos. Cada soco deve ter um significado por detrás e atirar 5-6 socos seguidos significaria que um ou dois desses socos podem não servir para nada.

• Don’t Always Throw the Same Combination: Você pode ter uma combinação favorita que gosta de usar, mas não é sábio jogá-la vez após vez. Misture-a com outras combinações, caso contrário o seu oponente poderia descobrir você e começar a cronometrar a sua combinação favorita.

• Move a cabeça: Depois de cada golpe de força, sua cabeça não deve estar exatamente na mesma posição (cuidado com aqueles contrabandistas sorrateiros!). Excepções podem ser feitas quando está no interior onde as combinações são curtas e rápidas, e a sua mão livre deve estar sempre para cima.

• Aprenda a Posicionar: É crucial fazer com que as suas combinações fluam fluida e sem esforço. Para fazer isso, você deve saber as posições corretas a serem tomadas após cada soco. Em uma combinação, seu corpo inferior/ superior deve estar sempre girando e girando em posição para o próximo soco.

Para se tornar um lutador completo, você deve praticar uma série de combinações. Sua seleção de socos deve ser vasta para que eles possam ser implementados em qualquer situação, quer você seja de longo alcance, médio alcance ou próximo alcance.

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