Spicy Mongolian Beef

Tender, pedaços suculentos de carne de vaca frita são revestidos com um molho mongol picante e pegajoso que é temperado com pimenta para aquele pontapé picante, alho de gengibre para o aroma e açúcar mascavado para equilibrar tudo. Este prato é uma refeição perfeita durante a noite porque é cozinhado em 20 minutos.

Mongolian Beef é servido em restaurantes chineses e é especialmente muito popular no P.F Chang’s. Não tem nenhuma semelhança com a cozinha mongol. O nome foi derivado de um prato de churrasco mongol que se originou em Taiwan.

Os pratos chineses são tão rápidos e fáceis. E este é o mais rápido de todos porque você não vai picar muitos vegetais. Você pode definitivamente incluir um lado de vegetais fritos. Os brócolos cozidos a vapor são frequentemente servidos com Brócolos Mongóis Picantes.

E tenho que dizer, este é o MELHOR Bife Mongol que existe. A sério! Não é muito doce nem muito picante. Os sabores são ousados, mas perfeitamente equilibrados. Pedaços de carne estaladiços e tenros combinados com um molho picante, doce e salgado que tem consistência espessa e pegajosa é uma combinação viciante. Vocês têm de tentar e deixar cair o vosso feedback na caixa de comentários.

Velveting the Beef

‘Velveting’ é uma técnica culinária chinesa utilizada para manter a carne tenra e suculenta. Após a marinação, a carne é fritada em óleo quente para fixar a humidade. Estes são os ingredientes necessários para a marinada da carne de vaca:

  • Sol de soja
  • Sal
  • Cornflour (Cornstarch in US)

Como fazer molho mongol

Combine os seguintes ingredientes numa tigela e mantenha o seu molho pronto antes de começar a cozinhar:

  • Sol de soja para todos os fins
  • Sol de soja escuro
  • Açúcar mascavado
  • Caldo de galinha
  • Óleo de gergelim

Dicas para fazer bife mongol picante

  1. Utilizar bife de flanco, lombo de vaca ou filé. Qualquer corte de carne de vaca usada para cozinhar rapidamente funcionará aqui. Use menos cortes, se estiver no Paquistão.
  2. Corte fino ¼inch (0.5cm) pedaços da carne de vaca através do grão. Se você achar mais difícil cortar em fatias, coloque a placa de carne de vaca no congelador por 15-20 minutos. Leia mais sobre como e porquê cortar a carne contra o grão.
  3. Frite em óleo quente e cozinhe em lotes. Não sobrelotar. Se a carne começar a soltar muitos sucos, vai ficar dura.
  4. A farinha de milho/cornstarch torna a carne tenra por dentro e estaladiça por fora.
Arroz branco cozido com flocos de pimenta vermelha e cebolinhas

O que servir com carne mongol

Serve-o com arroz cozido ao vapor, arroz frito com ovo chinês ou mesmo numa cama de macarrão frito simples. E você também pode incluir um lado de vegetais cozidos ou fritos a vapor.

Como Fazer Carne de Vaca Mongol Fofa

Adicionar 1 a 2 xícaras de caldo de galinha para uma carne de vaca mongol mais saucier e engrossar com chorume de farinha de milho. Dobre a quantidade de caldo de farinha de milho se o seu molho for escorregadio.

Pode Saltar o Pimenta

Absolutamente! Se você não gosta de comida picante, sinta-se livre para reduzir a quantidade de pimenta ou omitir completamente. Você ainda vai adorar os sabores deste bife mongol

Veja Como fazer

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Spicy Mongolian Beef

Tender, pedaços suculentos de carne de vaca frita são revestidos com um molho mongol pegajoso, picante e doce, com um pontapé de pimenta. Cozinhado em 20 minutos este prato é uma refeição perfeita para a semana.
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Pino de impressão

Tempo de preparação: 20 mins
Tempo de cozedura: 20 mins
Tempo total: 40 mins

Porções: 4
Autor: Qashang

Ingredientes 1x2x3x

  • 500 g de carne cortada em ¼inch (0.5cm) peças
  • 1 colher de sopa de molho de soja para todos os fins
  • ½ colher de sopa ou para provar sal
  • ¼ chávena de farinha de milho ver notas
  • ¼ chávena de óleo vegetal
  • 2-3 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 6-8 pimentas vermelhas secas
  • 1-2 colher de chá de pimentão vermelho em flocos
  • 2 cebolinhas verdes cortadas em 1 polegada (2.5cm) pedaços

Mongolian Sauce

  • 3 colheres de sopa de molho de soja para todos os fins
  • 1 colher de sopa de molho de soja escuro
  • 3-4 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • ½ chávena de caldo de galinha
  • 1 colher de sopa de óleo de sésamo

Cornflour Slurry

  • 1 colher de sopa de cornflour ver notas
  • 2 colheres de sopa de água

Instruções

  • >
    Adicionar molho de soja e sal à carne e deixar por 10 minutos.

    >

  • Então cubra com amido de milho e deixe por mais 15 minutos.

    >

  • >
    Aqueça o óleo em um wok ou em uma panela grande. Em fogo alto, adicione metade da carne e frite até as bordas começarem a dourar. Retire da panela e mantenha de lado. Repita para a carne restante.
  • Deixe cerca de 2 colheres de sopa de óleo na mesma panela e adicione o gengibre, o alho, as pimentas vermelhas secas e os flocos de pimenta. Refogue durante 2 minutos.
  • Derrame o molho e deixe em lume brando. Depois adicione aos poucos a polpa de farinha de milho enquanto mexe continuamente.
  • Quando o molho tiver engrossado, jogue na carne frita.
  • Desligue o fogo e misture na cebolinha verde.
  • Sprinkle alguns flocos de pimenta vermelha extra, se desejar e sirva com arroz.

Notas

  • >
    Utilizar bife de flanco, lombo de vaca ou filé e cortar fatias finas ao longo do grão.
  • Se não comer/comer carne de vaca, pode usar frango. Este prato ainda terá um sabor incrível.
  • Cornflour in Europe/UK é chamado de cornstarch nos EUA.
  • Se você não tiver caldo de galinha à mão, dissolva metade de um cubo de caldo de galinha em ½ cup water.
  • Omitir ou reduzir a pimenta de acordo com o seu desejo.

Nutrição

Calorias: 449kcal | Carbohidratos: 17.1g | Proteína: 41.3g | Gordura: 22.9g | Gordura Saturada: 5.9g | Colesterol: 112mg | Sódio: 1520mg | Potássio: 616mg | Fibra: 1g | Açúcar: 7.8g | Cálcio: 18mg | Ferro: 24mg
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